Oplev de vidunderlige anvendelser og fordele ved rosmarin

Vidste du, hvis du indtager eller anvender rosmarin eksternt, kan dette hjælpe med at udvikle en god cirkulation og glat hud?

Rosmarin (Rosmarinus officinalis) er en af de planter der anvendes mest i traditionelle sundhed og skønheds-midler i mange forskellige lande. Denne aromatiske plante er gavnlig for mange tilstande. De mange anvendelser og fordele ved rosmarin gør det til en vigtig ingrediens i naturlig kosmetik og nyttig til rengøring af hjemmet.

I oldtiden var rosmarin også symbolsk. Udover at være et almindeligt rensnings middel, blev det også forbundet med held, ærlighed og tro.

Denne plante indeholder mange aktive ingredienser. Dets vigtigste næringsstoffer er vitaminerne A, B2, B6 og C, og det indeholder mineralerne jern, magnesium, zink, fosfor og calcium. Det indeholder også en masse antioxidanter.

Bladene kan bruges enten friske eller tørre, og man kan også bruge blomsterne. I denne artikel vil vi fortælle lidt om de mange anvendelser og fordele ved rosmarin.

Anvendelser og fordele ved rosmarin

Rosemary er en aromatisk plante, der vokser i mange dele af verden. Siden oldtiden har folk brugt rosmarin som et lægemiddel til at behandle en lang række lidelser.

To af de vigtigste egenskaber ved rosmarin er, at det hjælper med at forbedre hukommelsen og lindre åndedrætsbesvær.

Kosmetiske egenskaber

Rosmarins vigtigste kosmetiske egenskaber kommer takket være indholdet af antioxidanter og anti-inflammatoriske forbindelser, hvilket gør din hud sundere på mange måder.

• Disse stoffer stimulerer blodgennemstrømningen, især i den nederste del af kroppen, hvilket minimerer udseende af åreknuder, cellulitter og strækmærker.
• Rosemarinolie fungerer som en naturlig toner, og strammer løs hud.

Du kan også anvende det i massager for at øge lymfeprocesserne. Dette hjælper med at fjerne giftstoffer og væsker, hvilket er den største årsag til dannelsen af hudknuder.

Generelt øger rosmarin din blodcirkulation og hjælper med at holde din hud tæt og glat.

Andre fordele

• Rosemarin indeholder høje koncentrationer af koffeinsyre og rosmarinsyre. Disse stoffer kraftige antioxidanter.
• Dens olie hjælper med hårvækst ved at øge blodcirkulationen.
• Rosemarin hæmmer dannelsen af farlige bakterier i in vitro-kultur, hvilket tyder på, at det også kan anvendes i tilfælde af madforgiftning.
• Rosemarin ekstrakt bruges i aromaterapi til behandling af angst, forbedring af ens sindstilstand, ændring af smertefølelse og øget opmærksomhed.
• Mange undersøgelser har vist, at det reducerer stress niveauet.
• Inhalering af rosmarin essens forbedrer ens mentale ydeevne. Det hjælper din hjerne med at behandle information hurtigere og mere effektivt.

Du burde spørge din læge om du er allergisk over for rosmarin, før du bruger det!

Rosmarin opskrifter

Forhindring af hårtab

Rosmarin er en naturlig løsning for folk der lider af alopecia, eller folk som ønsker at forhindre hårtab i foråret eller efteråret.

Som vi allerede før har nævnt, er det godt for blodcirkulationen og derfor er det også en god naturlig behandling for at fremskynde hårvæksten.

Ingredienser

• 3 spiseskefulde rosmarin blade (45 g)
• 2 kopper vand (500 ml)

Instruktioner

• Hæld først vandet i en pande og kog det.
• Når vandet koger, sluk så for varmen og tilsæt rosmarin.
• Derefter skal du dække panden og lad det simre i 10 minutter.
• Anvend blandingen på din hovedbund og masser med fingerspidserne.
• Skyl dit hår godt med rigeligt vand.

Rosmarin til at opstramme din hud

I årtier har folk brugt rosmarin til at have bevare en ung, fast og rosenrød hud. Det er en glimrende toner, og er derfor et godt middel til at forhindre løs, bleg eller rynket hud.

Denne naturlige ansigts-toner fungerer også hurtigt, hvis du ser lidt træt ud. Den er perfekt til brug om morgenen.

Ingredienser

• 6 spiseskefulde rosmarin (90 g)
• 1 kop hvidvin (250 ml)

Instruktioner

• Hæld vinen i en beholder med låg.
• Tilføj derefter rosmarin (du kan også tilføje blomsterne), og lad det sidde i 10 dage i et køligt sted.
• Når der er gået 10 dage, anvender du denne toner direkte på dit ansigt og masserer med fingerspidserne.

Til madlavning

Denne aromatiske plante bruges jævnligt til madlavning og er et fremragende krydderi. Det passer særligt godt til kød og saucer. På grund af den stærke og lækre smag er den blevet en af de mest brugte krydderier i madlavning.

Der er mange anvendelser og fordele ved rosmarin. Hav altid noget i huset, og nyd alle de egenskaber og fordele, denne plante har at byde på!