Vægttab

Her finder du alle de bedste råd til at tabe dig på den sunde måde ved at udnytte de afgiftende og fedtforbrændende egenskaber, der findes naturligt i visse råvarer.

7 gode måltider hvis du vil tabe dig

For at tabe sig, er det vigtigt at lave fysisk aktivitet. Men det vil være sværere at få gode resultater, hvis du ikke spiser en sund kost. Derfor kommer vi her med 7 gode måltider hvis du vil tabe dig.

6 øvelser til at sætte skub i stofskiftet

Du er fast besluttet på at smide alle de ekstra kilo, der forstyrrer dig, når du kigger i spejlet. Ferien er lige rundt om hjørnet. Har du ikke lyst til at vise strandkroppen? Derfor fandt vi de bedste øvelser, der…

Tab dig uden at sulte med tre simple vaner

Tab dig uden at sulte: Det er aldrig en god strategi at sulte for at tabe sig. Her er tre simple råd, der vil gøre vægttab nemmere og mere behageligt. Der findes mange forskellige slankekure. Mange af dem er selvmodsigende,…

6 måder du kan tabe dig uden sult

Alle har altid troet, at at tabe sig betyder at være sulten. Sandheden er, at være sulten hele tiden, kun vil gøre vores stofskifte langsommere og langsommere, hvilket faktisk vil gøre det nemmere at tage på i vægt. I dette…

Tab dig med denne slankende suppekur

Du kan bruge denne slankende suppekur som led i en sund kost, der i sidste ende kan hjælpe dig med at opnå dine vægttabsmål. Det er hverken magi eller et trick. Det er bare en sund suppe, som er nærende og…

Tab dig med kogte ananasskorper

Sandheden er at vi kan tage vægt på uden overhovedet at lægge mærke til det. Stress forårsaget af arbejde, en stillesiddende livsstil og dårlige madvaner er hovedårsagerne til fedme. Men vidste du at du nemt kan opnå dagligt vægttab med…

En sund slankekur for diabetikere

Hvis du lider af diabetes, er det vigtigt at du er meget opmærksom på din kost. Derfor ønsker vi at dele nogle tips og tricks til en sund slankekur for diabetikere. Disse hjælper med at mindske risikoen for problemer med…