kost

Pektin: Dets fordele og egenskaber

Pektin er en vegetabilsk fiber i frugter, der generelt danner geléer, når den kombineres med vand. Det fungerer som et fortykningsmiddel, når det kombineres med sukker eller syrerne i sukker.

Gode råd til overgangsalderen

I denne artikel ser vi nærmere på, hvordan man nemmest klarer sig igennem ændringerne i overgangsalderen. Vi giver dig nogle gode råd til overgangsalderen, som du kan huske på og følge.

Fødevarer du ikke skal kombinere

Der er nogle fødevarer du ikke skal kombinere. Ikke alle sunde mikronæringsstoffer og vitaminer fungerer godt sammen. Faktisk kan de til tider blokere hinanden fra at blive optaget i kroppen.

Få større muskler som veganer

Leder du efter en miljøvenlig livsstil, der gavner dig selv og de andre levende væsner på planeten? Har du besluttet dig for at blive veganer? Så har du måske problemer med at opbygge muskelmasse. Men bare rolig. Du kan få…