Sådan kan du lindre bihulebetændelse med kun to ingredienser
Ens bihuler er hulrum i knoglerne, der er fyldt med luft. De er placeret inde i kraniet tæt ved næsen. Betændelse i områder er smertefuldt, men du kan heldigvis selv lindre bihulebetændelse med to ingredienser, som du kan finde i dit ejet hjem.
De er dækket indvendigt med celler, der producerer slim. Det holder området fugtigt, mens man trækker vejret.
Når man har en bakteriel infektion eller virus, kan dette bløde væv dog blive betændt, og man vil udvikle en tilstand kendt som bihulebetændelse.
Som et resultat af dette dannes der mere slim i bihulerne. Det har ofte en gul eller grøn farve.
Udover dette vil der opstå en voldsom hovedpine og en følelse af et intenst tryk fra næsen og opad.
Denne infektion opstår efter en forkølelse eller som en reaktion på forurenende stoffer i miljøet. Men nogle personer lider af kronisk bihulebetændelse, der kan vare længere, op til mellem 10 og 12 uger.
I så fald er der nogle naturlige midler til at kontrollere ens symptomer og lindre bihulebetændelsen.
I denne artikel vil vi dele én, der er meget interessant og kun indeholder to forbløffende ingredienser.
Er du klar til at finde ud af, hvad det er?
Sådan lindrer du bihulebetændelse med to ingredienser
Denne behandling mod bihulebetændelse består af ingefærrod og æblecidereddike.
Begge ingredienser er kendt for deres anti-inflammatoriske, antioxidante og slimløsende egenskaber, der bidrager til behandlingen af en række tilstande.
De hjælper med at lindre symptomerne på bihulebetændelse, især den øgede produktion af slim.
Fordelene ved ingefær
Ingefærrod indeholder aktive stoffer kendt som gingerol. Det er blevet anvendt i århundreder som en behandling mod problemer med fordøjelsen og vejrtrækningen.
Dets høje indhold af antioxidanter, vitaminer og mineraler styrker kroppens immunforsvar, som bekæmper virus og bakterier, der forårsager betændelsen i de bløde væv i bihulen.
Ingefær mindsker allergiske reaktioner og virker svampedræbende.
Det hjælper med at befri næsen fra slim og lindre smerten, der er forbundet med bihulebetændelse.
Fordelene ved æblecidereddike
Æblecidereddike er en naturlig kilde til vitaminer, mineraler, aminosyrer og andre sporstoffer, der fremmer behandlingen af bihulebetændelse.
Dets egenskaber styrker kroppens forsvar og mindsker ens risiko for allergier, forkølelser, influenza og andre problemer med vejrtrækningen, som er forbundet med denne tilstand.
Det indeholder meget kalium. Det er et mineral, der mindsker produktionen af slim og lindrer tilstoppelsen.
De antiseptiske egenskaber ved æblecidereddike bekæmper infektioner og slim ved at fremme udskillelsen af det.
Sådan kan du lindre bihulebetændelse med æblecidereddike og ingefær
Læs med her, når vi forklarer, hvordan du kan lindre bihulebetændelse med ingefær og æblecidereddike.
Bemærk, at man bør bruge 100% økologisk æblecidereddike. Det skyldes, at forarbejdede udgaver ikke har de samme medicinske egenskaber.
Ingredienser
- 1 stort stykke ingefær
- 250 ml økologisk æblecidereddike
Fremgangsmåde
- Riv ingefærroden og kom det i en glasbeholder med låg sammen med eddiken.
- Opbevar denne blanding på et køligt, mørkt sted i 10 dage.
- Ryst det regelmæssigt for at holde det blandet.
Sådan anvendes det
- For at lindre bihulebetændelse skal du indånde denne behandling i fem minutter to gange om dagen.
- Om aftenen kan du gøre en klud fugtig med denne blanding og placere den på din nakke i en time.
- Gentag denne behandling i fem dage for at opnå de bedste resultater.
- Hvis din tilstand ikke bliver bedre efter dette, bør du kontakte din læge.
Besøg denne artikel:
Ingefær-, hvidløg- og honning-kur imod 8 almindelige lidelser
Et andet alternativ…
En anden måde at udnytte kraften fra ingefær til at lindre bihulebetændelse er ved at indånde dampene fra ingefærte.
Ingredienser
- 5 spiseskefulde friskt revet ingefær (50 g)
- 1 liter vand
Sådan gør man
- Riv det friske ingefær og opvarm det i en gryde med en liter vand.
- Lad det koge i tre minutter, fjern det fra blusset og dæk dit hoved med et håndklæde for at indånde dampene over gryden.
- Indånd dampene i fem minutter.
- Gentag dette hver aften, før du går i seng.
Opskrifterne her er glimrende som et tillæg til andre behandlinger af de ubehagelige symptomer, der er forårsaget af bihulebetændelse.
Prøv disse midler, og du vil lindre bihulebetændelse på få dage.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Hemanta Panigrahi. Efficacy of ayurvedic medicine in the treatment of uncomplicated chronic sinusitis. (2006).
researchgate.net/publication/224898455_Efficacy_of_ayurvedic_medicine_in_the_treatment_of_uncomplicated_chronic_sinusitis
- Mayo Clinic Staff. Acute sinusitis. (2018).
mayoclinic.org/diseases-conditions/acute-sinusitis/symptoms-causes/syc-20351671
- Shannon Wongvibulsin. Explore Integrative Medicine. A Guide to Natural Ways to Alleviate Allergy and Sinusitis Symptoms. (2014).
exploreim.ucla.edu/wellness/a-guide-to-natural-ways-to-alleviate-allergy-and-sinusitis-symptoms/
