Bedre LivsstilMejor con Salud

Velvære

Der er ting, du kan gøre i hverdagen for at maksimere dit helbred, lykke og livskvalitet. Fra afslapningsteknikker til følelsesmæssige styringsstrategier, øvelser for sunde led til øvelser for vægttab... Lær nye strategier med evnen til at få det godt både indvendigt og udvendigt.

Alt, hvad du skal vide, før du vælger at donere dit hår
Sundt sindAlt, hvad du skal vide, før du vælger at donere dit hår

Når du beslutter dig for at donere dit hår, hjælper du kvinder og piger, der har været nødt til at…

Tandpleje for børn med ganespalte
Skønhed og selvplejeTandpleje for børn med ganespalte

Børn med ganespalte har brug for særlig tandpleje. Denne misdannelse i munden prædisponerer dem til at lide af visse ændringer,…

6 måder at øge oxytocin på i kroppen
Sundt sind6 måder at øge oxytocin på i kroppen

Oxytocin er populært kendt som kærlighedshormonet. Det har flere funktioner i kroppen, såsom at regulere de følelsesmæssige og sentimentale stimuli...

Myter og interessante fakta om solcreme
Skønhed og selvplejeMyter og interessante fakta om solcreme

Hvad ved du om solcreme? Korrekt brug af solcreme er den bedste måde at beskytte huden mod skader forårsaget af…

Selvhypnose: Alt, hvad du bør vide
VelværeSelvhypnose: Alt, hvad du bør vide

Selv om det billede, der falder os ind, når vi tænker på selvhypnose, måske er et lommeur eller et pendul,…

Tandblegning med LED: Fordele, ulemper og pleje
Skønhed og selvplejeTandblegning med LED: Fordele, ulemper og pleje

Hvis du ønsker et smukt, strålende smil som de kendte, kan tandblegning med LED være en mulighed for dig. Med…

Sådan kan du rense tungen
Skønhed og selvplejeSådan kan du rense tungen

Når man udfører daglig mundhygiejne, er det at sørge for at børste alle tænder med til at forebygge mange af de almindelige sygdomme i mundhulen. M...

11 tips til at finde et job uden erfaring
Gode vaner11 tips til at finde et job uden erfaring

Det er nogle gange en hård kamp at få det første job. Nogle virksomheder kræver tidligere praktikophold eller erhvervserfaring, hvilket…

Sådan indretter du en have i en afslappet stil
Skønhed og selvplejeSådan indretter du en have i en afslappet stil

Du undrer dig måske over, hvorfor du skal vælge at indrette din have i en afslappet stil. Sandheden er, at…

Hvad er CBD-shampoo og hvad er fordelene ved det?
Skønhed og selvplejeHvad er CBD-shampoo og hvad er fordelene ved det?

CBD-shampoo (cannabidiol-shampoo) markedsføres som et alternativ til behandling af forskellige hovedbundstilstande, herunder skæl og psoriasis. Ud ...

Dot eyeliner: Makeup-trenden, der triumferer på TikTok
Skønhed og selvplejeDot eyeliner: Makeup-trenden, der triumferer på TikTok

Ved du, hvad dot eyeliner er? Skønhedstrends spredes nu gennem forskellige kanaler, der når ud til alle i løbet af…

Apati hos ældre voksne: Hvordan kan det forebygges?
VelværeApati hos ældre voksne: Hvordan kan det forebygges?

Isolation, forsømmelse af følelsesmæssige bånd og tab af interesse for aktiviteter, som de engang elskede. Apati hos ældre voksne er…

Redensificering for at forhindre for tidlig aldring
Skønhed og selvplejeRedensificering for at forhindre for tidlig aldring

Redensificering er en ny behandling, der er udviklet til at forebygge tegn på for tidlig aldring. Den fungerer på grundlag…

7 hårtrends, der er hot på TikTok
Skønhed og selvpleje7 hårtrends, der er hot på TikTok

TikTok er et af de sociale netværk, der er vokset mest i den seneste tid. Mellem vejledninger, udfordringer og underholdning…

Indsprøjtning af ultralydsvejledt filler: Anvendelse og fordele
Skønhed og selvplejeIndsprøjtning af ultralydsvejledt filler: Anvendelse og fordele

De midler, der anvendes inden for æstetik, bliver ofte forbedret. Det er tilfældet med ultralydsvejledt filler, som er en metode…

Casemiros træning, der bragte ham til det højeste niveau i Real Madrid
Skønhed og selvplejeCasemiros træning, der bragte ham til det højeste niveau i Real Madrid

Med sin seneste transfer til Manchester United for 70 millioner euro er Casemiro blevet et af de dyreste salg i…

Endermologi: Hvad handler denne skønhedsbehandling om?
Skønhed og selvplejeEndermologi: Hvad handler denne skønhedsbehandling om?

Diæter og motion er gode måder at fjerne kropsfedt på, men når tingene bliver komplicerede, er det godt at kigge…

Bubble worker syndrome: Hvad det er, og hvordan man håndterer det
Gode vanerBubble worker syndrome: Hvad det er, og hvordan man håndterer det

"Hjem, kontor, soveværelse og arbejde: Hvor begynder og slutter dagen?". Denne sætning henviser til (og fordømmer) uopdelte tider, til aktiviteter,...

Hvad er visagisme, og hvorfor er det vigtigt for makeup?
Skønhed og selvplejeHvad er visagisme, og hvorfor er det vigtigt for makeup?

Visagisme er en opfundet betegnelse, hvor "visage" kommer fra fransk og betyder "ansigt", mens det latinske suffiks "ismo" svarer til…

Jetlag: Tips til at overvinde dette ubehag
Gode vanerJetlag: Tips til at overvinde dette ubehag

Rejser mellem lande med forskellige tidszoner forårsager jetlag hos nogle mennesker. Kroppen er utilfreds med rejser, hvor man krydser flere&hellip...

Shinrin Yoku eller skovbadning: Hvad er fordelene?
VelværeShinrin Yoku eller skovbadning: Hvad er fordelene?

Naturen har medicinske virkninger for den fysiske og mentale energi. En af behandlingsmetoderne er den genforbindelse, der kaldes "Shinrin Yoku",&h...