Gode vaner

Gode vaner for din kost, allergier, diabetes, bronkitis og astma

Husholdning: Sådan kan du nem og hurtigt fjerne mug

Millioner af mennesker strømmer til sundhedscentre hvert år gå grund af astmaanfald og allergiske reaktioner, der kræver behandling. Og ikke nok med, at det kan skade vores egen sundhed – medmindre du handler hurtigt, kan mug permanent skade overflader, herunder gulve, tekstiler…

Opdag og undgå cyster på æggestokkene

Generelt er cyster på æggestokkene godartede, og selvom de ikke udgør et helbredsproblem, så er det vigtigt at de bliver behandlet hurtigt for at undgå komplikationer i fremtiden. De viser sig typisk i årene mellem pubertet og overgangsalderen, og sjældent efter…

Er det normalt at svede, når du sover?

Sved er kroppens naturlige nedkølingssystem, og det aktiveres normalt, når vi udsættes for varmt vejr eller mens vi træner. Der er dog en tid og et sted for sved – vi forventer selvfølgelig at få sved på panden i fitnesscentret, men…

8 ting du bør vide om din tyktarm og dens helbred

Tyktarmen er sidste led i vores fordøjelsessystem. Dens vigtigste funktioner er at udtrække vand, opbevare affaldsstoffer, vedligeholde fugtbalancen i kroppen og absorbere vigtige vitaminer såsom K-vitamin. Derfor er det utroligt vigtigt for din generelle sundhed, at du tager dig godt af…

Hvorfor har jeg smerter i hælen?

Smerter i hælen er både almindeligt og dødirriterende. Mange kommer til at opleve det før eller siden. En jagende smerte der spreder sig via foden og forhindrer os i at bevæge sig normalt… hvad kunne være årsag til dette? Vi…

Derfor snurrer det i dine hænder og fødder

Hvorfor snurrer det i dine hænder og fødder? Den prikkende fornemmelse kan føles både foruroligende og ubehagelig. Det kan være grund til bekymring, hvis du ikke ved, hvad den underliggende årsag er. Selv om det kan ske i forskellige dele af…

Sådan kan du undgå urinvejsinfektioner!

Urinvejsinfektioner kan opstå hos enhver og når som helst i livet. Det kan påvirke adskillige af ​​vores urinvejsorganer, herunder blæren, livmoderen, nyrerne eller urinrøret. Vi vil give dig nogle råd til hvordan du kan undgå urinvejsinfektioner.

Sådan forbedrer du din fertilitet

Hvis du læser dette, er du højst sandsynligt et sted i dit liv hvor du gerne vil have børn. Hvis du allerede er begyndt at arbejde på “Projekt Baby,” er du højst sandsynligt parat til at gøre det, der skal…

Fordele ved at drikke vand på tom mave

Du ved allerede, at din krop har brug for en hel masse vand hver eneste dag for at forblive hydreret og for at kunne fungere korrekt. Vand er sprængfyldt med sundhedsmæssige fordele, der sjældent bliver nævnt, men som i virkeligheden…