Ti ting, der sker med din krop, ved at drikke alkohol
Alkoholholdige drikkevarer er helt uundgåeligt blevet en del af mange sociale øjeblikke, vi skal fejre eller dele. Men at drikke alkohol påvirker din krop både i det lange løb, men også i det korte.
At drikke alkohol er almindeligt blandt voksne i alle aldre, selv om det stadig bliver mere almindeligt, at unge begynder at drikke meget tidligt.
Der er masser af advarsler om alkoholens negative sundhedsvirkninger. Men mange mennesker drikker stadig for meget eller for ofte.
Nogle kan have evnen til at kontrollere deres trang til at drikke. Men andre ender ud med at blive afhængige og afhængige af dets virkninger.
Den mest bekymrende ting er, at der er stærke økonomiske og sociale interesser, der forhindrer alkohol i at blive reguleret korrekt.
På grund af dette bør alle være mere opmærksomme på konsekvenserne ved alkoholindtagelse og vælge den mængde, der er mest egnet til deres helbred.
Ofte tænker vi ikke på alkoholens umiddelbare virkninger, så vi vil i dag beskrive dem i detaljer.
1. At drikke alkohol forårsager ukontrollerede blodsukkerstigninger
Lige efter at du har indtaget en alkoholholdig drik, stiger eller falder dine blodsukkerniveauer betydeligt.
Denne reaktion kan føre til en følelse af svaghed eller være ledsaget af svimmelhed og desorientering.
Glem ikke at læse:
2. Forstyrrelser i din hjerterytme
Overdreven forbrug af denne type drikkevare kan øge din puls og hjerteaktivitet.
Toksinerne i alkohol tager ikke lang tid om at rejse igennem blodbanen, så de påvirker hurtigt de forskellige systemer i din krop og dit hjerte.
3. Rødme af huden
En anden effekt alkohol har på dit kredsløb er stigning i forekomsten af karudvidelser og synlig rødmen af huden.
Faktisk har nogle mennesker meget åbenlyse ændringer i deres kropstemperatur eller begynder at svede.
4. At drikke alkohol kan give sløret syn
Problemer med sløret syn er blandt de mest almindelige virkninger, som opleves af dem, der ikke modererer deres forbrug af alkohol.
Toksiner, der rejser gennem blodet, reducerer dit syn og får det til at blive sløret.
Denne reaktion er meget farlig, ikke kun fordi det kan påvirke dit syn negativt på lang sigt, men fordi det medfører en stigning i antallet af ulykker.
5. Manglende koordinering
En person, der drikker for meget alkohol om natten, kan næppe holde deres koordination under kontrol.
Deres krop er ikke kun svag; de mister deres balance og deres reflekser.
På grund af dette risikerer en beruset person at falde eller komme i alvorlig ulykke.
Det skal også bemærkes, at alkohol påvirker hæmninger eller ens evne til selvkontrol.
6. Fordøjelsesproblemer
Alkohol ændrer den naturlige pH-værdi i maven og kan føre til irritation og betændelse i foringen, der beskytter den mod sur mavesyre.
Dette kan forårsage udviklingen af problemer som mavekatar og syre refluks.
På længere sigt kan det også føre til mere alvorlige komplikationer, såsom duodenalesår, mavekræft eller spiserørskræft.
7. Dehydrering
Dine nyrer er det organ, der lider mest af overdreven indtagelse af alkoholholdige drikkevarer.
Fordi de overarbejder ved at forsøge at eliminere alle disse toksiner gennem din urin, mister du også væsker og mineralsalte, der er essentielle for hydreringen.
8. Hovedpine
Høje niveauer af toksiner og besværligheden dit stofskifte har ved at arbejde hurtigt nok til at behandle alkoholen er de to primære grunde til, at du har hovedpine efter en nat med alkoholindtagelse.
Det er almindeligt, at du vil opleve en stigning i muskelspændinger og stærke smerter, såsom migræne nogle timer efter indtagelse af alkohol.
9. Opkast
Kvalme og opkastning er almindeligt efter at have indtaget for mange alkoholdige drikkevarer, eller når en bestemt drik er for stærk.
Denne reaktion ledsages af svære fordøjelsesproblemer samt svimmelhed og balance vanskeligheder.
Nogle mennesker er ikke engang i stand til at tolerere moderate mængder alkohol, og de oplever dette symptom straks.
Vil du vide mere? Se:
10. Leverproblemer
Din lever er det primære organ, der er ansvarlig for metabolisering af stofferne i alkohol.
På grund af dette påvirker overdreven alkohol forbrug leveren direkte og kan forårsage alvorlige problemer med dens funktion.
Hvis dit niveau af forgiftning er regelmæssigt og ukontrolleret, bliver leveren mere fibrøs, og du udvikler, hvad der er kendt som skrumpelever.
Som du har set, bør du under ingen omstændigheder drikke for meget alkohol. Selvom det kan indtages lejlighedsvis, er det bedst at lære at kontrollere, hvor meget du drikker.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Boffetta P, Hashibe M. Alcohol and cancer. Lancet Oncology. 2006.
- Organisation WH. Global status report on alcohol and health. World Heal Organ. 2014.
- Schuckit MA. Alcohol-use disorders. The Lancet. 2009.
