Næring

Fodrer du din krop korrekt? Nogle gange efterlader slankekure os med ernæringsmæssige mangler, som kan føre til sygdom, træthed og selv visse forstyrrelser. I denne sektion lærer vi dig hvilke råvarer, der er de mest nærende, og hvilke kostvaner du bør anvende, så du imødekommer alle dine behov.

Nærende fødevarer hvis du har leukæmi

Leukæmi er en kræftform der findes i de væv, der udgør blod, knoglemarv og lymfesystemet. Der er mange forskellige former af denne kræft. Nogle er mere almindelige hos børn, og andre rammer voksne. Læs med her hvis du har leukæmi.

Fordele ved at drikke citronvand

En af de vigtigste fordele ved at drikke citronvand, er at vi giver vores krop væske. Væske er vigtig for vores kroppe. Det er livstruende, hvis man holder op med at drikke vand i blot et par dage. Det menneskelige…

Dit kolesteroltal, hvis du spiser avocado hver dag

Mange mennesker er bekymrede over deres kolesterol tal. Kolesterol kan ophobes i blodet, hvilket skaber flere hjerte-kar-problemer og sætter dit helbred på spil. Men hvad sker der med dit kolesteroltal, hvis du spiser avocado hver dag?

Magnesium mangel: Hvordan bekæmper man det?

Magnesium-mangel påvirker mange mennesker rundt om i verden og bekymrende få er klar over problemets omfang. Mangel på magnesium kan give en række symptomer og sundhedmæssige problemer, som ofte overses og forvekles med andre almindelige lidelser.

Sandheden om agurker

Agurker er populære grøntsager verden over, og hører til samme familie som vandmelon (Cucurbitacae). Selv om denne grøntsag har været brugt i årevis inden for gastronomi, er de også anerkendt medicinsk for deres høje næringsværdi og den store mængde af…

3 morgenmåltider som styrker dit immunforsvar

Der er tidspunkter, hvor kroppens naturlige forsvar er noget lavere end normalt: Om vinteren, i perioder med stress, sygdom eller under helingsprocessen efter en operation. Alle disse situationer svækker immunsystemet og gør det mere sårbart. Så hvorfor ikke starte hver dag ud…