Hvordan man laver en naturlig eksfoliering
Vores hud fornyer sig selv naturligt ca. hver 28. dag. På denne måde fjerner den døde celler. Eksfoliering er en procedure, der anbefales af eksperter til hudforyngelse. Lad os se nærmere på, hvordan man kan lave en naturlig eksfoliering.
Hvorfor skal du lave en naturlig eksfoliering?
Eksfoliering bruges til at fjerne eller lindre urenheder, ar, akne, rynker og strækmærker. Naturlige eksfolieringer kan anvendes overalt på kroppen. Eksfoliering regenererer et tyndt lag af huden og fornyer din hud naturligt med syrer.
Derfor er det i bund og grund en kosmetisk behandling, der regenererer huden ved at fjerne døde celler. Det sker ved at påføre kemikalier på huden. Generelt er det normalt syrer som glykolsyre eller salicylsyre, afhængigt af hudtypen og den effekt, du ønsker at opnå.
Før du anvender denne behandling, skal huden være grundigt rengjort. Tilsvarende er det nødvendigt at anvende en fugtmaske, når man er færdig.
Sådan laver du en naturlig eksfoliering derhjemme
Lad os se på, hvordan du kan lave en nem og naturlig eksfoliering med ting, du måske allerede har derhjemme, såsom frugt og naturlig olivenolie. Det er super nemt!
Du vil måske finde dette interessant: Pleje af atopisk hud om vinteren
Ingredienser, du skal bruge
- Olivenolie
- Ananas
- Moden papaya
Sådan laver du en naturlig eksfoliering
- Rens først det område, der skal behandles, med rigelige mængder varmt vand.
- Når det er helt rent, skal du først eksfoliere området. I dette tilfælde skal du bruge papayafrøene til at gøre dette. Du skal blot udhule papayaen med en ske og derefter knuse frøene. Derefter skal du gnide forsigtigt i flere minutter i form af cirkler på det område, der skal behandles.
- Lav derefter en maske: Mos ananas, kassér midterdelen og tilsæt papayaen. Påfør derefter et tyndt lag på det område, der skal behandles. Lad det sidde i fem minutter.
- Derefter fjernes det med vand.
- Påfør olivenolie på området for at fugte det.
Når du har udført proceduren, skal du bruge olivenolien og lade den virke – uanset hvilken hudtype du har. Dette er vigtigt, da din hud vil have brug for hydrering.
For at lave denne eksfoliering regelmæssigt, skal du starte med en aftenbehandling en eller to gange om ugen. Du kan reducere dette til en gang om måneden, så snart du begynder at mærke forbedringer.
Vi tror, at du gerne vil læse: 7 fødevarer, du bør spise for at beskytte huden mod solen
Nogle sidste vigtige tips
Hvis du har skadet, brændt eller irriteret hud, skal du vente en måned eller mere med at få en eksfoliering.
Din hud kan blive rød, kløende eller tør i starten. Hvis denne eksfoliering generer din hud på nogen måde, skal du fjerne den så hurtigt som muligt. Lidt efter lidt vil din hud dog blive tolerant over for de naturlige syrer i eksfolieringen.
Hvis du har papayafrø tilovers, kan du fryse dem ned til senere brug. Knust ananas og papaya bør dog ikke gemmes. Efter en eksfoliering er det ikke en god idé at bære makeup eller creme med solbeskyttelse.
Husk, at eksfoliering også kan have sine risici. Når du er i tvivl, anbefaler vi, at du går til en specialist for at analysere dit specifikke tilfælde. Du bør lytte til deres forslag og råd.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Cisneros J, Del Río R, Bouffard F. Innovación en el concepto de peeling: CIMEL ICP, con acción despigmentante y rejuvenecedora. Med Cutan Iber Lat Am. 2003; 31(3): 173-178.
- Fernández Escribá I, Alda Torrubia J, Casanova Á. Estudio del efecto del ácido glicólico de los peeling químicos y la quercetina sobre fibroblastos. Zaragoza: Universidad de Zaragoza, 2016
- Montes Huamán R, Perez Tiburcio M, Rojas Norabuena et al. Jabón exfoliante de café y frutos rojos. Lima: Universidad San Ignacio de Loyola, 2019.
- Truchuelo M, Cerdá P, Fernández L. Peeling químico, una herramienta útil en la consulta. Actas Dermo-Sifiliográficas. 2017; 108(4): 315-322.
- Della Rosa R. Notabilidade dos cuidados do tratamento por peeling. Scire Salutis. 2020; 10(2). https://doi.org/10.6008/CBPC2236-9600.2020.002.0001
- Alfaro Sánchez A, Zaldívar Leal F. ¿Urgencias dermatológicas estéticas? Dermatología Rev Mex. 2011; 55(4): 237-245.
- Fuquen Mora L, Orozco Cárdenas M. Evaluación del efecto antiséptico y cicatrizante de la arcilla verde en el manejo de heridas abiertas sépticas en equinos en la ciudad de Bogotá. Bogotá: Universidad de La Salle, 2009.
- Ruiz Caubín A, Ruiz Caballero, Brito Ojeda E, Navarro García R. Aplicaciones terapéuticas del Aloe Vera. Canarias Médica y Quirúrgica. 2012; 27: 42-50.
- Godínez-Oviedo A, Zamora-Rodríguez Z, Martínez-Juárez V, et al. Evaluación del efecto antibacterial del aceite de oliva ozonizado contra Listeria monocytogenes. AbanicoVet. 2017; 7(1): 36-43.
