13 tegn på dit ansigt som kan indikere et sundhedsproblem
Selv om du måske ikke genkender det, sender din krop mange gange beskeder til dig om, at noget er galt. De her tegn på dit ansigt er noget, som du kan holde øje med. Din krop vil have dig til at gøre noget ved det.
Bare se dig selv i spejlet og holde øje med de detaljer, som vi vil gå over nedenfor. Som de siger, “ansigtet er sjælens afspejling.” Måske er det derfor også en afspejling af vores helbred. Dit ansigt er en af de bedste indikatorer for dit helbred.
1. Mørke poser og rander under øjnene er et tegn på dit ansigt, der kan indikere et sundhedsproblem
Generelt er poser under øjnene genetiske. Men hvis de fremkommer over natten, så du ser træt eller syg ud, så kan det være noget andet. Blandt de mulige årsager har vi:
- Mangel på søvn
- Misbrug af alkohol
- Rygning
- En hormon ubalance
- Dårlig ernæring
2. Pletter eller akne på panden
Det fremkommer som en mild akne og kan skyldes visse fordøjelsesproblemer som følge af forbruget af fedtholdige fødevarer. Hvis det er tilfældet, anbefaler vi, at du foretager nogle ændringer i dine spisevaner.
Anbefalet læsning efter “13 tegn på dit ansigt som kan indikere et sundhedsproblem”:
3. Rød næse: Tegn på dit ansigt, der kan indikere et sundhedsproblem
Hvis du bemærker, at din næse er rød, skal du huske, at den forbinder forskellige blodkar, og hvis nogle ikke fungerer godt, vil farven automatisk ændre sig.
Gå så hurtigt som muligt til lægen for at få det tjekket. Det kan være et sundhedsspørgsmål, der kræver betydelig lægehjælp, eller bare allergier eller en simpel forkølelse.
4. Gul hud og øjne
Denne gang er årsagen, at din lever ikke fungerer korrekt. Din lever er påvirket af ophobning af affald i din krop, og det kan forårsage irritation og andre komplikationer.
Gå så hurtigt som muligt til lægen for at kontrollere din bugspytkirtel, leveren eller galdeblæren og udelukke problemer som hepatitis, mononukleose osv.
5. Nye modersmærker og fødselsmærker
Efter at have brugt timer i solen kan der forekomme pletter på huden. Hvis det sker for dig, bør du begrænse din solbeskyttelse og bruge solcreme regelmæssigt. Hvis du mærker uregelmæssige ændringer i dine moders- eller fødselsmærker efter solens eksponering, vil det være bedst at se en læge.
6. Sommerfugle-formet ansigtsudslæt
Dette har tendens til at manifestere sig som et større, rødt mærke på ansigtet og kan skyldes flere faktorer:
- Spiser meget sukkerholdig mad
- Allergi
- Pludselig ændring i lufttemperaturen
Normalt forsvinder den af sig selv, men det vil også afhænge af andre symptomer, da det normalt er relateret til feber eller ledsmerter.
7. Flaget hud omkring mund og næse
Disse tegn advarer om mangel på vitaminer som A, B, C eller E. Du kan også mærke betydeligt hårtab, skrøbelige negle og generaliseret svaghed i resten af din krop. En ting du kan gøre er at justere din kost ved at tilføje mad med de manglende vitaminer.
8. Udslæt i det nasolabiale område
Hvis du ser udslæt på bestemte steder af dine læber eller næse, indikerer det, at du sandsynligvis har en slags herpes. Der er ikke noget at bekymre sig om, da det normalt heler sig selv. Det er dog ikke en dårlig idé at anvende lægemiddelsalve.
9. Sprukne læber
Hvis du har revner, overdrevent tørre læber, er det meget vigtigt at drikke rigeligt med vand. Derudover kan læbebalsam også være en god løsning. Generelt kan det skyldes dehydrering, sollys eller allergi.
10. Overdreven ansigtshår vækst
Dette er et andet træk, der normalt er genetisk. Dette udelukker dog ikke muligheden for en hormonændring forårsaget af polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Hvis det er tilfældet, så se din gynækolog for at blive behandlet.
11. Hyperpigmentering i ansigtet
Dette tegn har tendens til at manifestere under graviditeten hos mange kvinder. Det ligner en plet på dine kinder eller skillevæg. Det er kendt som en type hyperpigmentering kaldet mørke pletter eller melasma.
12. Tynde øjenbryn og øjenvipper
Uden nogen tilsyneladende årsag – ingen operation eller kemo – bemærker du pludselig, at dine øjenbryn eller øjenvipper ser tynde ud. Undgå at ignorere det, fordi du måske har et problem i dine skjoldbruskkirtler. Vi foreslår at få taget nogle blodprøver og se en læge.
13. Akne og udslæt eller misfarvning på hagen
Din hage er direkte forbundet med hormonniveauer. Således kan de faktorer, der forårsager akne eller et udslæt i dette område, omfatte:
- En hormon ubalance
- Mangel på søvn
- Stress
Prøv at spise sundere ved at tilføje grøntsager til dine daglige måltider og se på dine livsstilsvaner.
Hold øje med disse tegn på dit ansigt for altid at holde dit helbred ved lige.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Tan, J. K. L., & Bhate, K. (2015). A global perspective on the epidemiology of acne. British Journal of Dermatology. https://doi.org/10.1111/bjd.13462
- Arduino, P. G., & Porter, S. R. (2008). Herpes Simplex Virus Type 1 infection: Overview on relevant clinico-pathological features. Journal of Oral Pathology and Medicine. https://doi.org/10.1111/j.1600-0714.2007.00586.x
- Nygaard, B. (2015). Primary hypothyroidism. American Family Physician. https://doi.org/10.1016/S0015-1882(09)70095-3
- Liu, A., Al-Lami, A., & Kapoor, K. (2019). Rhinophyma: when Red Nose Day is no laughing matter. The British journal of general practice : the journal of the Royal College of General Practitioners, 69(680), 137. https://doi.org/10.3399/bjgp19X701585
- Sarkar, R., Ranjan, R., Garg, S., Garg, V. K., Sonthalia, S., & Bansal, S. (2016). Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 9(1), 49–55
- Bowe, W. P., & Logan, A. C. (2011). Acne vulgaris, probiotics and the gut-brain-skin axis – back to the future?. Gut pathogens, 3(1), 1. https://doi.org/10.1186/1757-4749-3-1
-
Gondal B, Aronsohn A. A Systematic Approach to Patients with Jaundice. Semin Intervent Radiol. 2016;33(4):253-258. doi:10.1055/s-0036-1592331