7 skadelige virkninger af skilsmisse i børns liv

Skilsmisse er en uventet situation for børn. Det er et tidspunkt, der fuldstændig ændrer deres liv, og eventuelle følelsesmæssige skader vil afhænge af, hvordan begge forældre håndterer det.

Bedømt og godkendt af psykolog Bernardo Peña.

Skrevet af Bernardo Peña

Sidste ændring: 04 juni, 2023

Generelt er de skadelige virkninger af skilsmisse ofte irreversible, særligt ødelæggende for børn, og viser sig som dårligt selvværd.

På samme måde påvirker det andre aspekter af deres liv, såsom skolegang og i nogle tilfælde også helbred. Skilsmisse er meget mere end opløsningen af ægteskabet. Når forældrene går fra hinanden, bryder børnenes verden ofte sammen.

Separationen skaber en tilstand af sorg, som hvert familiemedlem skal håndtere. Selvom eksperter siger, at børnene formår at tilpasse sig, er sandheden, at ingen kommer uskadt ud af skilsmissen.

Årsager til skilsmisse

Nogle af de mest almindelige årsager til skilsmisse omfatter:

• Utroskab.
• Afhængighed.
• Vold i hjemmet (fysisk eller psykisk).
• Uløselige uoverensstemmelser mellem parret.
• Akkumulerede skuffelser eller personlig utilfredshed.
• Rutine og kedsomhed.

Sådan kan en skilsmisse udspille sig

Der er to typer procedurer, der typisk bruges til skilsmisse:

1. Efter gensidig aftale

Dette er bedst for par, der har børn, fordi det har mindre indflydelse på dem.

I denne type separation arbejder et par sig igennem deres gnidninger i harmoni. Konstante skænderier, der kan skade børnene, undgås. Dermed mindskes de skadelige virkninger af skilsmissen.

2. Konfliktfyldt skilsmisse

I dette tilfælde vil den ene ægtefælle indgive en klage og begrunde sin anmodning om skilsmisse. Den anden ægtefælle vil normalt være uenig i beslutningen og modsætte sig den direkte, hvilket skaber konflikt.

Som du kan forestille dig, er der flere sandsynlige negative virkninger af skilsmisse, når dette sker.

Skadelige virkninger af skilsmisse på børn

Et barns evne til at overvinde de skader, som en skilsmisse forårsager, vil variere fra sag til sag. Det vil i høj grad afhænge af, hvordan begge forældre håndterer separationen.

Ikke desto mindre er her nogle almindelige skadelige virkninger af skilsmisse på børn.

1. Lavt selvværd er en af de skadelige virkninger af skilsmisse

Afhængigt af barnets alder og evne til at håndtere nye situationer kan en skilsmisse efterlade et stort eller lille mærke på barnets selvværd. Under en skilsmisse kan dit barn føle, at han/hun ikke er vigtig, eller at forældrene ikke tager hensyn til barnet i processen, som det fremgår af denne undersøgelse offentliggjort i Apuntes de psicología.

Det skyldes typisk, at forældrene investerer meget tid i skilsmissen, og det går ud over den opmærksomhed, de giver deres børn. Hvis de mister denne interaktion med den ægtefælle, der ikke længere bor hjemme, kan barnet føle sig forladt.

2. Skyldfølelse

Det tager flere år at komme sig over ikke længere at have begge forældre under samme tag. Hvis kommunikationen mellem forældrene er dårlig, kan barnet tro, at han/hun selv er skyld i bruddet. Det fremgår tydeligt af denne artikel i tidsskriftet Universitas Psychologica.

Det kan ske, hvis begge forældre ikke er modne nok til at se konflikten i øjnene og påtage sig deres ansvar, hvilket forstærker følelsen af at være blevet forladt.

At inddrage sine børn i skilsmissen vil kun gøre dem mere sårbare. De bør aldrig sættes i den situation, at de skal vælge mellem den ene eller den anden forælder. Det vil kun forårsage større følelsesmæssig skade. De vil føle sig skyldige, uanset hvem de vælger.

3. Depression er en af de skadelige virkninger af skilsmisse

At miste en velkendt livsstil og den lykke, de engang havde derhjemme, vil generelt skabe usikkerhed. Hvis de er nødt til at flytte hjemmefra, skifte skole og forlade deres venner, vil depressionen følge med. De mister også den tryghed og tillid, som de fik fra deres forældres kærlighed gennem familieaktiviteter.

Det kan også være, at de er tvunget til kun at bo hos den ene af forældrene. Hvis den tid, de tilbringer med den anden forælder, er utilstrækkelig, kan deres holdning gå fra deprimeret til fjendtlig.

Børn vil sandsynligvis have svært ved at acceptere adskillelse og opfinde fantasier om en forsoning. Når dette i sidste ende ikke sker, kan det øge deres frustration og depression.

4. Vanskeligheder i sociale situationer

En anden skadelig virkning af skilsmisse i børns liv er sociale vanskeligheder. Under separationen tænker barnet måske kun på, hvad der foregår derhjemme. Det kan mindske barnets motivation til at lege og interagere med sine venner.

Akademiske præstationer kan også forværres. Det skyldes, at barnet kan være så optaget af familiesituationen, at han/hun forsømmer andre områder af sit liv. Børn har brug for at have en vis afstand mellem deres forældres skilsmisse og deres eget liv.

5. Frygt for fremtiden

At gå fra en tilstand af glæde i familien til en tilstand af adskillelse kan destabilisere enhver. Alt, hvad et barn kan forestille sig, vil ikke forberede ham/hende på at miste en forælder. Skilsmisse skaber en enorm usikkerhed om fremtiden.

Denne oplevelse kan påvirke børn i de forhold, de har senere hen. De vil sandsynligvis være bange for selv at slå sig ned eller blive gift, fordi de husker oplevelsen af deres forældres skilsmisse.

6. Adfærdsproblemer er effekter af skilsmisse

Skilsmissen vil skabe irritabilitet, søvnproblemer, ændringer i fødeindtaget og generelt rastløshed. Separationen medfører negative effekter af forælderens fravær og økonomisk stress. Desuden har drenge sværere ved at overvinde denne form for krise. Derfor udtrykker de det ved at lave ballade i skolen.

Et andet traume forårsaget af skilsmisse er bruddet på sociale støttenetværk, da børn generelt er tvunget til at flytte til et andet kvarter eller skole og miste venner.

Derudover kan børn påtage sig ansvar, der ikke passer til deres alder eller modenhedsniveau, såsom at passe yngre søskende, forpligtelsen til at udføre visse huslige pligter eller tjene som en følelsesmæssig modvægt til en af forældrene.

7. Psykosomatiske sygdomme

Psykosomatiske sygdomme er blandt de mange skader, som skilsmisser forårsager. De skyldes det høje stressniveau under processen og angsten for den nye og ukendte livsstil.

Skadelige virkninger af skilsmisse på børn

Først og fremmest skal man være opmærksom på, at skilsmisser altid skal foregå så civilt som muligt. Man skal gå taktfuldt og så venligt til værks som muligt, især når der er børn involveret.

Vær opmærksom på, at ikke alle børn får problemer på grund af forældrenes nye ægteskabelige status. I denne henseende skyldes de mest alvorlige problemer mangel på information og ikke at vide, hvad der kommer til at ske.

De ubehageligheder, som børn, hvis forældre går igennem en skilsmisseproces, oplever, er ikke indbildte. De har det fysisk dårligt med det. Derfor skal du søge professionel hjælp til at behandle de følelsesmæssige skader, som din skilsmisse kan have forårsaget på dine børn, og hjælpe dem med at håndtere de kommende forandringer.