7 overraskende ting, du kan bruge god honning til

Udover at være et naturligt sødemiddel har honning flere andre anvendelsesmuligheder - både indvordes og udvordes. Det kan hjælpe med at lindre en række lidelser, uden at man bliver nødt til at ty til medicin

Bedømt og godkendt af læge Maricela Jiménez López.

Skrevet af Elena Martínez Blasco

Sidste ændring: 02 marts, 2023

Honning er en medicinsk fødevare, som har flere anvendelsesmuligheder: behandle sår, fremme heling, fugtgive huden, rense håret, i hostesaft og til at forbedre fordøjelsen. Emnet i denne artikel er 7 overraskende ting, du kan bruge god honning til.

God honning

I denne artikel vil du opdage nogle overraskende og effektive måder du kan bruge god honning på. Udover det vil du lære om simple og nemme måder at forberede god honning på derhjemme i forskellige opskrifter.

Sådan vælger du en god honning

Ikke alt honning er det samme. Der er flere forskellige typer, der varierer i smag og farve.

For at kunne få mest gavn af dets medicinske egenskaber, bør man vælge en rå type, som ikke er blevet udsat for høje temperaturer.

Når man har købt honningen, bør man lægge bøtten i varmt vand, så det bliver flydende.

Der er også højt anbefalet, at man køber god kvalitet, enten naturlig eller økologisk, for at sikre, at der ikke er blevet tilsat kemikalier for at konservere det.

1. Behandle og hele sår

Har du nogensinde haft et sår eller et brændsår, som du ønskede kunne hele naturligt og effektivt?

Fordi honning indeholder anti-inflammatoriske egenskaber, som stimulerer immunforsvaret, så dræber det bakterier og mikroorganismer,

Udover dette bekæmper det irritation, lindrer smerte og fremmer helingsprocessen.

Det eneste, der kræves af dig, er, at du lader honningen tørre ud på såret og fortsætter med at gentage denne behandling, indtil såret er helet.

2. Masker til huden

God honning er en glimrende naturlig ingrediens til at bevare hudens naturlige fugt.

Modsat olier forhindrer det huden i at tørre ud uden at efterlade huden fedtet. Det gør det til det perfekte valg til en maske til alle hudtyper: tør, kombineret og fedtet.

Hud med akne kan også få gavn af honningen på grund af dets antibakterielle egenskaber.

Man bør påføre et tyndt lag honning i hele ansigtet og ladde det sidde i 30 minutter. Derefter skylles huden med varmt vand og tørres derefter.

3. En naturlig shampoo

Hvis man leder efter en fuldstændig naturlig shampoo til at vaske sit hår med, så kan man prøve en spiseskefuld honning fortyndet ud i 200 ml vand. Denne 100% naturlige shampoo hjælper med at regulere produktionen af olie, bekæmpe skæl, holde håret fugtet og tilføre glans og blødhed.

Hvis man foretrækker at anvende sin almindelige shampoo, kan man også bruge honning som balsam eller hårkur.

4. Som en grundlæggende ingrediens i hostesaft

Honning er det bedste naturlige middel mod hoste. Man kan nemt lave en hjemmelavet hostesaft ved at bruge denne sunde ingrediens.

Derudover kan man tilsætte citron- eller appelsinskal, ingefær, kanel eller timian til sin hostesaft.

5. Det regulerer tarmene

Honning er et fremragende middel til tarmene, og det fungerer som et mildt afførende middel, der fremmer tarmbevægelser og samtidig også bekæmper parasitter i tarmene.

Hver morgen før morgenmaden kan man drikke en kop med varmt vand med en spiseskefuld honning og upasteuriseret æblecidereddike i.

6. Det forbedrer fordøjelsen

Honning er et medicinsk middel, der kan lindre mange forskellige problemer forbundet med fordøjelsen såsom halsbrand og mavesår. Det regulerer dannelsen af mavesyre, samtidig med at dets anti-inflammatoriske virkninger hjælper med at hele og gendanne slimhinderne.

Man kan indtage det før sit måltid ved at tilføje det til lidt kartoffelmos for at give en lidt sødere smag. Dette er et godt middel mod mavesår og for meget mavesyre.

Det kan også i forebygge leverproblemer og problemer med gladeblæren i nogle tilfælde. Alt i alt er det en fantastisk fødevare til at forbedre fordøjelsesprocessen.

7. Det hjælper en til at sove bedre

Døjer du med nervøsitet eller søvnproblemer? Honning er løsningen. Udover a være rig på vitaminer, mineraler og essentielle fedtsyrer indeholder det sukker, som naturligt øger mængden af insulin og serotonin.

Serotonin er tæt relateret til ens humør og giver en følelse af afslappelse.

Hver aften kan man tilsætte en teskefuld honning til en kop te eller et glas havremælk.