Seks teknikker til bedre selvkontrol
Måske forsøger du at holde op med at ryge. Måske prøver du at kontrollere din søde tand. Eller måske er du på jagt efter den bedste metode til at tøjle...
Hvad er generaliseret angst?
Generaliseret angst opstår, når vores krybdyrshjerne aktiverer angstreaktioner på situationer i hverdagen, der ikke er farlige. Disse stressreaktioner...
5 fødevarer der giver dig den rigtige slags energi
For at kunne klare vores daglige aktiviteter, har vores kroppe brug for energi, men meget af tiden føler vi os trætte og udkørte. Der er mange mulige...
Kontroller candida med seks naturlige midler
Candida Albicans er den mest almindelige gærsvamp hos mennesker, og selvom små mængder kan spores i områder som mund og tarm, forårsager de fleste...
Sådan behandler du tandkødsbetændelse
Hvis dit tandkød bløder, hver gang du børster tænder, kunne det være et tidligt tegn på tandkødsbetændelse. Hvis du samtidig oplever, at dit tandkød...
5 lækre krydderier, der også er sunde
På vores hjemmeside har vi talt mange gange om vigtigheden af at eliminere toksiner fra kroppen. Dette skyldes, at et overskud af toksiner får kroppen...
7 ting du vil fortryde senere hen livet
Mange af os bruger desværre alt for meget tid på at gøre ting, som vi egentligt slet ikke er interesserede i, og som vi vil fortryde senere. Forsømmer du...
5 smukke ideer til at lave en minihave i dit hjem
Planter er nødvendige for os og for planeten. Uden dem ville livet være umuligt. Der er naturligvis et meget tæt forhold mellem mennesker og planter. Med...
Her er alt, du skal vide om menstruationskoppen
Menstruationskoppen er blevet mere og mere populær verden over i løbet af de sidste par år. ...
Sådan fjerner du kønshår korrekt
Kønsbehåring er et emne, der afføder stærke meninger. Det er et spørgsmål om både æstetik og sociale normer men har også overraskende meget med...
Intimhygiejne: Fem ting du gør forkert
De fleste kvinder vil gerne vide mere om god intimhygiejne. Frygten for infektioner og lugte er nok grund til at mange er særligt opmærksomme på...
6 meningitis symptomer, som forældre ikke bør overse
Meningitis er betændelsen i de beskyttende membraner i hjernen og rygmarven. Børn er mere tilbøjelige til at lide af infektionen. I dagens indlæg viser...
Lav en lækker hjemmelavet citrontærte
Hvem kan ikke lide smagen af citron? Den er forfriskende og syrlig og appellerer til både børn og voksne. Vil du have opskriften på en lækker...
Opskrift på forfriskende persilleinfusion med citron
Denne forfriskende persilleinfusion med citron er perfekt til dig, der elsker at drikke noget friskt og sundt. Her er en opskrift, du kan prøve derhjemme. ...
Tre lækre smoothieopskrifter, du skal prøve i dag
Smoothies smager godt, og så er de også sunde, hvis du bruger de rigtige ingredienser. De her smoothieopskrifter er perfekte til dig, der ikke vil gå på...
Gå en buksestørrelse ned med disse 5 enkle kostændringer
Er det virkelig muligt at tabe en buksestørrelse eller to bare ved at lave 5 enkle ændringer i din kost? ...
Fem opskrifter på spinatsmoothies
Mange vil gerne tabe sig. Grønne smoothies kan være et lækkert og nærende mellemmåltid, der er sundt og relativt kaloriefattigt. ...
5 grunde til at du ikke taber kropsfedt
Nogle gange kan du ikke smide kropsfedt med enten motion eller en streng diæt. ...
Lev ikke dit liv for andre. Lev det for dig.
Det er meget drænende altid kun at tænke på at behage andre. Er du en af dem, der altid tænker på andre før dig selv? ...
Kunsten at bevare fatningen i et skænderi: 5 vigtige pointer
Vi har alle prøvet at miste fatningen midt i et skænderi. Vores følelser løb af med os, og vi kunne ikke effektivt og konstruktivt forsvare vores...
Hvordan du stimulerer din partners brystvorter
Korrekt stimulering af brystvorterne kan være en virkelig behagelig oplevelse. Det er trods alt et ultrafølsomt område, der indeholder mange nerveender, der...