Vægttab

Her finder du alle de bedste råd til at tabe dig på den sunde måde ved at udnytte de afgiftende og fedtforbrændende egenskaber, der findes naturligt i visse råvarer.

7 gode måltider hvis du vil tabe dig

For at tabe sig, er det vigtigt at lave fysisk aktivitet. Men det vil være sværere at få gode resultater, hvis du ikke spiser en sund kost. Derfor kommer vi her med 7 gode måltider hvis du vil tabe dig.

6 øvelser til at sætte skub i stofskiftet

Du er fast besluttet på at smide alle de ekstra kilo, der forstyrrer dig, når du kigger i spejlet. Ferien er lige rundt om hjørnet. Har du ikke lyst til at vise strandkroppen? Derfor fandt vi de bedste øvelser, der…

Tab dig uden at sulte med tre simple vaner

Tab dig uden at sulte: Det er aldrig en god strategi at sulte for at tabe sig. Her er tre simple råd, der vil gøre vægttab nemmere og mere behageligt. Der findes mange forskellige slankekure. Mange af dem er selvmodsigende,…