Juice til at reducere type 2 diabetes på en uge
Type 2 diabetes er en kronisk sygdom, der opstår, når kroppen ikke er i stand til at regulere blodsukkeret. Denne sygdom kan udløses af en række årsager, blandt dem genetiske faktorer, fedme, stress, dårlig kost, andre sygdomme, operationer, medicin, virus osv.
Insulin er et hormon, som produceres i bugspytkirtlen som er ansvarlig for at regulere blodsukkerniveauet. Diabetes opstår, når kroppen ikke kan producere nok insulin eller skaber en modstand over for det, eller begge dele.
Hvad er de forskellige typer af diabetes?
Der er to typer af diabetes og hver af dem har de forskellige årsager og risikofaktorer:
- Type 1-diabetes dette er en type diabetes der kan forekomme i alle aldre, men som rammer børn, teenagere og unge voksne, i særdeleshed. Med denne form for diabetes, kan kroppen ikke producere insulin eller kun producere meget lidt, fordi cellerne, som er ansvarlige for dette, ophører med at fungere korrekt. I dette tilfælde er løsningen en daglig injektion med en dosis insulin, som skal anbefales af en lægelig expert i henhold til den enkelte patients behov.
- Type 2-diabetes dette er den mest almindelige form for diabetes. Den påvirker normalt ældre voksne, der er fyldt 60, men i dag bliver meget af den yngre befolkning ramt af denne sygdom på grund af fedme og en dårlig kost. I dette tilfælde bliver diabetes normalt opdaget, når det allerede er meget fremskredent, fordi de fleste mennesker ikke klar over, at de lider af denne sygdom.
Læs også:
Hvad er symptomerne på type 2 diabetes?
Type 2 diabetes udvikler sig langsomt hos de fleste af dem, som lider af den, og i mange tilfælde har de symptomer, der ikke vises, før sygdommen er allerede er meget fremskreden.
Nogle af de symptomer, der kan opstå som følge af diabetes er, blandt andre, følgende:
- Hyppig vandladning.
- Konstant tørst.
- Træthed
- Langsom heling.
- Gentagne infektioner.
- Tab af hår og tænder.
- Stort vægttab.
- Sløret syn.
Er det muligt at kontrollere diabetes naturligt?
Selvom mennesker med diabetes bør være under tilsyn af en læge, for at se at alt er OK, er det et godt supplement at bruge alternative midler, der kan reducere blodsukkerniveauet og hjælpe med til at kontrollere diabetes. I denne artikel vil vi tale om type 2-diabetes, hvor det er muligt at stimulere produktionen af insulin. Hvis det er den situation, du er i kan nogle af de følgende juicer måske hjælpe dig.
Spinat, gulerødder og sellerisaft til at kontrollere type 2-diabetes
Denne saft kombinerer egenskaberne for spinat, gulerødder og selleri til at hjælpe mennesker, der lider af type 2-diabetes.
Fordele:
- Gulerødder er en fødevare rig på kalium, som er nødvendig til at balancere niveauet af natrium – ofte ledsaget af højt blodtryk . Denne fødevare regulerer blodet og hjælper til med at forebygge synsproblemer hos folk, der lider af diabetes.
- Også spinat indeholder calcium, beta-caroten og A-, og C-vitaminer, som alle giver flere fordele for vores sundhed, inklusive reduktion af sukker i blodet. Selleri indeholder kalium og magnesium, som giver vigtige fordele for hjerte-kar-systemet. Endelig kan du bruge grønne æbler, som kan reducere niveauet af sukker i blodet takket være deres indhold af æblesyre.
Ingredienser
- 3 håndfulde spinat
- 2 selleristilke
- 1 gulerod
- Et grønt æble
- 1 agurk (valgfrit)
Tilberedning
Rens og skræl æblet og guleroden. Bagefter placer dem i blenderen og blandes i resten af ingredienserne. Du kan tilsætte lidt vand for at gøre blandingen lettere.
Rosenkål- og grøn bønnesaft
Ligesom den foregående juice, kan denne juice hjælpe dig med at reducere sukkerniveauet i blodet og også sænke blodtrykket.
Fordele:
Rosenkål og grønne bønner er rige på mineraler og B6-vitamin, der er nøgler til at sænke blodsukkeret. Begge ingredienser er også en naturlig kilde til vegetabilsk insulin.
Ingredienser
- 10-12 Rosenkål
- 2 kopper grønne bønner
- 1 citron, skrællet
- 1 agurk (valgfrit)
Tilberedning
Rense alle ingredienserne godt og bland dem derefter i en blender med en smule vand, for at gøre det lettere at blande.
Det anbefales at drikke en af disse juicer hver dag på en tom mave for at hjælpe til med at reducere type 2 diabetes.
