Blødgør tørre albuer og hæle naturligt

Det er vigtigt at næret huden på albuerne og hælene for at gøre dem bløde. Man bør også scrubbe disse områder regelmæssigt for at fjerne døde hudceller.

Bedømt og godkendt af læge Karla Henríquez.

Skrevet af Katherine Flórez

Sidste ændring: 25 august, 2022

Huden, som beskytter ens albuer og hæle, er en lille smule tykkere end andre steder på kroppen. Uheldigvis har disse områder ikke lige så mange talgkirtler, så de har tendens til hurtigere at tørre ud. Læs hvordan du kan blødgøre tørre albuer og hæle naturligt!

I nogle tilfælde er det nok at anvende en smule fugtgivende creme for at gemme det kedelige udseende, som normalt opstår med tør hud.

Vi har tendens til at forsømme disse områder på kroppen, hvilket ofte fører til, at huden skaller. Det kan også føre til hård hud eller andre uperfektheder, som er sværere at behandle.

Heldigvis er der masser af naturlige produkter, som man kan anvende til at forbedre huden og gendanne dets blødhed.

I denne artikel vil vi dele nogle af de bedste midler, som man kan prøve i sit hjems trygge rammer.

Er du klar til at lære mere?

Løg og salt

De blødgørende egenskaber i løg bliver kombineret med de eksfolierende kræfter i salt i dette middel. Det vil hjælpe med at fjerne døde hudceller på ens hæle og albuer for at forebygge hård hud og mørke pletter.

Ingredienser

• 1/2 løg
• 1 teskefuld salt

Fremgangsmåde

• Skær løget i halve og drys med salt, før det gnubbes på det berørte område.
• Lad saften virke i 10 minutter. Skyl derefter.
• Gentag dette tre gange om ugen.

Honning og kanel

Vi ved alle, at kanel og honning er et populært traditionelt middel til at styrke immunforsvaret. Men ikke mange personer ved, at det også kan blive anvendt udvordes til at fugtgive og blødgøre tør hud.

Ingredienser

• 1 teskefuld kanel
• 2 spiseskefulde honning

Fremgangsmåde

• Bland kanel og honning for at lave en tyk pasta.
• Gnub det på hæle og albuer. Dæk dem fuldstændig.
• Lad det virke i 20 minutter, før det skylles med koldt vand.
• Anvend det tre gange om ugen.

Havregryn og yoghurt mod tørre albuer og hæle

Dets fugtgivende egenskaber efterlader huden strålende og forebygger problemer, såsom revner og betændelse.

Ingredienser

• 200 ml yoghurt natural
• 2 spiseskefulde havregryn

Fremgangsmåde

• Bland havregryn med yoghurt for at lave en cremet pasta.
• Masser det blidt på de tørre områder med cirkulære bevægelser og lad det virke i 15 minutter.
• Skyl og gentag behandlingen to gange om ugen.

Avocado og kokosolie

Fedtsyrerne i denne maske er glimrende til at give fugt til og blødgøre tørre albuer og hæle.

Ved anvendelse på disse områder, mindsker man hård hud, og huden bliver fornyet og pæn.

Ingredienser

• 1/2 moden avocado
• 1 spiseskefuld kokosolie

Fremgangsmåde

• Mos avocadoen og bland det med en spiseskefuld kokosolie.
• Gnub masken på det berørte område og lad det virke i 20 minutter.
• Skyl med varmt vand.
• Gentag behandlingen hver anden dag.

Citron og olivenolie

En simpel behandling med citron og olivenolie holder huden fugtet, fri fra infektioner og med et sundt udseende.

Anvend det på hård hud, ekstra tør hud og en ophobning af døde hudceller.

Ingredienser

• Saften fra 1/2 citron
• 2 spiseskefulde olivenolie

Fremgangsmåde

• Pres saften fra citronen og bland det med olivenolien.
• Rengør det berørte område, før dette produkt påføres.
• Lad det trænge ind i 30 minutter. Skyl derefter.
• Gentag to gange om ugen.
• Undgå at anvende det om dagen, eftersom solen eventuelt kan forårsage blegninger.

Kakaosmør og kaffegrums

En hjemmelavet creme af kakosmør og kaffegrums vil eksfoliere og blødgøre hårde og tørre albuer, knæ og hæle.

Det indeholder E-vitaminer, vigtige fedtsyrer og kraftfulde antioksidanter. De beskytter huden fra iltning og tidlig aldring.

Ingredienser

• 100 ml kakaosmør
• 1 teskefuld kaffegrums
• 1 teskefuld glycerin
• 1 glasbeholder med låg

Fremgangsmåde

• Kom kakaosmør i en dobbelt keddel. Når det er smeltet, tilsættes kaffegrums.
• Rør glycerin i med en træske.
• Fjern det fra blusset og lad det køle af, før det opbevares i en glasbeholder.
• Vent, indtil det er størknet, før der lægges låg på.
• Rengør grundigt hæle og albuer og påfør derefter denne creme med blide, cirkulære bevægelser.
• Lad det virke i 30 minutter og fjern resterne med en fugtig klud.
• Anvend det mindst tre gange om ugen.

Som man kan se, er det ikke en besværlig eller dyr opgave at lave midler til tørre albuer og hæle derhjemme.

Man kan prøve hvilken som helst behandling, man finder interessant. Så kan man give disse forsømte områder på ens krop den pleje, som de fortjener.