Alt, hvad du bør vide om probiotika til babyer
Er det passende at give probiotika til babyer? Hvad er risicene ved at ændre på en babys tarmflora? Før du træffer nogen beslutninger relateret til børns helbred, er det essentielt at gøre rede for nogle tvivl.
Probiotika er levende mikroorganismer, som vi tilføjer til bestemte aspekter af vores kost, og de forbliver aktive i tarmene. Takket være deres aktivitet ændrer de tarmfloraen i fordøjelsessystemet hos dem, der indtager det.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har de mange sundhedsmæssige fordele, hvis vi indtager dem i de rette mængder. Blandt probiotiske fødevarer er der frisk yoghurt, kefir, sauerkraut og mange flere.
Tarmflora
En balanceret mikrobiota i tarmene er essentiel for menneskets sundhed. Samarbejdet mellem personen og mikroorganismerne, som lever i dem, afgør deres helbred både på lang og kort sigt.
Ifølge adskillige studier har tarmfloraen, der lever i mavetarmkanalen, adskillige fordele. Det er for eksempel:
- De assisterer i specialiseringen af lymfevæv forbundet med slimhinden i tarmene. Dette fører til synergi med immunsystemet, som lærer at genkende gavnlige bakterielle strenge og forberede sig på fremtidige sygdomme. Kort sagt hjælper det forsvaret.
- Tarmflora genkender og nedbryder bestemte plantebaserede polysakkarider, hvilket vi ikke kan gøre selv. Ifølge videnskabelige udgivelser er denne aktivitet 10% af de daglige kalorier hos et menneske.
- Eftersom fordøjelsessystemet er åbent for eksterne faktorer, er der altid en risiko for, at eksterne substanser angriber det. Normal tarmflora koloniserer overfladen i kontakt med den ydre verden, hvilket afholder fremmedlegemer fra at formere sig.
Dette er nogle fordele, som tarmflora har for mennesker. Det er et symbiotisk forhold, eftersom vi ikke kan eksistere uden dem, og de kan ikke eksistere uden os.
Den sædvanlige flora i fordøjelsessystemet er livsnødvendig for menneskelig overlevelse.
Læs videre for at lære mere: Hvad er probiotika, og hvordan får du det?
Probiotika til babyer
Probiotiske fødevarer indeholder bakterier, som er gavnlige for den overordnede funktion af tarmflora. Nogle af disse er Lactobacillus, Bifidobacterium og Saccharomyces boulardii.
Sunde mikrobiota indeholder allerede disse mikroorganismer, men det kan være godt at øge mængden af dem, hvis personen, der indtager dem, ikke har nogen sygdomme. Men er det anderledes for babyer?
Studier, der taler for anvendelsen af probiotika til babyer
En undersøgelse udført i 2014 viste de følgende resultater:
- De overvågede 589 nyfødte børn i de første 90 dage af deres liv. Nogle fik den probiotiske bakterie, Lactobacillus reuteri, og andre fik en placebo.
- Forældrene blev bedt om at holde øje med, hvor ofte babyerne gylpede, hvor meget de græd, antallet af besøg hos børnelægen og indlæggelser på sygehuset blandt andre faktorer, der indikerer tarmenes sundhed hos babyer.
- Der var en betydelig forskel på variablerne mellem babyer, der gik probiotika, og dem, der ikke fik det. Det betyder, at mikroorganismerne beskyttede nyfødte mod tarmlidelser.
Men det er ikke alt, eftersom andre studier som denne også viser fordelene ved Lactobacillus reuteri bakterien for ordentlig funktion af tarmene. I dette tilfælde blev en reducering af symptomer forbundet med kolik observeret hos babyerne, der fik probiotiske dråber i modermælken.
Generelle fordele ved probiotika
Der skønnes generelt, at probiotika hjælper voksne og børn på adskillige måder:
- For det første fremmer de væksten af gavnlige bakterier, når personen, der indtager dem, tager antibiotika.
- De mindsker symptomerne på tarmlidelser såsom irritabel tarmsyndrom.
- Som det sidste forebygger de også diarré forårsaget af infektiøse substanser.
Risici ved probiotika til babyer
Probiotika er som regel sikkert, men bestemte videnskabelige kilder advarer om, at der kan opstå komplikationer ved at bruge dem.
Personer med svækket immunsystem, hjerteventilsygdomme eller for tidligt fødte babyer er mulige risikogrupper. Det skyldes, at bakterien i nogle situationer vil have tendens til at formere sig uforholdsmæssigt, hvilket skaber betændelse i mavetarmkanalen, for stor aktivitet i immunsystemet og bakteriæmi i værste fald.
Vi forstår ikke disse sygdomme hos babyer fuldt ud. Effekterne af langvarig anvendelse af disse bakterier på børns udvikling er også svære at slå fast, eftersom det vil betyde at følge babyerne, der indtog det, i flere år.
Kolik hos børn er mindre hyppigt hos børn, der indtager probiotika, ifølge forskning.
Dette vil måske interessere dig: Præbiotika og probiotika: hvad er forskellen?
Probiotika til babyer: Hvad man bør huske
Anvendelse af probiotika til babyer lader til at have adskillige fordele. Alligevel advarer videnskabelige kilder om, at vi bliver nødt til at fortsætte med at studere interaktionerne mellem disse mikroorganismer og tarmenes sundhed hos babyer. Potentielle risici og bivirkninger bør også blive evalueret.
Det er derfor, det altid er bedst at søge råd fra børnelægen, før man giver det, for de kender babyens sygehistorik bedre end nogen anden og vil vide, hvad der er bedst. Ikke alle bør tage probiotika, men mængden af probiotika i forældrenes hjem bør blive evalueret.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Guideline for evaluation of probiotics in food. Recogido a 27 de junio en https://www.who.int/foodsafety/fs_management/en/probiotic_guidelines.pdf.
- Maynard, C. L., Elson, C. O., Hatton, R. D., & Weaver, C. T. (2012). Reciprocal interactions of the intestinal microbiota and immune system. Nature, 489(7415), 231-241.
- Inman, M. (2011). How bacteria turn fiber into food. PLoS Biol, 9(12), e1001227.
- Indrio, F., Di Mauro, A., Riezzo, G., Civardi, E., Intini, C., Corvaglia, L., … & Del Vecchio, A. (2014). Prophylactic use of a probiotic in the prevention of colic, regurgitation, and functional constipation: a randomized clinical trial. JAMA pediatrics, 168(3), 228-233.
- Koonce, T., Mounsey, A., & Rowland, K. (2011). Colicky baby? Here’sa surprising remedy. The Journal of Family Practice, 60(1), 34.
- Doron, S., & Snydman, D. R. (2015). Risk and safety of probiotics. Clinical Infectious Diseases, 60(suppl_2), S129-S134.
- Probiotics, Cleveland Clinic. Recogido a 27 de junio en https://my.clevelandclinic.org/health/articles/14598-probiotics.
- Merino, A. Barrio. “Probióticos, prebióticos y simbióticos. Definición, funciones y aplicación clínica en pediatría.” Revista Pediatría de Atención Primaria 8.Suplemento 1 (2006).
- Román Riechmann, E., and G. Álvarez Calatayud. “Empleo de probióticos y prebióticos en pediatría.” Nutrición Hospitalaria 28 (2013): 42-45.
