5 drikkevarer der forebygger urinvejsinfektioner

En urinvejsinfektion opstår, når skadelige mikroorganismer koloniserer din urinvej, som omfatter dine nyrer og din blære. Disse kan være smertefulde og alvorlige infektioner og bør behandles så hurtigt som muligt. Ud over at se din læge, så prøv disse 5 gode midler.

Bedømt og godkendt af kirurg Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu.

Skrevet af Carolina Betancourth

Sidste ændring: 11 oktober, 2022

Urinvejsinfektioner opstår, når skadelige mikroorganismer infesterer din urinvej, inklusiv dine nyrer og din blære. I denne artikel bringer vi dig 5 drikkevarer der forebygger urinvejsinfektioner.

I de fleste tilfælde er det forårsaget af bakterier, der formår at nå disse organer gennem urinrøret, selv om det også kan stamme fra nyrerne selv.

Mænd kan udvikle urinvejsinfektioner i nogen grad, men kvinder får dem hyppigere, fordi deres urinrør er meget kortere.

Urinvejsinfektioner kan udløses af dårlige hygiejnevaner, samleje eller at holde sig for længe.

Du kan også få en urinvejsinfektion på grund af ​​nyresten, diabetes og andre mere alvorlige sundhedsforhold.

Selvom det typisk manifesterer sig ved den ubehagelige fornemmelse af svie eller smerte, kan det ledsages af feber, mavekramper og ændringer i urinen.

Heldigvis kan du, når du tager antibiotika, forberede nogle medicinske drikkevarer, der kan hjælpe med at fremskynde din helbredningsproces.

Find ud af, hvad de er i denne artikel.

5 drikkevarer der forebygger urinvejsinfektioner

1. Padderokke te

Padderokke te er en drik, der har vanddrivende egenskaber. Disse egenskaber bidrager til at øge din krops produktion af urin og renser urinvejen. Det kan virke ​​bakteriedræbende.

Dens anti-inflammatoriske forbindelser lindrer følelser af smerte og tyngde og giver hurtig lindring af symptomer på urinvejsinfektioner.

Ingredienser

• 1 spiseskefuld padderok (10 g)
• 1 kop vand (200 ml)

Fremgangsmåde

• Varm koppen med vand indtil den koger og tilsæt en spiseskefuld padderok.
• Lad det simre over lav varme i et par minutter og fjern derefter.
• Når det når en tolerabel temperatur, indtag det med små nip.
• Drik to til tre kopper om dagen.

2. Vandmelonsaft

Naturlig vandmelonsaft giver din krop en høj koncentration af anti-oxidant og anti-inflammatoriske forbindelser, som lindrer problemer forbundet med urinvejsinfektioner.

Dets vanddrivende effekter regulerer væskeniveauerne i dit kropsvæv, mens du også renser dine nyrer fra toksiner, der kan påvirke deres sundhed og funktion.

Ingredienser

• 2 skiver vandmelon
• 1 kop vand (200 ml)

Fremgangsmåde

• Bland vandmelonskiverne med koppen med vand, indtil du får en homogen drik.
• Forbrug to kopper af denne saft om dagen for at kontrollere din infektion.

3. Tranebærsaft

Tranebær har antibakterielle og antioxidante forbindelser, der virker direkte på urinvejen for at kontrollere væksten af ​​skadelige bakterier.

Dets alkaliske virkninger ændrer det sure miljø, disse bakterier har brug for at sprede sig for at hæmme urinvejsinfektioner.

Ingredienser

• 1/2 kop tranebærsaft (100 ml)
• 1/2 kop vand (100 ml)
• Honning (valgfri)

Fremgangsmåde

• Bland en halv kop tranebærsaft med en halv kop vand og sød det med en lille smule honning.
• Forbrug dette ved første tegn på en urinvejsinfektion og gentag denne dosis to gange om dagen.

4. Agurkesaft

Agurker består af 90% vand og indeholder også essentielle antioxidanter, vitaminer og mineraler.

Disse kvaliteter ud over dets vanddrivende virkninger betyder, at agurksaft hjælper med at øge din urinproduktion for at rense din urinvej.

Denne naturlige juice fjerner eventuelle toksiner, der forbliver i dit system og styrer den overdrevne vækst af bakterier på samme tid.

Ingredienser

• 1/2 medium agurk
• 1 kop vand (200 ml)

Fremgangsmåde

• Vask agurken grundigt, fjern skrællen, og bland det med en kop vand.
• Blend denne blanding i et par minutter, indtil det er homogent og indtag det derefter.
• Drik to kopper om dagen for at lindre din infektion.

5. Ingefær te

Ingefær har anti-inflammatorisk, smertestillende og antibiotiske egenskaber, som kan hjælpe med at behandle urinvejsinfektioner.

Drikning af denne te vil berolige enhver smerte du oplever i underlivet og øge fjernelsen af væske for at rense din urinvej.

Ingredienser

• 1 spiseskefuld revet ingefær (10 g)
• 1 kop vand (200 ml)
• Honning (valgfri)

Fremgangsmåde

• Bring vandet til kog og tilføj derefter en spiseskefuld revet ingefær.
• Lad det sætte sig i flere minutter, sigt væsken og drik teen.
• Drikke op til tre kopper om dagen.
• Du kan også vælge at søde denne drik med en skefuld honning.

De her nævnte behandlinger kan hjælpe dig med at kontrollere dine symptomer på urinvejsinfektioner, så længe de suppleres med god ernæring og høj vandindtagelse.

Hvis dine symptomer varer ved, så er det dog bedst at se din læge.