Slankekur

Sunde slankekureTre sunde slankekure, som ikke sætter dit helbred i fare

De mest populære slankekure er ikke holdbare i det lange løb eller er direkte skadelige for helbredet. Af den grund…

VægttabDe mest almindelige fejl, der forhindrer dig i at tabe dig

Har du problemer med at tabe dig og holde vægten? Hvis ja, hvad forhindrer dig i at tabe dig? Der…

VægttabLipofil kuren: Sådan følger du den korrekt

Da mange mennesker altid leder efter nye måder at tabe sig på, dukker der hver dag nye muligheder op for…

OpskrifterTo lækre opskrifter med kyllingebryst

Kyllingebryst er den udskæring, som indeholder mindst fedt og mest protein. Du kan lave nogle fantastiske opskrifter med kyllingebryst, og…

Sunde slankekureKom af med det ekstra fedt ved at spise på denne måde

Hvis du gerne vil af med det ekstra fedt på kroppen er det vigtigt, at du forbrænder flere kalorier, end…

Vægttab9 ting du kan gøre for at vende tilbage til din idealvægt

For at vende tilbage til din idealvægt, behøver du ikke at underkaste dig en diæt, der kompromitterer dit helbred. Faktisk…

VægttabTre måder grøn te kan hjælpe dig med vægttab

Grøn te kan hjælpe dig med vægttab, fordi det kan sætte gang i stofskiftet og bekæmpe inflammation. Grøn te kan…

Sunde slankekureSådan skal du starte en slankekur: Tips at huske på

Ønsker du at starte en slankekur, der virkelig vil være effektiv? Gå ikke glip af disse tips! De kan supplere…

Te4 måder at drikke grøn te for vægttabet

Når du kombinerer de vanddrivende og rensende egenskaber i grøn te med andre ingredienser, kan du få et sundt vægttab…

VægttabMentale fif til vægttab

Mentale tricks kan være en god vej til succesfuldt at regulere dine måltider og hvor meget du spiser. Derfor ønsker vi at dele nogle mentale fif ti...

VægttabSådan spiser du dig til et højere stofskifte

Den amerikanske ernæringsekspert Haylie Pomroy har skabt en diæt der kan hjælpe dig til et højere stofskifte, hvilket vil give…

VægttabSeks drikke med jordbær til din slankekur

Alle elsker jordbær. De er søde men indeholder ikke særligt mange kalorier. Det er derfor, de er så gode til…

Sunde slankekureHavregrynskager med hørfrø og sesam til slankekuren

Nogle af de bedste og billigste løsninger til snack-trang når man er på slankekur er havregrynskager med hørfrø og sesamfrø.…

Sunde slankekure5 gode snacks til slankekuren

En slankekur kan være let i starten. Den begynder dog at blive hårdere at overholde efter et par dage, når du begynder at få lyst til snacks, og må...

Vægttab4 fødevarer, du bør undgå hvis du er på slankekur

Når vi tænker på at tabe os, er det almindeligt kun at fokusere på, hvad vi bør spise. Men det…

VægttabSådan får du succes med slankekuren

Vil du gerne tabe dig? Er du træt af, at det aldrig lykkes? Her er nogle gode råd til, hvordan…

VægttabBekæmp din madafhængighed før en ny kostplan

En af de sværeste ting ved at starte på en ny kostplan eller slankekur er, at du bliver nødt til…

VægttabSådan slanker du maven ved at følge æblekuren

Er det længe siden at du har givet din krop en detox? Vil du rense din krop for de giftstoffer…

Opskrifter6 anbefalede morgenmad hvis du er på slankekur

Vi har alle hørt, at morgenmad er det vigtigste måltid på dagen. Og ja, det er det, og derfor vil…

Gode vaner10 fødevarer du bør undgå før sengetid

Fra tid til anden kan du blive lidt lækkersulten om aftnen. Men der er nogle fødevarer det er bedst at…

Sunde slankekureEn sund slankekur for diabetikere

Hvis du lider af diabetes, er det vigtigt at du er meget opmærksom på din kost. Derfor ønsker vi at…