7 problemer, du oplever, når du har et svagt immunforsvar

At have et stærkt og sundt immunsystem er afgørende for at bekæmpe forskellige vira og sygdomme. Lær om, hvordan du kan bestemme, om dit immunsystem kan blive kompromitteret i denne artikel.

Bedømt og godkendt af læge José Gerardo Rosciano Paganelli.

Skrevet af Carolina Betancourth

Sidste ændring: 25 august, 2022

Dit immunforsvar har ansvaret for at beskytte din krop mod skadelige stoffer kaldet antigener. Disse bærer vira, bakterier, toksiner og fremmede stoffer, der kan skade dit helbred. Et svagt immunforsvar kan give en række problemer.

Immunsystemet er sammensat af lymfoidvæv, der udgør en del af knoglemarven, lymfeknuder, dele af fordøjelsessystemet og tonsillerne.

Når vores krop har registreret et antigen, øger vores immunsystem produktionen af ​​proteiner kaldet antistoffer. Dette ødelægger patogenerne for at forhindre udviklingen af ​​sygdomme.

Problemet er, at kontinuerlig stress, dårlig ernæring og nogle sygdomme kan ændre immunsystemets funktion. Dette kan igen hæmme dets evne til at udføre sine hovedopgaver.

Som følge heraf øges risikoen for forskellige patogener og nogle negative reaktioner, der påvirker livskvaliteten.

På grund af dette er det afgørende at opdage tegn forbundet med et kompromitteret immunsystem og at tage skridt til at modvirke dette.

I dag ser vi på nogle af tegnene på, at dit immunsystem muligvis ikke fungerer som det burde gøre.

1. Tilbagevendende infektioner skyldes et svagt immunforsvar

Dit immunsystem har ansvaret for at beskytte kroppen mod vira, bakterier og svamp. Men når det forværres, opstår der tilbagevendende infektioner.

Uregelmæssigheder i urinvejen, betændelse og problemer med fordøjelsessystemet forekommer. Det er alle tegn på, at dit immunsystem ikke reagerer korrekt på eksterne stoffer.

2. Allergier og dit immunforsvar

Allergiske reaktioner er mere almindelige hos nogle mennesker end hos andre. Faktisk er dette dit immunsystems svar på eksterne stoffer som pollen og støv. Kontinuerlige allergier kan være tegn på et svækket immunsystem.

Ændringer i huden, overbelastning af åndedrætsvejene og nysen er tilstrækkelige grunde til at begynde at vedtage vaner for at styrke dette system.

3. Svagt immunforsvar giver sår, der tager lang tid om at hele

Den tid det tager for et sår at hele har tendens til at variere afhængigt af årsagen og alvorligheden heraf.

Det bør dog ikke tage lang tid, hvis det er et overfladisk sår.

En grundlæggende del af immunsystemet er at gennemføre helingsprocessen. Når dit immunsystem er kompromitteret, øges risikoen for infektion og komplikationer.

At være opmærksom på langsom heling af et sår, bør være nok til at danne mistanke om et problem med dit immunsystem.

4. Et svagt immunforsvar kan have problemer med at bekæmpe forkølelse og influenza

Influenza, forkølelse og andre lidelser, der påvirker luftvejene, er et resultat af reduktionen i produktionen af antistoffer.

Mangle nok hvide blodlegemer, reduktionen af ilt og kredsløbssygdomme påvirker forekomsten af dette type problem.

5. Træthed og svaghed er en naturlig følge af svagt immunforsvar

Der er mange faktorer, som vi oplever hver dag, der kan forårsage træthed.

Når dette sker regelmæssigt og uden årsag, kan et svækket immunsystem dog være synderen.

Det er almindeligt at have det på denne måde tidligt om morgenen, selv efter at have haft en hvileperiode.

Dette har tendens til at komme med en fysisk og mental følelse af svaghed. Som følge heraf kan dette forstyrre hverdagens arbejde.

Dette kan også forårsage ændringer i kropstemperaturen, svimmelhed, kvalme og andre tegn, som du bør være opmærksom på.

6. Muskelsmerter og immunforsvaret

Høje niveauer af stress, ekstrem fysisk aktivitet og ernæringsmæssige mangler har meget at gøre med at kompromittere funktionerne i dette kropssystem.

Disse faktorer har også direkte indflydelse på den muskulære sundhed. Derfor kan mangler fremkalde smerter, spændinger i leddene og svær hovedpine.

7. Overforbrug af antibiotika er ikke altid godt for immunforsvaret

Antibiotika bruges til at behandle de fleste infektioner og sygdomme forbundet med immunforsvaret. Disse hjælper med at ødelægge mange af de vira og bakterier, der forårsager disse sygdomme.

Problemet er imidlertid, at virkningerne fra medicin over tid reduceres. Så det er sværere at fjerne problemet.

Det er nødvendigt at styrke virkningerne ved at vedtage en sund kost.

Husk, at problemerne nævnt her ikke bør ignoreres. De kræver rettidig og effektiv behandling. Desuden kan ignorering eller vente på en passende tid føre til, at disse problemer bliver mere alvorlige og vanskelige at løse.