kost

Prøv denne veganske kost til vægttab

Den veganske kost har opnået stor anerkendelse i løbet af de sidste par år. Det er en varieret kost, der i modsætning til en vegetarisk kost ekskluderer enhver form for mad af animalsk oprindelse, herunder honning og æg.

Sunde cremede grøntsagssupper

Selvom det ser ud som om salt er afgørende i vores opskrifter, kan vi vælge at bruge krydderier i stedet for, til at tilføje lidt ekstra smag til vores sunde cremede grøntsagssupper.

9 hurtige aftensmadsideer til vægttab

En af de sværeste aspekter ved at tabe sig, er at skulle planlægge måltiderne. Med de her hurtige aftensmadsideer behøver du ikke spilde for meget tid på planlægning, mens du stadig fastholder din slankekur.