Velvære

Der er ting, du kan gøre i hverdagen for at maksimere dit helbred, lykke og livskvalitet. Fra afslapningsteknikker til følelsesmæssige styringsstrategier, øvelser for sunde led til øvelser for vægttab… Lær nye strategier med evnen til at få det godt både indvendigt og udvendigt.

Slankepiller: Alt, du skal vide om dem

Der er mange myter og forkert information vedrørende slankepiller. Desværre har den farmaceutiske industri populariseret forskellige midler, der lover at hjælpe folk med at tabe sig; de er imidlertid ikke effektive eller også kan de være skadelige for helbredet.

Akut astma: Symptomer og behandling

Alle asmatiske patienter har en risiko for at få akutte astmaanfald eller akut astma i løbet af deres liv. Disse anfald kan faktisk være livstruende. Det er derfor, det er en grundlæggende del af asmatisk pleje at tage på sygehuset…

Mælkesyre og motion

I denne artikel vil vi fortælle dig alt om mælkesyre og motion. Mælkesyre er en kemisk forbindelse, der spiller vigtige roller i mange biokemiske processer, såsom mælkesyrefermentering.

Derfor er det vigtigt at lege udendørs

Børn i det 21. århundrede er begravet i teknologi, og ofte leger de slet ikke udendørs. For forældrene er det nemt, at have dem fastspændt i hjemmet. Men der er utallige fordele ved at lege udendørs, og det bør forældrene…

Gode råd til overgangsalderen

I denne artikel ser vi nærmere på, hvordan man nemmest klarer sig igennem ændringerne i overgangsalderen. Vi giver dig nogle gode råd til overgangsalderen, som du kan huske på og følge.