Brug løg til at lindre hoste naturligt

Løg er nok en af de ting, vi bruger mest i madlavningen. Det kan lindre hoste naturligt, da de er rige på antioxidanter og er mildt antiinflammatoriske.

Du kan derfor bruge løg til at rense dine luftveje og lindre symptomerne såsom hoste.

Løg er et mildt naturprodukt, som ikke forårsager uønskede  bivirkninger. Du kan også bruge det sammen med andre ingredienser, der styrker dit immunforsvar.

Løg har mange gode egenskaber. De indeholder sunde næringsstoffer, lindrer ondt i halsen og er slimløsende.

Ved du, hvordan du bruger dem? Tøv ikke med at afprøve de følgende naturlige lægemidler.

Løg og honning til at lindre hoste naturligt

Når du blander næringsstofferne fra løg med de antibiotiske egenskaber i honning, får du en stærk og naturlig hostemedicin, der beroliger hoste og reducerer slim.

Begge ingredienser reducerer irritation i dine luftveje.

Ingredienser

• 1 løg
• 1 dl honning

Instruktioner

• Hak løget i små stykker og læg dem i et glaskrukke.
• Hæld derefter honningen i krukken. Vær sikker på, at den helt dækker løgene.
• Læg et låg på krukken og lad det sidde i 12 timer i et køligt, mørkt sted.

Fremgangsmåde

• Tag en spiseskefuld af hostemedicinen til morgenmad.
• Tag det dagligt, indtil du slipper af med din hoste.

Løg- og hvidløgste

Bryg en varm te af løg og hvidløg, der  hjælper dig med at lindre irritation i halsen. Det hjælper også med at reducere den slimproduktion, der kommer med hoste.

Dens vitaminer og mineraler styrker dit immunforsvar. De hjælper også din krops reaktion på patogener, der angriber dit åndedrætssystem.

Ingredienser

• 1 dl løg
• 1 hvidløgsfed
• 5 dl vand

Fremgangsmåde

• Skær løg og hvidløg ud i stykker. Sæt dem i en gryde med vand og kog derefter blandingen.
• Når vandet begynder at koge, reducer da varmen. Lad det simre i to eller tre minutter.
• Fjern det derefter fra varmen. Lad det køle af ved stuetemperatur, indtil det er køligt nok til at drikke.
• Blend og drik teen.

Løg-, hvidløgs- og gulerodssaft

Denne løgsaft er rig på vitaminer, mineraler og andre vigtige næringsstoffer, der styrker dit immunforsvar. Den hjælper dig med at lindre hoste naturligt.

Løgsaften gør det lettere at slippe af med slim og andre rester, der forårsager overbelastning.

Ingredienser

• 1 mellemstort løg
• 1 hvidløgsfed
• 2 selleristilke
• 1 mellemstor gulerod
• 7 dl vand

Fremgangsmåde

• Vask alle ingredienserne, skræl dem og skær dem i små stykker.
• Blend dem sammen med vandet.
• Blænd dem i et par minutter, indtil du får en rund og glat drink.

Sådan drikker du det

• Drik en kop af denne juice til morgenmad. Derefter skal du drikke det igen midt om eftermiddagen og igen før du går i seng.
• Drik det hver dag, indtil din hoste er væk.
• Du kan drikke det som en forebyggende foranstaltning to eller tre gange om ugen.

Citronsaft med løg

Løg og citronsaft er begge godt for dit immunforsvar. Det hjælper dig med at lindre hoste naturligt.

Du behøver ikke tilsætte citronsaft. Løgsaften virker fint alene. Men det smager bedre med lidt citronsaft, og citron har også mange sundhedsmæssige fordele.

Ingredienser

• ½ løg
• Saft fra ½ citron

Fremgangsmåde

• Skær først halvdelen af et løg og kør det igennem en juicemaskine.
• Efter at have fået din saft, bland det med saften fra en halv citron.

Sådan drikker du det

• Drik to eller tre spiseskefulde af denne løg- og citronsaft til morgenmad. Hvis du vil, kan du drikke det igen om eftermiddagen.
• Drik det hver dag, indtil du slipper af med din hoste.

Lider du af hoster?

Som du kan se, er der flere måder bruge løg til hjælpe dig med at lindre hoste. Hvis du kæmper med hoste så prøv den behandling der virkede bedst og mest hensigtsmæssig netop for dig.