Ernæring5 fødevarer, der hjælper immunsystemet
Immunsystemet er kroppens forsvarsmekanisme mod fremmede stoffer, såsom bakterier, vira, parasitter og giftstoffer. Dette system handler også mod e...
Om forfatteren
Hun dimitterede i 2007 med en grad i journalistik fra det autonome universitet i Barcelona, Spanien, og i 2013 som fysioterapeut fra Hogeschool van Amsterdam. Hun er specialist i neurologi og bækkenbund, og i 2014 afsluttede hun en Master's Degree in Human Nutrition ved University of Cádiz .
I Holland, hvor hun har base, driver hun en praksis og deltager i forskningsprojekter om bækkensmerter under graviditet og efter fødslen. Siden 2013 har hun arbejdet hos Perinatal Fysio / Fysiotherapie Tom Kusse (Haag, Holland) som bækkenbundsfysioterapeut, hvor hun udover rådgivning også udfører administrative, forsknings- og træningsopgaver.
Samtidig arbejder hun som medicinsk oversætter og journalist .
Reviderede artikler
Naturlige midlerHvordan kan presset hvidløg hjælpe med at genoprette synstab?
Kost og livsstilsvaner har en afgørende indflydelse på din øjensundhed og tab af synet, ifølge data fra American Academy of…
SundhedNæringsstoffer og øvelser til at bevare en sund og stærk lever
Nogle gange sætter vi os selv det mål at opretholde en afbalanceret kost med lavt fedtindhold med det faste formål…
Sunde opskrifterRød smoothie til sundt vægttab
Rød smoothie er en god ting at tilføje til en kost til vægttab. Når alt kommer til, alt er det…
KostProteindrikke: Hvorfor er de gode?
Proteindrikke kan hjælpe dig til en sund kost. Men du bør følge en specialists råd, for at undgå komplikationer. Derudover…
SundhedVægtforøgelse med alderen: Spis dig ud af det
Når man når en vis alder, bliver det vigtigt at undgå forarbejdede produkter, og forøge proteinindtaget. Kroppen begynder at ophobe…
TeSellerifrø: Naturlig te til højt blodtryk
Sellerifrø er en lille kendt urt i dag. Tro det eller ej, de er en fremragende behandling for højt blodtryk…
KostDen bedste diæt til kvinder der dyrker elitesport
Kvinder, der dyrker elitesport bør spise godt og drikke rigeligt på alle tidspunkter. Det er således vigtigt at have sin…
SygdommeFødevarer der kan forværre migræne
Alle har forskellige udløsere. Dog er der bestemte fødevarer, som kan forværre migræne. Læs om nogle af dem hér. Du…
Næring10 grunde til at spise rødkål
Der er mange gode grunde til at spise rødkål. Rødkål er rig på vitaminer og mineraler, som kan være rigtig godt…
Sunde slankekureDæmp din søde tand med disse 5 fødevarer
Dæmp din søde tand med denne her bemærkelsesværdig gruppe af fødevarer. Mens sukker har været en del af menneskets kost…
Gode vanerEr du i fare for at lide af d-vitaminmangel?
Vores krop har brug for vitaminer, herunder D-vitaminer, og andre mineraler for at vi kan udføre vores daglige aktiviteter korrekt. Nogle gange&hel...
Gode vanerDe sundeste oste
Oste er lækre, kan bruges til meget og mange forskellige madretter. De er en fremragende kilde til calcium og proteiner, men i nogle tilfælde indeh...
