9 ting, din tunge forsøger at fortælle dig om din sundhed
Du kan nogle gange se på din tunge om du har et sundhedsproblem.
Du bør ikke ignorere dette lille organ. Det kan fortælle dig alle mulige slags ting om dit helbred, selv gennem noget så enkelt som dets farve.
I dag fortæller vi dig om, hvad hver enkelt farve kan betyde.
1. Jordbær-rød
Hvis du ser på din tunge og ser, at den har en jordbær-rød farve, kan det betyde, at du har en mangel på visse vitaminer. Er den lidt skinnende? Hvis det er tilfældet, kan det være et tegn på, at din kost mangler jern og vitamin B12.
Derudover, hvis du bemærker at din tunge er “fladere” end normalt, kan det skyldes, at dine smagsløg er i gang med at blive udglattet.
I alvorlige tilfælde kan du opleve skarpe smerter, når du drikker varme væsker eller krydret mad.
Hvis dette er tilfældet, anbefaler vi at se en læge og gennemgå din kost sammen med dem.
2. Brun
Hvis du bemærker en slags brun eller sort plak på tungen, kan det betyde at du har dårlig mundhygiejne. Det kan også vise, at du er ryger, eller at du drikker meget sort te eller kaffe.
Som følge heraf kan du også opleve en ubehagelig lugt fra din mund, samt ændringer i smagsoplevelser. Dette kan omfatte vanskeligheder med at genkende forskellige smage.
Prøv at moderere disse skadelige vaner, ikke kun for din tunges skyld, men for hele din krops helbred.
Børst dine tænder dagligt – også din tunge!
3. Hvidlig
Hvis du har en meget lys farve på tungen, eller ser en belægning på den, der ligner lidt hytteost, kan det være tegn på en gærinfektion (candidiasis).
Denne type plaque opstår, når der er overdreven produktion af candida albicans.
Dette er en infektion, der kan opstå ved langvarig brug af antibiotika eller på grund af diabetes, et svagt immunsystem eller højt blodtryk.
Under alle omstændigheder, hvis tungen er hvid, bær du måske se en læge.
4. Folder i tungen
Hvis du ser folder eller rynker i tungen, kan det blot være et tegn på aldring.
Disse folder er normalt ikke smertefulde. Men hvis du også har dårlig mundhygiejne, bliver din risiko for infektion højere.
For eksempel kan en svampeinfektion udvikle sig i en fold og forårsage alvorlig smerte og en brændende fornemmelse.
For at løse dette problem er alt, hvad du skal gøre, at have en god mundhygiejne.
5. Små hvide pletter
Hvis du ser små hvide pletter på tungen, kan det være et stort problem.
Disse pletter skyldes sædvanligvis overdreven cellevækst hos personer, der ryger.
En procentdel af disse celler kan være tidlige stadier af kræft. Der er dog en meget lav sandsynlighed for dette. Hvis de ikke går væk efter et par uger, bør du se en læge og få lavet nogle tests.
6. Blister eller røde læsioner
Hvis du ser blærer eller en række læsioner på din tunge, der forbliver der i lang tid, kan det være symptomer på en alvorlig sygdom, såsom tungekræft.
I dette tilfælde skal du straks konsultere din læge, så han eller hun kan sørge for at gennemføre de relevante tests.
7. Brændende fornemmelse
En brændende fornemmelse på din tunge kan være resultatet af en række betydelige hormonelle ændringer. Dette kan typisk ske i overgangsalderen.
En anden årsag kunne være, at du bruger den forkerte tandpasta. Nogle mennesker er allergiske over for et stof, der hedder natrium lauret sulfat, hvilket gør din tandpasta skummende.
Hvis du tror, at du kan være allergisk over for det, så prøv at købe en anden tandpasta, og se om det løser dit problem.
8. Smertefulde blister
Endelig, hvis du har smertefulde blister på tungen, kan det skyldes stomatitis.
Selvom denne tilstand normalt forekommer hos børn, forekommer 20% af tilfældene hos voksne.
Blister er et tegn på stress og svækket immunsystem. Hvis de varer længere end en uge, er det en god ide at se en læge.
9. Små huller eller uregelmæssigheder i din tunge
De er ikke meget almindelige, men de eksisterer. Disse er sjældne afvigelser, men ikke farlige.
Hvis de ikke gør ondt, er der intet at bekymre sig om. Din tunge er bare lidt anderledes end de andres!
Hovedbillede tilhører wikiHow.com
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Millsop, J. W., & Fazel, N. (2016). Oral candidiasis. Clinics in Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2016.02.022.
- McCarty, T. P., & Pappas, P. G. (2016). Invasive Candidiasis. Infectious Disease Clinics of North America. https://doi.org/10.1016/j.idc.2015.10.013.
- Mora, S. C., Sánchez, A. G., & Rojas, D. A. (2010). Carcinoma de células escamosas de lengua. Revista Odontología Vital.
