Fem hjemmelavede slimløsende midler mod hoste
Slimløsende midler er medicin, hvis egenskaber hjælper med at udskille bronkial sekretion, som ophober sig i luftvejene.
De bliver ofte anvendt til at behandle hoste, forkølelser og andre tilstande forbundet med vejrtrækningen, som er kendetegnet ved tilstoppelse, slim og ubehagelige symptomer, som forhindrer normal vejrtrækning.
For at være mere specifik øger et slimløsende middel de vandige sektreter i submucosa og spytkirtlerne. Dette spiller en stor rolle i udskillelsen af overdrevet slim.
De fleste bliver solgt i form af sirup eller piller, men der er også naturlige ingredienser, hvis indhold giver lignende effekter.
I denne artikel ønsker vi at tale om de 5 bedste slimløsende midler, som du kan lave derhjemme, næste gang du har en forkølelse.
1. Sirup af honning og cayennepeber
Hjemmelavet sirup med honning, ingefær og cayennepeber er et naturligt produkt med slimløsende egenskaber, som bidrager til lindringen af hoste og tilstoppelse.
Det er passende til alle aldre og kan blive anvendt som en behandling af forkølelser, astma og bronkitis.
Ingredienser
- 62 ml æblecidereddike
- Saften fra en citron
- 3 spiseskefulde naturligt honning (75 gram)
- 1 teskefuld ingefærpulver (5 gram)
- 1/2 teskefuld cayennepeber (2 gram)
Fremgangsmåde
- Hæld æblecidereddike i en gryde og bland det med citronsaft, honning og ingefær.
- Rør alt sammen med en træske og lad det stå og simre over lav varme.
- Rør cayennepeber i og fjern det fra blusset, før blandingen koger.
- Når det er kølet ned, hældes det i en steril glasflaske.
- Indtag en eller to spiseskefulde om dagen.
- Du kan blande denne dosis i et glas varmt vand for at gøre det nemmere at indtage.
Læs også:
2. Slimløsende midler lavet med dampe med eukalyptos
Eukalyptos er en af de bedste planter med en slimløsende effekt, som kontrollerer hoste og hævelsen af luftvejene.
Dampene, som det frigiver, når det tilsættes til en infusion, er et glimrende middel mod tilstoppelse, hovedpine og problemer med at trække vejret.
Ingredienser
- 10 eukalyptus blade
- 2 liter vand
Metode
- Kom eukalyptus bladene i en gryde med vand og lad dem koge over lav varme i fem minutter.
- Når de er klar, dækker du dit hoved med et håndklæde og indånder dampene, som kommer fra denne blanding.
- Prøv at gøre det om aftenen, lige før du går i seng.
3. Sirup med honning og løg
Kombinationen af løg og honning danner en hjemmelavet sirup til at forbedre symptomerne på problemer med vejrtrækningen.
Begge ingredienser har antibiotiske og slimløsende egenskaber, som fremmer udskillelsen af ophobede virus, bakterier og slim.
Ingredienser
- 300 gram løg
- 150 gram honning
- 200 ml hvidvin
Metode
- Skær løget i mindre stykker og bland det med honning og hvidvin i en glasbeholder.
- Lad stykkerne marinere i to dage og indtag den sirup, der kommer ud af det.
- Indtag to eller tre spiseskefulde om dagen.
4. Naturlig slimløsende te
En smule timian med honning og citron resulterer i en naturlig te til at lindre hoste, ondt i halsen og overdreven produktion af slim.
Dets slimløsende og anti-inflammatoriske ingredienser hjælper med at opløse slim, hvilket fremmer udskillelsen af det.
Ingredienser
- 250 ml vand
- 1 teskefuld timian (5 gram)
- Saften fra 1/2 citron
- 1 spiseskefuld honning (25 gram)
Metode
- Bring vandet i kog. Når det koger, tilsættes timian og en skefuld honning.
- Lad det stå i 5 minutter og tilsæt derefter citronsaften.
- Indtag det to eller tre gange om dagen.
5. Slimløsende middel med æble, honning og citron
En pasta lavet med æble, honning og citron er et fremragende slimløsende middel til at lindre hoste både hos børn og voksne.
Dets anti-inflammatoriske og slimløsende effekter stimulerer udskillelsen af slim og rydder luftvejene.
Ingredienser
- 1/2 modent æble
- Saften fra 1/2 citron
- 1 spiseskefuld honning (25 gram)
Metode
- Kog æblet og mos det, indtil du har en puré.
- Bland det med citronsaften og honningen og indtag blandingen to gange om dagen.
Vælg det slimløsende middel, som du finder mest interessant, og følg anbefalingerne for, hvordan du skal indtage det for at lindre din hoste eller forkølelse.
Hvis du har vedvarende symptomer, bør du gå til en læge.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Paul I. Effect of Honey, Dextromethorphan, and No Treatment on Nocturnal Cough and Sleep Quality for Coughing Children and Their Parents. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. 2007;161(12):1140.
- Cohen H, Rozen J, Kristal H, Laks Y, Berkovitch M, Uziel Y et al. Effect of Honey on Nocturnal Cough and Sleep Quality: A Double-blind, Randomized, Placebo-Controlled Study. Pediatrics. 2012;130(3):465-471.
- Gruenwald J, Graubaum H, Busch R. Efficacy and Tolerability of a Fixed Combination of Thyme and Primrose Root in Patients with Acute Bronchitis. Arzneimittelforschung. 2011;55(11):669-676.
- Malhotra S, Singh P. Medicinal properties of ginger (Zingiber officinale Rosc.). Natural Product Radiance. 2003.
- Barceloux D. Pepper and Capsaicin (Capsicum and Piper Species). Disease-a-Month. 2009;55(6):380-390.
-
Ternesten-Hasséus E, Johansson EL, Millqvist E. Cough reduction using capsaicin. Respir Med. 2015 Jan;109(1):27-37.
- Clínica Mayo. Is it true that honey calms coughs better than cough medicine does? (2020). Recuperado el 14 de marzo de 2021. https://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/expert-answers/honey/faq-20058031#:~:text=Drinking%20tea%20or%20warm%20lemon,milliliters)%20of%20honey%20at%20bedtime.
- Fischer J, Dethlefsen U. Efficacy of cineole in patients suffering from acute bronchitis: a placebo-controlled double-blind trial. Cough. 2013;9(1):25.
- Font J. Fármacos para el tratamiento de la tos. Offarm. 2003; 22 (11):70-78.
- Zeb A. Phenolic profile and antioxidant potential of wild watercress (Nasturtium officinale L.). Springerplus. 2015: 24(4):714.
