Velvære

Velvære10 tips til pleje af det mentale helbred under lockdown

Krisen, som verden står over for som følge af COVID-19-pandemien, har tvunget befolkningen til at tilpasse sig hurtigt til pludselige…

Gode vanerFordelene ved at tilbringe en hel dag på landet

Der er mange fordele ved at tilbringe en dag på landet. Det hjælper dig trods alt med at lægge den…

Gode vanerStrækøvelser: Øvelser til at træne hele kroppen

Strækøvelser er en meget vigtig del af træningen og skal gøres før og efter træning for at undgå skader såvel…

Skønhed og selvplejeFordelene ved at tage i skønhedssalon

At forkæle dig selv i et par minutter i en skønhedssalon, enten med en klipning eller en skønhedsbehandling, vil altid…

Velvære7 yogastillinger der gør dig glad

Det er muligvis ikke den endegyldige opskrift på lykke, men det er forsøget værd: Der er nogle yogastillinger der gør…

Vægttab6 sunde snacks, som du gerne må spise før sengetid

I deres forsøg på at opretholde en sund og balanceret vægt, så vælger mange kvinder ikke at spise sunde snacks,…

Gode vaner5 vaner, som vil forbedre din livskvalitet

Hver dag ser vi artikler, som giver os råd, tips, forslag og vejledninger til at forbedre vores livskvalitet. I denne…

Gode vanerAlle de gange jeg har været ved at gå fra det hele

At gå fra det hele betyder ikke, at man afslutter alt det, man har lige nu. Man bør ikke give…

Gode vanerVi er alle født med vinger, men nogle gange tager livet dem fra os

Vi er alle født med vinger, men nogle gange tager livet dem fra os. Som børn har vi et uskyldigt…

Gode vanerSand styrke måles på mod

Sand styrke måles på mod. De personer, som tror, at styrke kan blive målt ud fra alle de ting, man bærer rundt på i sit hjerte og på sin ryg,&helli...

Gode vaner7 fordele ved at være single og glad

Det er interessant, at på trods af tiden, der går, så fortsætter vi med at lave de samme fejl som…

Gode vanerFølelsesmæssig intelligens til svære øjeblikke

Følelsesmæssig intelligens er den bedste strategi til at forbedre sin livskvalitet. Vi går alle igennem perioder med stor personlig kompleksitet,&h...

Gode vanerSådan kommer du videre, når intet gør dig glad

Der er tider, hvor intet gør en glad. Verden mister sin glans, og sange mister sin musik. Vi bliver ikke…

Vidste du?6 psykologiske fordele ved at dyrke yoga

Mennesker har dyrket yoga i tusinder af år. Lidt efter lidt er det blevet mere populært som en daglig aktivitet…

Gode vanerDet er ikke et tegn på svaghed at græde

Nogle gange bliver vi trætte. Vi når til vores grænse for vores styrke, og vi giver bare slip. Nogle gange er…

Gode vanerNår penge er det eneste, man har

Der er ikke noget i vejen med at have penge. Det er dejligt, at have nok at leve for, og…

Vidste du?5 tegn på, at du er en giftig person

Vi har skrevet meget om de giftige person, der kan være i vores liv. Men hvad hvis den giftige person…

Gode vanerDet handler om at lære at leve

Man lærer ikke at leve i skolen. Man lærer at leve baseret på ens fald, ens fejl, ens mangler... ens…

Vidste du?Dystymi, skyld og dårligt humør

De fleste af os har den der irriterende indre stemme, der fylder os med en følelse af håbløshed, og som…

Gode vanerFarverige paraplyer til overskyede dage

Farverige paraplyer til overskyede dage. Sandheden er, at nogle gange ved vi ikke hvorfor, men efter en grå dag kommer…

Gode vaner5 vigtige støttepæle til kvindelig healing

Kvindelig healing er lig med at finde den essentielle forbindelse mellem hver og en af os. Det betyder også at…