Følelsesmæssig modenhed er at vide, at livet ikke er perfekt

Modenhed kommer med alderen. Vi vokser af at blive såret, skuffet og falde ned.

Bedømt og godkendt af psykolog Bernardo Peña.

Skrevet af Raquel Aldana

Sidste ændring: 26 september, 2023

Følelsesmæssig modenhed er at være glad for at vide, at livet ikke er perfekt. Det kommer med at lære livets lektioner, bevæge sig fremad, tilpasse sig livet og at kende dets rytmer.

Det er at klatre bjerge og opleve livet, for at styrke dit eget image og lære at håndtere de ting, der gør dig utilpas, for at lære, ændre og vokse.

Med tiden vil du forstå, at der ikke er nogen kærlighed mere kraftfuld end at elske sig selv, og at det danner grundlaget for vores tilgang til livet. Kærlighed er vores støtte og krykke til at komme op efter hvert fald, og for at gøre at ting gør mindre ondt.

Følelsesmæssig modenhed udvikler sig over tid med livets slag. Er det ikke spændende hvor meget vi vokser, efter at gå igennem en periode med stress, sorg eller lidelse.

I en tid hvor der er en manual til næsten alt, har vi endnu ikke en med titlen ‘Livets manual: Sådan bliver du voksen‘. Denne besked bliver filtreret fra, af alt andet, som fortæller os, hvad vi bør og ikke bør være, eller hvad vi bør og ikke bør være, eller hvad vi bør og ikke bør opnå.

Fordi alle er unikke og bogen ‘Livets manual: Sådan bliver du voksen‘ ikke eksisterer, er der ingen specifik formel, der vil fortælle dig, hvordan du skal eller vil vokse op.

Jeg ved, jeg har nået modenhed, når jeg ikke længere har behov for at dømme eller bebrejde noget andre, for noget der sker for mig.

-Anthony De Mello-

Tegn på følelsesmæssig modenhed

Der kommer et tidspunkt på vores følelsesmæssige veje, hvor vi begynder at reflektere over vejene, vi har gået i livet. Hvad er nogle tegn på følelsesmæssig modenhed?

At vide hvornår man skal sige farvel

Følelsesmæssige modne mennesker ved alle, at livet meget bedre, hvis du lever det frit. De ved, hvordan man giver slip på, hvad der ikke længere tjener dem, fordi de indser, at se tilbage på fortiden holder dig fra at lukke kapitler i dit liv og hele følelsesmæssige sår.

At acceptere livet og hele følelsesmæssig smerte

Når du har lært fra din smerte, er frygten for at kigge indad, for at helbrede din følelsesmæssige fortid væk, og du kan endelig tage et skridt fremad i livet.

At vide hvordan man kommunikere hvad du tænker og føler

At undgå at kigge indad tillader det negative fra din fortid til at forstyrre din nutid. Dette efterlader ikke meget plads til noget positivt, og det gør ondt. Det gør rigtig ondt.

Den mentale klarhed hos personer med følelsesmæssig modenhed, står i skarp kontrast med dovenhed og konstant kaos hos dem, der endnu ikke har nået denne fase af modenhed. Mental modenhed hjælper effektivt med at løse de problemer i hverdagen.

Stop med at brokke dig

Modne mennesker har lært at både acceptere og forandre, men at klage er ikke godt for noget.

At vise empati for andre uden at blive overvældet

Modne mennesker er i stand til at håndtere deres følelser.

Straf ikke dig selv for fejl

Fejltagelser er den bedste måde at lære på, fordi de hjælper os med at forstå vores fejl. Modne mennesker straffer ikke sig selv på grund af deres begrænsninger, de ser efter måder at forbedre dem på.

Følelsesmæssig åbenhed

Som du modnes, begynder du at indse, at følelsesmæssige barrierer kun hæmmer din udvikling. Selvom det er rigtigt, at barriererne undertiden er nødvendige, er det vigtigt at sænke dem fra tid til anden.

Modne mennesker nyder tid for sig selv, og at nyde tiden med andre

Nedenstående tekst tilskrives Charlie Chaplin. Hvorvidt den tilhører ham eller ej, er det en smuk refleksion af en gåtur gennem livet, modningen og forandringen.