Der er ting, du kan gøre i hverdagen for at maksimere dit helbred, lykke og livskvalitet. Fra afslapningsteknikker til følelsesmæssige styringsstrategier, øvelser for sunde led til øvelser for vægttab… Lær nye strategier med evnen til at få det godt både indvendigt og udvendigt.
Din huds sundhed burde være første prioritet. Ingefær er ikke kun et krydderi til madlavning men virker ekstremt godt til hudpleje. Takket være sine mange egenskaber kan ingefær være en stor allieret til din huds sundhed. Det kan hjælpe med…
Det er vigtigt at fjerne bakterier på puder og lagener. Du tilbringer mange timer hver dag i din seng, og du har sandsynligvis ikke lyst til at ligge med dit ansigt i en kæmpe rede af bakterier og mikroorganismer.
Vidste du, at du kan lave din egen aloe vera fugtighedscreme derhjemme ganske billigt? Aloe vera er en sund og alsidig plante, der kan bruges på rigtig mange forskellige måder. Det er især godt for huden og er derfor den…
Yoga er en disciplin med flere fordele. Det giver en forbindelse mellem krop og sjæl. Når du begynder at dyrke yoga regelmæssigt, begynder du at nyde godt af utallige sundhedsmæssige fordele.
Uønsket ansigtshår kan være en bivirkning ved medicin. Hvis dette er tilfældet for dig, bør du tale med din læge før du ændrer noget på egen hånd.
Yoga er en stadig mere populær disciplin blandt mennesker, der ønsker at tage sig af sig selv og finde en balance mellem krop og sind. Men mange spekulerer på, om yoga kan bruges til vægttab og om du kan forbrænde…
Carpal tunnel syndrom, eller karpaltunnelsyndrom som det også kaldes, kan opstå af forskellige årsager, for eksempel, hvis du bliver ved med at flytte håndleddet. Det sker ofte for folk, der bruger bruger en computermus hver dag. Vidste du, at du…
Selvom aircondition kan føles som din bedste ven om sommeren, kan det have skadelige konsekvenser for dit helbred, hvis du ikke er forsigtig.
Det er en god vane at bruge håndcreme. Creme holder huden sund og blød og kan forhindre tørre pletter og irritation. Men det er en vane, mange af os glemmer. Dine hænder kan nemt miste sin naturlige glans med tiden,…
Skal du besøge en ven eller en du har kær på hospitalet? I denne artikel giver vi nogle gode råd til et besøg på et hospital.
Giftige følelser er et begreb, der er overudnyttet inden for psykologi og personlig udvikling. Vi taler om “toksicitet” og ideen om, at mennesker, følelser og adfærd kan være giftige. Somme tider lader idéer sig godt oversætte ind i popkulturens terminologi.…
Undertrykkelse af dine følelser øger din angst betydeligt og kan i længde gøre skade på dig og muligvis de mennesker omkring dig. Hvis du ikke ønsker at udtrykke dine følelser offentligt, så vent til du kommer hjem for at skrige,…
I dagens artikel vil vi tale om skjoldbruskkirteles sundhed. Skjoldbruskkirtlen er en lille kirtelformet form som en sommerfugl, der er placeret i den forreste del af nakken , lige på toppen af kravebenet. Skjoldbruskkirtlen påvirkes af forskellige vaner.
Et knust hjerte handler om mere end bare poesi og romantik. Psyksiske smerter kan gøre fysisk ondt. Der er endnu meget, vi ikke ved om det, men vi fortæller mere om det her.
Måske prøver du ofte at styre dit liv, i stedet for at lade det tage dig med på rejse. Stop med at prøve at kontrollere det – På denne måde kan vi finde den vej, vi virkelig bør tage i livet.
Du kan bruge de her ansigtsmasker til at fjerne døde hudceller og få renere, blødere og sundere hud. Hvis din hud er meget følsom, så skal du passe på, at du ikke beskadiger det med hårde hudprodukter. Husk også at…
Mange af os læser ikke så meget mere, men det er en skam, for det er godt for din hjerne at læse. Du kan bruge læsningen som en rolig afslutning på dagen.
At tale om terapi er ikke altid en god ide. Når det kommer til stykker er alt for mange mennesker ret følsomme over emnet.
Vidste du, at der er mange fordele ved at have tid alene? Du må ikke. Det samfund, vi er vokset op i, prioriterer i høj grad romantiske relationer. Hvis du ikke er i et forhold, eller du ikke kan opretholde…
Socialitet og det fortsatte, dybe ønske om at møde mennesker og lave dybe forbindelser har altid været kernen for menneskets eksistens drevet af intuition. Selvfølgelig er mødet med den perfekte person et af målene med dette foretagen.
