Opdag hvordan du kan rense dine nyrer naturligt
Dine nyrer er bønneformede organer placeret nær midten af ryggen, under ribbenene.
De er en del af dit urinsystem, og selvom de kun er på størrelse med en knytnæve, ville livet næsten være umuligt uden dem.
Det siges, at de er avancerede oparbejdningsmaskiner, fordi deres funktion er at eliminere metabolisk affald.
Et eksempel er udskillelsen af metabolisk affald, såsom urinstof, urinsyre, fosfater, sulfater, stoffer og medicin.
Andre vigtige funktioner er:
- Bevaring af væsentlige stoffer.
- Produktion og udskillelse af hormoner og enzymer, der virker i reguleringen af blod- og nyrestrømmen.
- Modning af erythrocytterne i knoglemarven.
- Regulering af knogle metaboliske næringsstoffer.
Så nyrerne regulererende organer, der selektivt udskiller og bevarer vand samt forskellige kemiske forbindelser for at holde blodet rent og kemisk afbalanceret.
Da de er vitale organer, skal du passe på dem og være opmærksomme på ubehag eller smerte i området.
Skal du rense dine nyrer?
Det er nogle gange ikke let at vide, hvornår en nyreudrensning er nødvendig, da symptomerne slet ikke er indlysende.
Generelt har du normalt følgende ubehag, når du skal rense dine nyrer:
- Hovedpine
- Mavesmerter
- Træthed
- Hudproblemer
Hver dag behandler en persons nyrer cirka 190 liter blod og fjerner kun ca. 2 liter affaldsprodukter og vand, der er drukket.
Hvad kan du gøre for at rense dine nyrer naturligt?
Der er et stort udvalg af naturlige planter og fødevarer, der er meget effektive, når de renser dine nyrer. Blandt dem er følgende:
Vand
Drikke vand er den enkleste og sundeste måde at afgifte nyrerne på.
At drikke kun 6 til 8 glas vand om dagen kan gavne din krop.
Persilleinfusion
Persille er en aromatisk urt, der almindeligvis findes i frugtplantager og haver foruden at blive ofte anvendt som krydderi. Men en af dets særlige træk er dens vanddrivende egenskaber.
Du kan forbruge det som en te.
Ingredienser
- 4 spiseskefuld persille (40 g)
- 4 kopper vand (1 liter)
Metode
- Vask og hak persillen.
- Varm vandet, indtil det koger, tilsæt persille og lad det sætte sig i 1 minut.
- Lad det afkøle og opbevare det i køleskabet.
- Du bør drikke et glas dagligt i en uge.
Du bør undgå at forbruge persille i følgende tilfælde:
- Graviditet
- Nyreinsufficiens
- Nyresten
- Sår på tolvfinger tarmen, sart mave eller mavekatar.
Padderokke te
Denne lægemiddel plante har rensende, vanddrivende og remineraliserende egenskaber.
For at gøre brug af den kan du lave te.
Ingredienser
- 4 spiseskefulde padderok (40 g)
- 4 kopper vand (1 liter)
Metode
- Varm vandet op med padderokken i et par minutter, indtil det koger.
- Når det koger, lad det stå, indtil det er varmt.
- Det anbefales at drikke en liter dagligt i en periode på 15 dage og hvile, så din krop ikke bliver stærkt påvirket af padderokken.
Du kan finde ud af flere fordele som denne plante har her:
På samme måde kan du udnytte fordelene ved nogle andre nyttige urter som enebær, mælkebøtte, ingefær eller nellike, blandt andre.
Nyttige fødevarer og safte
Der er nogle andre fødevarer, der hjælper dig med at passe på dine nyrer, som du kan kombinere i forskellige safte. Nedenfor er nogle af disse nyttige fødevarer og safte:
- Græskar
- Agurk, selleri, brøndkarse
- Vandmelon
- Banan
- Papaya
- Rødbede
- Blåbær
- Citron
- Persille
Hvorfor opstår der nyreproblemer?
De fleste sygdomme i urinsystemet stammer fra det høje niveau af toksicitet i blodet på grund af overskydende proteiner.
Dette betyder ikke, at fødevarer er dårlige i sig selv, men at deres virkninger afhænger af, om du overforbruger dem, eller om der mangler balance i din daglige kost.
Blandt de ingredienser, der svækker nyrefunktionen er:
- Animalske proteiner
- Raffineret sukker
- Mælk og afledte produkter
- Salt
- Medicin
- Alkohol og slik
- Forarbejdede fødevarer
Nyrerne er sarte organer. Hvis du har nogen alvorlig smerte, der ikke tages hånd om i tide, kan du have alvorlige tilstande som nyresvigt, infektioner, cyster, tumorer og nyresten.
Hvis du identificerer enhver anomali eller symptom, er det en god ide at prøve en udrensning. Denne proces skal dog udføres under anbefaling og tilsyn af en specialist.
Hvis du vil læse mere om emnet, bør du læse følgende artikel:
