kost

8 praktiske tips til at forebygge sure opstød

Sure opstød opstår, når mavesyrerne stiger op i spiserøret og ind i munden. Det beskrives ofte som en brændende fornemmelse i den øverste del af maven. Dette ledsages af brystsmerter, halsbrand og vanskeligheder ved at synke. Vi har nogle praktiske…

9 hurtige aftensmadsideer til vægttab

En af de sværeste aspekter ved at tabe sig, er at skulle planlægge måltiderne. Med de her hurtige aftensmadsideer behøver du ikke spilde for meget tid på planlægning, mens du stadig fastholder din slankekur.

8 bemærkelsesværdige fordele ved linser

Har du hørt om de mange fordele ved linser? Linser, eller Lins culinaris i videnskabelige termer, er en bælgplante, der har fundet sted i den kulinariske tradition i mange forskellige kulturer. Dette skyldes dels, hvor nærende de er.