Angst

Hvad er forskellene mellem sult og angst?

At kende forskellene mellem sult og angst er vigtig for at være i stand til at kontrollere de impulser, der fører dig til at spise, når du ikke rigtig er sulten. At spise overdrevent kan have negativ indflydelse på dit…

10 advarselstegn på depression

Depression er en af de mest hyppige medicinske diagnoser, som påvirker humøret, lammer livet og lukker for glæden. Hvorfor er det så almindeligt? Og hvad er de mest almindelige advarselstegn på depression?

Bidronningesyndrom hos kvinder

Bidronningesyndrom hos kvinder dækker over en række overbevisninger og usikkerheder. De gør, at den person, der er berørt af det forsøger at projicere deres svagheder over på andre kvinder.

Hvordan du undgår panikanfald

Panikanfald forårsager den lidende en ukontrollabel følelse af angst. Personen føler, at de kan dø ethvert øjeblik det skulle være og føler håbløshed. Denne følelse forårsager en forfærdelig frygt, og frygten øger angsten endnu mere, hvilket får panikanfaldet til at…

Det skal du spise, hvis du har angst

Personer med angst kan inkorporere disse fødevarer i deres kost for at styrke nervesystemet og forhindre lidelser som angst, irritabilitet, stress og depression. Det skal du spise, hvis du har angst, læs mere nedenfor!

Ubeslutsomhed er værre end fejltagelser

Vi træffer alle beslutninger hver dag: hvad skal man have på, hvad man skal spise til morgenmad, hvilket kosmetik mærke skal man købe og hvilken film skal man se i biografen. Ubeslutsomhed er værre end fejltagelser, læs mere nedenfor!