kost

7 dages kost mod væskeophobning

Masser af personer overskrider en sund vægt på grund af væskeophobning. Det forårsager hævelser og ubehag i bestemte dele af kroppen. I dagens indlæg vil vi snakke om 7 dages kost mod væskeophobning.

De 3 mest effektive slankekure

 Der findes ikke nogen mirakelslankekure.Hvis du prøver sådan en slankekur kan det være ødelæggende for dit helbred og desuden forårsage et tilbageslag hos de fleste mennesker. I dag vil vi gennemgå de 3 mest effektive slankekure.

8 basiske kostvalg for dit helbred

Hvorfor bør man have en basisk kost? Du har sikkert hørt om fordelene ved denne form for kost mange gange før, og de er sande. Undersøgelser har vist, at din krop skal have en anelse basisk pH for at være…

Ernæring og energi for en trænet krop

Der er fødevarer, der kan hjælpe os med at forbedre vores muskeltonus og bekæmpe slaphed på en sund måde, så længe vi også engagerer os i fysisk træning. I denne artikel vil vi give dig forslag for dig at forberede…