Lækker, naturlig drik der kan pleje din skjoldbruskkirtel
Forandringer ved ens skjoldbruskkirtel er mere almindelige hos kvinder end ved mænd. Der er generelt mange forskellige ting, der kan forårsage dette. Det er ikke altid lige nemt at opdage, når man oplever et problem med denne hormonelle kirtel. Nogle gange kan udmattethed, bekymring og andre forandringer såsom hårtab eller en stigning i ens vægt være relateret til en form for følelsesmæssig sygdom eller sågar en depression. Heldigvis kan du pleje din skjoldbruskkirtel ved at drikke denne naturlige drik.
Men før man begynder at drage sine egne konklusioner, bliver man nødt til at tale med en læge.
Når ens skjoldbruskkirtel er forstyrret, kan man lide af hypothyroidisme. Alle personer er unikke, og man bliver nødt til at finde den bedste behandling til ens egne behov.
Man vil også blive nødt til at forbedre sin livsstil, og i dette tilfælde kan det være en stor hjælp at gøre denne lækre naturlige drik til en del af ens kost.
En lækker, naturlig drik til at pleje din skjoldbruskkirtel
Vi bliver nødt til at slå fast, at denne naturlige drik ikke er en behandling af hverken hypothyroidisme eller hyperthyroidisme.
Det er et dagligt supplement til at pleje din skjoldbruskkirtel bedre, og på den måde bedre kunne imødekomme symptomer såsom:
- Udmattethed
- Tør hud
- Humørsvingninger
- Energimangel
- Dårligt humør
- Væskeretention
- Svagt hår og negle
- En følelse af kulde eller varme
Vi vil bruge de følgende ingredienser. Nedenfor vil vi forklare hver enkel ingrediens egenskaber.
Tranebær
Tranebær er en af de rigeste antioksidante fødevarer, man kender til. Ikke kun det, men de indeholder også en rimelig mængde jod.
Så hvis man lider af hyperthyroidisme, er det bedst at undgå disse. Men generelt set kan de pleje og forebygge enhver sygdom forbundet med ens skjoldbruskkirtel, og der er intet bedre end et glas naturligt tranebærjuice.
Citronsaft
Glem ikke at drikke citronsaft hver dag. Det gør det nemmere at fordøje maden og regulere skjoldbruskkirtlens funktion.
På grund af syrerne, vitaminerne og mineralerne i citronsaft udrenser det ikke kun kroppen, men det forbedrer også kroppens naturlige forsvar ved at give styrke og energi.
Muskatnød
- Når det indtages i små og regelmæssige portioner, beskytter muskatnød ens stofskifte og forbedrer skjoldbruskkirtlens funktion.
- Det er også meget kraftfuldt til at bekæmpe betændelse og væskeretention. Det forebygger blodpropper og hjælper med at pleje huden ved at forebygge, at det bliver tørt eller mister sin elasticitet.
Kanel
Naturlige krydderier er moder naturs små skatte, og de kan blive brugt til at pleje ens helbred.
- Før man begynder at bruge sukker og salt, kan krydderier give meget smag. Så vær sikker på at tilsætte en smule kanel i dine drikke, da det hjælper med at beskytte ens skjoldbruskkirtel også.
- Kanel hjælper med at sætte gang i stofskiftet. Det er et krydderi, der giver energi og samtidigt også stimulerer ens skjoldbruskkirtel.
- Kanel stabiliserer også ens blodsukker og kan derfor også hjælpe med at forbedre ens kropsform og overordnede helbred.
Ingefær
Har du friske ingefærrødder derhjemme? Hvis du har, så har du også en fantastisk naturlig medicin til din skjoldbruskkirtel.
- Ingefær bekæmper betændelse og smerter, og det giver samtidig ny energi.
- Det har en antioksiderende effekt, hvilket er fremragende til pleje af huden og til at forbedre fordøjelsen.
- Hvis du ofte får hovedpine, eller hvis du ofte føler dig udmattet, så prøv at drikke infusioner med ingefær. Det har stor effekt på disse tilstande, og det kan erstatte smertestillende medicin nogle gange.
Sådan tilberedes din naturlige drik
Ingredienser
- Saften fra 1 citron
- 100 gram tranebær
- 400 ml vand
- 1/2 teskefuld revet ingefær (2 gram)
- 1/2 teskefuld kanel (2 gram)
- 1/2 teskefuld muskatnød (2 gram)
Fremgangsmåde
- Vask først alle tranebær grundigt, og kom dem derefter i en blender. Det er vigtigt at bruge friske ingredienser, såsom frisk ingefærrod, som kan rives, så man får en halv teskefuld af det.
- Pres citronen.
- Kom tranebær, citronsaft, halvdelen af vandet og krydderierne i en blender.
- Blend intil det er godt blandet, og hæld det derefter i et glas. Tilsæt det resterende vand.
- Det er bedst at drikke det første glas umiddelbart lige efter, du er stået op. Det andet glas bør drikkes 15 minutter før ens hovedmåltid i løbet af dagen.
Hvis du vænner dig til at drikke denne naturlige drik 2 eller 3 gange om ugen, vil du forbedre dit helbred og pleje din skjoldbruskkirtel.
Hvorfor prøver du det ikke i dag så du kan pleje din skjoldbruskkirtel?