Angst

Bidronningesyndrom hos kvinder

Bidronningesyndrom hos kvinder dækker over en række overbevisninger og usikkerheder. De gør, at den person, der er berørt af det forsøger at projicere deres svagheder over på andre kvinder.

Hvordan du undgår panikanfald

Panikanfald forårsager den lidende en ukontrollabel følelse af angst. Personen føler, at de kan dø ethvert øjeblik det skulle være og føler håbløshed. Denne følelse forårsager en forfærdelig frygt, og frygten øger angsten endnu mere, hvilket får panikanfaldet til at…

Det skal du spise, hvis du har angst

Personer med angst kan inkorporere disse fødevarer i deres kost for at styrke nervesystemet og forhindre lidelser som angst, irritabilitet, stress og depression. Opdag fordelene ved at spise grønne grøntsager, nødder, solsikkefrø, brygersgær, basilikum og andre fødevarer til bedre at…

5 øvelser til håndtering af angst

Håndtering af angst er nødvendig for virkelig at kunne nyde dit liv. Angst er en følelsesmæssig tilstand, der medfører følelser af bekymring, angst og frygt. Personer, der er ramt af angst, føler sig håbløse i situationer, der lader til at…

Høfeber symptomer og behandlingsmuligheder

Høfeber er en kronisk sygdom, der opstår som resultat af en kæde af reaktioner, som næseslimhinden har, når den udsættes for visse eksterne midler; dette forårsager nasal hyperaktivitet, der påvirker både øjne og næse og fører til almindelige høfeber symptomer.

En lækker anti-stress smoothie

Intet får os til at slappe mere af efter en stressende dag end en anti-stress smoothie. Denne naturlige drik kan være vores bedste middel mod stress. Dette gælder især, hvis vi tager en time til at slappe af i fred og…

Angstanfald: Vigtige redskaber til at falde til ro

Har du nogensinde oplevet et angstanfald? Det er en ubehagelig oplevelse, som du helt sikkert helst ville være foruden. Heldigvis kan vi lære at falde til ro med nogle få, enkle redskaber. Hvad er et angstanfald? Et angstanfald kommer pludseligt…