stress

Fire metoder til at sænke kolesterol uden statiner

Naturlige behandlingsformerFire metoder til at sænke kolesterol uden statiner

Statiner er medikamenter, der hjælper med at kontrollere og sænke kolesterolniveaet. Statiner har dog ofte skadelige bivirkninger for dem, der…

Fejl i morgenrutinen, der påvirker dit stofskifte

Gode vanerFejl i morgenrutinen, der påvirker dit stofskifte

Mange mennesker begår fejl i morgenrutinen uden at være bevidst om det. Ikke at springe morgenmad over er lige så…

Det kan påvirke dit hjerte at arbejde for meget

Vidste du?Det kan påvirke dit hjerte at arbejde for meget

Vidste du, at det er vigtigt at opdele dine dage i mindre dele, for at undgå at arbejde for meget,…

Sådan kan du håndtere stress korrekt

Sundt sindSådan kan du håndtere stress korrekt

Det kan være kompliceret at håndtere stress, og kan blive en ond cirkel, der paradoksalt nok skaber mere stress. Mens…

Når stress i barndommen forårsages af forældre

BørnNår stress i barndommen forårsages af forældre

Forældres hurtige tempo i livet, deres iver for at få succes og deres høje forventninger for fortrinlighed, kan få børn…

Fald hurtigere i søvn ved hjælp af te med mandarinskræl

TeFald hurtigere i søvn ved hjælp af te med mandarinskræl

Søvnløshed kan forårsage kronisk udmattelse i kroppen. For at din krop kan fungere og præstere ordentligt, skal du sove mindst…

Farvel til stress: 5 strategier enhver kvinde bør bruge

Sundt sindFarvel til stress: 5 strategier enhver kvinde bør bruge

Samfundet kræver nogle gange for meget, men vi har også ret til at sige nej og tage os tid til…

Vidste du, at der findes forskellige typer af søvnløshed?

Anatomi og fysiologiVidste du, at der findes forskellige typer af søvnløshed?

Der findes flere forskellige typer af søvnløshed, alt afhængigt af, hvornår på natten, de optræder. Læs om dem i denne…

Faktorer, der påvirker kvaliteten af din søvn

VelværeFaktorer, der påvirker kvaliteten af din søvn

Når du begynder at lide af et eller andet problem forbundet med din nattesøvn, er det første, som enhver specialist…

5 æteriske olier og deres fordele for krop og sind

Naturlige midler5 æteriske olier og deres fordele for krop og sind

Der er mange æteriske olier, der har en bred vifte af sundhedsfremmende egenskaber. For tiden bruger folk æteriske olier til alle…

Forbindelsen mellem stress og hyperthyroidisme

Gode vanerForbindelsen mellem stress og hyperthyroidisme

Stress og hyperthyroidisme er tilknyttet på en måde, vi alle burde kende til. Hyperthyroidisme er en tilstand, der opstår, når…

Ondt i følelserne? 5 råd til at overvinde smerten

Gode vanerOndt i følelserne? 5 råd til at overvinde smerten

Vi har alle på et tidspunkt gennemgået oplevelser, der har givet os ondt i følelserne. Men er der en god måde at…

Sådan påvirker stress din rygsøjle

Vidste du?Sådan påvirker stress din rygsøjle

Stress får altid konsekvenser for dit helbred på en eller anden måde. I denne artikel deler vi alle de ændringer…

6 teknikker til at kontrollere stress og angst uden medikamenter

Gode vaner6 teknikker til at kontrollere stress og angst uden medikamenter

Stress og angst påvirker hver enkelt af os fysisk og følelsesmæssigt. Vi har alle mere eller mindre af det, og…

10 ting der gør dig konstant sulten

Vægttab10 ting der gør dig konstant sulten

Er du konstant sulten, eller tænker du altid på mad? Vær opmærksom på de mulige årsager, der er angivet i…

Alt du behøver at vide om at kysse

KærlighedAlt du behøver at vide om at kysse

Hvordan vurderer du dig selv, når det kommer til at kysse? Hvad kan du vide om at kysse? Det at kysse er mere…

6 medicinske årsager til nattesved

Medicin6 medicinske årsager til nattesved

Sved er den proces, hvormed din krop regulerer dens temperatur. Det er også sådan at kroppen regulerer dine niveauer af urinstof,…

7 årsager til hårtab og hvordan du fikser det

Skønhed og selvpleje7 årsager til hårtab og hvordan du fikser det

Lider du af hårtab, og ved du ikke, hvordan du får det til at holde op? Vi diskuterer de ti…

6 ualmindelige grunde til hjertebanken

Sundhed6 ualmindelige grunde til hjertebanken

Føler du hjertebanken, men du ved ikke, hvad der forårsager dem? Selvom du måske ikke tror på det, så varierer…

Stress hovedpine symptomer og tips

VelværeStress hovedpine symptomer og tips

Stress er en stivhed eller spændingsårsag ved forskellige forstyrrende eller overvældende situationer. Sådanne situationer kan udløse psykiske lidelser eller psykosomatiske…

9 fødevarer der mindsker stress

Gode vaner9 fødevarer der mindsker stress

Stress er en naturlig reaktion, som vores kroppe har. Når vi er i pressede situationer, så stiger vores adrenalin. Dette…