Prøv disse 5 sunde drikke til at behandle anæmi

Hvis vi behandler vores anæmi, bør vi konsultere vores læge, inden vi forbruger disse midler for at sikre, at der ikke er bivirkninger ved at tage dem. Vi kan behandle anæmi med disse 5 sunde drikkevarer.

Bedømt og godkendt af Idrætspædagog og ernæringsekspert Elisa Morales Lupayante.

Skrevet af Carolina Betancourth

Sidste ændring: 25 august, 2022

Anæmi er en tilstand, der opstår, når hæmoglobinniveauerne i blodet er lave. Mangel på jern er næsten altid årsagen til denne tilstand. Dette betyder, at en mindre mængde ilt transporteres til cellerne og vævet i kroppen. Som følge heraf er musklerne svage, hvilket gør det sværere at koncentrere sig, og mange oplever hud- og hårproblemer. I denne artikel vil vi give dig 5 sunde drikke til at behandle anæmi.

Denne tilstand kan opstå på grund af lavt forbrug af jern eller lav absorbering  af jern. Imidlertid er visse tilfælde forårsaget af blødninger, nyresvigt og komplikationer fra kirurgi.

Under alle omstændigheder er det vigtigt at søge behandling. Hvis anæmi får lov at skride frem, kan det medføre store problemer, såsom takykardi, forhøjet blodtryk og forringelse af hukommelsen.

Heldigvis er der, bortset fra medicinsk behandling, naturlige midler, der kan gøre symptomerne nemme at håndtere, mens personen kommer sig.

Glem ikke at prøve disse!

1. Gulerod, radise og brøndkarse juice

På grund af dets bidrag af jern, kalium og zink, hjælper denne naturlige saft til anæmi helbredelse.

Drikning af dette fremmer produktionen af ​​røde blodlegemer. Blandt andet forbedrer det blodcirkulationen for at øge iltningen af ​​cellerne.

Ingredienser

• 1 gulerod
• 1 radise
• 3 brøndkarse
• 1 glas vand

Forberedelse

• Skræl guleroden og skær den i flere skiver, og kom den derefter i blenderen.
• Skær radisen, vask brøndkarsen og hæld det over guleroden.
• Tilsæt et glas vand og blend alle ingredienserne, indtil du får en homogen drink.

Sådan indtages det

• Drik dette på tom mave, hver dag, indtil anæmien fortager sig.

2. Alfalfa, padderokke og brændnælde drik

Kombinationen af ​​ingredienser i denne naturlige drik tilbyder kroppen vitaminer, mineraler og kraftige antioxidanter. Sammen støtter disse behandlingen af ​​anæmi.

De forbedrer blodets kvalitet og hjælper med at stoppe tabet af næringsstoffer. Dette giver svaghed og træthed.

Ingredienser

• 1 tsk alfalfa shot
• 1 tsk padderokke
• 1/2 spiseskefuld grøn brændnælde
• 1 kop vand

Forberedelse

• Tilsæt planterne til en kop vand i en pande
• Lad drikkevaren koge i 3 til 5 minutter, og tag den derefter af varmen.
• Lad det sidde, indtil det når stuetemperatur og sigt det derefter.

Sådan indtages det

• Drik en kop af infusionen dagligt om morgenen.

3. Hvidvin og fennikelfrø

På grund af dets indhold af antioxidanter, essentielle mineraler og fedtsyrer fungerer hvidvin og fennikel som et supplement til at øge produktionen af ​​røde blodlegemer. Derfor reducerer det udbredelsen af ​​anæmi.

Ingredienser

• 2 kopper hvidvin
• 3 spiseskefulde hørfrø

Forberedelse

• Tilsæt frøene til en beholder med hvid vinen.
• Dæk drikken og lad den stå i 5 eller 6 dage.

Sådan indtages det

• Sigt midlet og drik en kop dagligt.

Bemærk: Dette middel er ikke egnet til mindreårige.

4. Mælk og selleri

Hvis du ikke er laktoseintolerant, kan dette middel være et godt supplement til at bekæmpe symptomerne på anæmi.

Den indeholder jern-, folsyre- og antioxidantkomponenter, der hjælper med at forbedre blodets kvalitet for at optimere cellulær iltning.

Ingredienser

• 3 stængler selleri
• 1 kop mælk

Forberedelse

• Sæt en kop mælk i kog, og når den kommer i kog, skal du tilsætte sellerien.
• Lad drikken sidde i ca. 10 til 15 minutter, indtil den når stuetemperatur

Sådan indtages det

• Drik dette middel en gang om dagen, indtil anæmien fortager sig.

5. Vindrue og persille juice

Vindruer indeholder en antioxidant kendt som resveratrol. Denne hjælper med at rengøre toksiner fra blodet for at undgå forringelse af cellerne.

Persilleens egenskaber styrker virkningerne af denne behandling. Dette er en effektiv behandling mod anæmi.

Ingredienser

• 1/2 kop mørke vindruer
• 2 stykker frisk persille
• 1 glas vand

Forberedelse

• Vask druerne og bland dem i blenderen med persille og vand.
• Sørg for, at drikken blendes godt, og sigt den.

Sådan indtages det

• Drik saften efter morgenmad, i 2 eller 3 uger i træk.

Er du blevet diagnosticeret med anæmi? Føler du dig svag og træt? Hvis ja, prøv nogle af de nævnte drikkevarer og nyd deres naturlige fordele.

Hvis du får lægehjælp, skal du kontakte din specialist inden du prøver disse løsninger.