Der er ting, du kan gøre i hverdagen for at maksimere dit helbred, lykke og livskvalitet. Fra afslapningsteknikker til følelsesmæssige styringsstrategier, øvelser for sunde led til øvelser for vægttab… Lær nye strategier med evnen til at få det godt både indvendigt og udvendigt.
Nogle forstyrrelser påvirker adfærd, opførsel og fører til pludselige ændringer i humør. Hver af dem er indikationer på symptomer og advarselstegn på psykisk sygdom, der kan være forårsaget af mange årsager.
Er det muligt at være lykkelig? Er penge lig med lykke? Hvad fører mennesker til lykke? I denne artikel besvarer…
Folk søger konstant efter metoder til hårfjerning, så man kan slippe af med uønsket hår.
Det er ikke nemt at definere, præcis hvornår vi begynder at ældes, eftersom konceptet om aldring er relativt. Nogle personer kan…
Vidste du, at du kan lave forskellige yogaøvelser til mavemusklerne?
Som navnet antyder, er opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet eller ADHD en neurobiologisk lidelse, der manifesterer sig i løbet af barndommen. Generelt…
At være nødt til at håndtere sorg under corona-krisen er en realitet, som mange familier rundt omkring i verden står…
I denne artikel ser vi nærmere på fodpleje under corona-karantænen. I mange lande er der udgangsforbud grundet corona-pandemien, og i…
Modstandsdygtighed hos børn i tider med pandemi kræver dybdegående videnskabelige analyser. Nye udgivelser og artikler kan dukke op, efter pandemien…
I dag vil vi gerne tale om de fem vaner, du skal undgå for at opretholde god mental sundhed.
Krisen, som verden står over for som følge af COVID-19-pandemien, har tvunget befolkningen til at tilpasse sig hurtigt til pludselige…
At vaske frugter og grøntsager ordentligt under coronavirus-krisen, er en vigtig faktor i elminering af mulige smitstoffer, som de måske…
Siden 2007, har medlemslandene af de Forenede Nationer anerkendt 2. april som verdens autismedag. Med det i baghovedet, udgav flere organisationer…
Det lockdown, som coronavirus-pandemien har tvunget os ud i, har ændret livene hos det meste af verdens befolkning. Det er…
Det er vigtigt, at vi ikke forsømmer blodomløbet i benene under corona-karantænen. Når vi bruger meget tid derhjemme, kan vi…
Locdown har tvunget os til at ændre vores vaner nærmest natten over. Vores sind er ikke forberedt på at stå over…
Siden begyndelsen af coronavirus-pandemien har det meste af befolkningen været nødt til at ændre adfærd. I nogle lande har regeringer indført en periode med lockdown og dermed også specifikke anbefalinger under lockdown. I andre lande har myndighederne anbefalet isolation og…
Disse dage har frygt og angst overtaget en stor del af befolkningen på grund af coronavirus-pandemien. Heldigvis kan afslapningsteknikker være meget nyttige i øjeblikke med kriser, som dette.
Verden er blevet lammet på grund af coronavirus-pandemien, der fortsætter med at sprede sig med lynets hast. Da hjemmekarantæne er…
Ældre mennesker i hele verden har uden tvivl haft et højere stressniveau end andre i de seneste uger. Det er…