5 måder til at fjerne svedpletter

For at slippe af med svedpletter er det også meget vigtigt at undgå produkter der opfordrer dem til at dukke op i første omgang.
5 måder til at fjerne svedpletter
Lourdes Martínez

Bedømt og godkendt af Farmaceut og ernæringsspecialist Lourdes Martínez.

Sidste ændring: 22 december, 2022

Svedpletter på vores tøj har en tendens til at være forårsaget af enten vores deodorant, vaskemiddel eller sæbe. Det kan være svært at fjerne svedpletter, men det er ikke umuligt.

Hvidt eller sort tøj er ofte det sværeste at fjerne disse pletter fra fordi de viser sig nemmest ved netop disse farver.

Den gule farve, der dannes på hvide bluser og skjorter, er virkelig ubehagelig og er meget svært at slippe af med.

5 effektive midler til at fjerne svedpletter

1. Ny plet

Ingredienser

  • 5 spiseskefulde natriumbicarbonat (45 g)
  • 4 kopper vand (1 liter)

Hvad skal du gøre?

  • Hvis pletten er nyere, opløses 5 spsk natriumbicarbonat i en liter vand.
  • Lad tøjet stå i blød i denne væske i 30 minutter og vask det derefter normalt.
  • Når du vasker det, skal du prøve at tilføje lidt ekstra sæbe til netop det sted hvor pletten er.

Anbefalet læsning efter “5 måder til at fjerne svedpletter”:

Tips til at rense dit strygejern

2. Fjern svedpletter med fint salt

Kvinde der har svedpletter under armene

Ingredienser

  • 3 spiseskefulde fint salt (45 g)
  • Vand (så meget som nødvendigt)

Hvad skal du gøre?

  • Tag de relevant tøj på, og ved hjælp af en svamp eller klud gør det farvede område vådt med lunkent (næsten koldt) rent vand.
  • Sæt en spiseskefuld fint salt på pletterne og lad det fungere  i 30 til 40 minutter.
  • Efter denne tid skal du rense tøjet med vand og derefter vaske genstanden normalt.

3. Slip af med svedpletter med flydende vaskemiddel

Hvad skal du gøre?

  • For at slippe af med svedpletter ved at blegne tøjet kan du anvende flydende vaskemiddel og derefter sætte det i solen.
  • Først blødgør du tøjet i lunkent vand, derefter hældes det flydende vaskemiddel direkte på pletterne og området gøres vådt med vand.
  • Sæt endelig tøjet i solen, og efter en time vask det igen med vand, skyl det godt igennem og tør det da derefter.

4. Slip af med svedpletter fra farvet tøj med eddike

Hvid eddike

Ingredienser

  • 4 spiseskefulde hvid eddike (60 ml)
  • 2 kopper vand (500 ml)

Hvad skal du gøre?

For farvede beklædningsgenstande anbefales hvid eddike.

  • Fortynd den hvide eddike i to kopper vand.
  • Hæld blandingen på svedpletten og lad det stå i en halv time.
  • Endelig skal du vaske tøjet med koldt vand.

5. Fjern svedpletter med citronsaft

Ingredienser

  • Saften fra 1 til 2 citroner
  • 1 spiseskefuld fint salt (15 g)

Hvad skulle du gøre?

  • Påfør citronsaft direkte på svedpletterne indtil området er vådt.
  • Derefter tilsættes fint salt til pletten eller pletterne, mens det stadig er vådt.
  • Gnid tøjet med hænderne, indtil pletterne forsvinder.
  • Lad det endelig tørre i solen, før du vasker det igen på normal vis.

Råd til at undgå svedpletter på dit tøj

Kvinde der sveder udenfor
  • Svedpletter forekommer på grund af en reaktion mellem anti-svovl og saltene der er til stede i sved.

Disse pletter viser sig normalt om dagen, men nogle mennesker, der sveder meget om natten, efterlader også pletter på deres pyjamas og lagner.

  • Det er vigtigt at vælge den rigtige slags stof afhængigt af temperaturen. Bomuld er den bedste mulighed for varme dage såvel som når du er iført løse og ærmerøse beklædningsgenstande for at undgå permanent vådhed i de berørte områder.
  • Vi bør kontrollere, hvilken deodorant vi bruger. Nogle deodoranter indeholder aluminium, som når det kommer i kontakt med sved, danner gule pletter, der er meget svære at fjerne.
  • At vælge gennemsigtig, neutral deodorant kan virkelig anbefales, da det er også er bedre for huden.

Læs også denne artikel efter “5 måder til at fjerne svedpletter5 måder til at fjerne svedpletter”:

7 måder at rengøre dit brændte strygejern på

Deodoranter med dufte indeholder generelt en base af aldehyd eller keton, begge kemikalier der kan reagere med andre komponenter og skabe gule pletter der er svære at fjerne.

  • Gør noget så hurtigt som muligt når pletterne viser. Du skal helst undgå at lade dem tørre, fordi det er meget sværere at fjerne dem efterfølgende.
  • Vent, indtil deodoranten tørrer på armhulerne, før du sætter dit tøj på, fordi overflødig deodorant pletter tøjet.
  • Du kan vælge naturlige produkter som bagepulver. Påfør et lag direkte på armhulerne efter vask.

Dette produkt neutraliserer de syrer, der genereres af bakterierne, der udgiver sved og desuden frigiver en ubehagelig lugt.

Naturlige produkter for at forhindre svedpletter

Alle de ovennævnte midler er lavede af naturlige produkter.

Selv om der findes kemiske produkter på markedet for at fjerne svedpletter fra tøj, som endda ofte er specifikke til hvert stof, er naturlige produkter den bedste løsning.

Ved ikke at bruge kemikalier forårsager de ingen hudproblemer eller allergier eller andre ubehagelige reaktioner.

At stoppe med at bruge kemiske produkter både på dit tøj og på armhulerne vil være meget gavnligt for dit helbred. Desuden ved du nu også at der andre måder at fjerne svedpletter fra dit tøj på, måder der endda gør at pletterne helt forsvinder!


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Corberán, J. M., Verde, M., Gil, M., & Martinez, N. (2010). Study of Adsorption Materials for their Application as Perspiration-absorbing Textiles. Textile Research Journal. https://doi.org/10.1177/0040517509355346
  • Reynolds, K., Darrigrand, A., Roberts, D., Knapik, J., Pollard, J., Duplantis, K., & Jones, B. (1995). Effects of an antiperspirant with emollients on foot-sweat accumulation and blister formation while walking in the heat. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1016/0190-9622(95)91283-5

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.