Velvære

Den globale coronavirus-krise har fået mange lande til at indføre drastiske foranstaltninger. Sport i sportscentre og motion i fitnesscentre kan…

Stort set alle aktiviteter er midlertidigt suspenderet under denne corona-krise, og desværre øger karantænen risikoen for en stillesiddende og inaktiv…

Det er ikke nemt at tilgive sig selv. Det kræver ydmyghed, tålmodighed, dyb medfølelse og en følelse af ubetinget kærlighed…

At bruge mundskyl er et godt supplement til tandbørstning, men det kan ikke erstatte det. Hvis du bruger dette redskab til mundhygiejne sammen med tandtråd, så vil du holde din mund rigtig sund.

Der er mange myter og forkert information vedrørende slankepiller. Desværre har den farmaceutiske industri populariseret forskellige midler, der lover at hjælpe folk med at tabe sig; de er imidlertid ikke effektive eller også kan de være skadelige for helbredet.

Mister du mere hår, end du burde? Bemærker du, at der er meget hår på din hårbørste, når du har…

De seneste år er historier om børnemobning over alt i nyhederne og aviserne. Begrebet er på alles læber og selvom…

I dag er der mange, som mener, at skoletasker og rygsmerter er tæt forbundet. Dette er sandt, men det er…

Alle asmatiske patienter har en risiko for at få akutte astmaanfald eller akut astma i løbet af deres liv. Disse anfald kan faktisk være livstruende. Det er derfor, det er en grundlæggende del af asmatisk pleje at tage på sygehuset…

Verdensundhedsorganisationen (WHO) har gentagne gange udtalt, at inaktivitet er en af hovedfaktorerne ved en for tidlig død. En stillesiddende livsstil…

Selvom du lider af knæproblemer, bør det ikke forhindre dig i at udføre regelmæssig fysisk aktivitet. Selvom nogle aktiviteter kan påvirke dine led, findes der flere træningsformer til følsomme led.

I mange lande oplever op mod halvdelen af den voksne befolkning lændesmerter mindst én gang. Vidste du, at øvelser mod…

At få en god nats søvn er afgørende for god fysisk og mental sundhed. Imidlertid lider teenagere i stigende grad…

Smuk hud er sund hud. Hud kræver særlig pleje fra specialister og gode råd for at kunne forblive sund. I…

Indtil for nylig har mange mennesker fejlagtigt troet, at sukker forbedrer mental præstation. Men de seneste undersøgelser sætter spørgsmålstegn ved…

Måske har du været til din årlige helbredsundersøgelse, og lægen har fortalt dig, at dit kolesterol i blodet er højt,…

Du behøver ikke at købe dyre anti-aging cremer for at pleje huden omkring øjnene. Selvom vi ikke kan benægte, at…

I denne artikel vil vi fortælle dig alt om mælkesyre og motion. Mælkesyre er en kemisk forbindelse, der spiller vigtige roller i mange biokemiske processer, såsom mælkesyrefermentering.

Børn i det 21. århundrede er begravet i teknologi, og ofte leger de slet ikke udendørs. For forældrene er det nemt, at have dem fastspændt i hjemmet. Men der er utallige fordele ved at lege udendørs, og det bør forældrene…

I denne artikel ser vi nærmere på, hvordan man nemmest klarer sig igennem ændringerne i overgangsalderen. Vi giver dig nogle gode råd til overgangsalderen, som du kan huske på og følge.