Træning

5 tips til at reducere lægkramper

Muskel sammentrækninger, eller kramper, er ufrivillige sammentrækninger, der kan forårsage let til intens smerte. De kommer ofte i læggene og kan være meget ubehagelige. Du kan dog selv gøre meget for at reducere lægkramper.

Ny behandling mod kroniske smerter i lænden

Kroniske smerter i lænden er almindeligt i mange menneskers liv. Faktisk minder undersøgelser, som den der er offentliggjort i Annals of Rheumatic Diseases os om, at lændesmerter i virkeligheden er, den mest invaliderende sygdom til dato.