7 løsninger til at forhindre dine sko i at give dig vabler
Vabler er smertefulde læsioner der ofte danner sig på toppen af hæle på grund af friktionen mellem fødderne og skoene. De er ikke et alvorligt problem, og de varer ikke længe, men de kan være så smertefulde, at det bliver nødvendigt at fjerne skoene for at bero dem. Der er dog nogle få løsninger, der forhindrer dine sko i at give dig vabler.
Vabler opstår næsten altid, mens nye sko blødgøres og justerer sig til din fods form. Det er imidlertid nødvendigt at tage sig af dem, fordi de ofte har en tendens til at blive ramt af diverse infektioner.
Heldigvis er der nogle løsninger og forebyggende foranstaltninger der kan hjælpe os med at beskytte huden, før denne skade udvikler sig.
I dette blogindlæg ønsker vi at give dig 7 anbefalinger, som du kan anvende næste gang du bærer nye eller hårde sko for at forhindre dem i at give dig vabler.
Læs videre og tag disse råd til efterretning!
1. Brug fugtighedscreme for at undgå at skoene vil give dig vabler
Ved at bruge et lag af fugtighedscreme til både hælen og skoene kan du forhindre gnidning og dannelse af vabler.
Dette produkt holder huden fugtig og forhindrer derved slid når den kommer i kontakt med stift og hårdt materiale.
Anbefalet læsning efter “7 løsninger til at forhindre dine sko i at give dig vabler”:
Brugsvejledning
- Før du tager dine sko på, skal du anvende lidt fugtighedscreme til det område der kommer i kontakt med hælen.
- Gnid det også omkring det område af huden der i fare for at få vabler med blide masserende bevægelser.
2. Påfør aloe vera
De hydratiserende egenskaber i aloe vera gel er nyttige til at beskytte huden mod slid som nogle slags sko forårsager.
Det har også en antimikotisk virkning der forhindrer forekomsten af infektioner.
Sådan bruger du det
- Påfør en generøs mængde aloe vera gel på dine hæle.
- Gnid det ind med en blid massage, indtil det er absorberet.
- Hvis der allerede er vabler skal du bruge det to gange om dagen.
3. Kokosolie
Indenfor området af naturlig kosmetik anses kokosolie som en af de bedste fugtighedscreme. Når det påføres på hælene, reducerer det også gnidningen af huden imod dine sko, hvilket som sagt er det der forårsager vabler.
Faktisk er det et så godt middel mod overflade sår, da det også beskytter imod infektioner og tilmeld hjælper med deres helbredelse.
Sådan bruger du det
- Gnid produktet på de områder, der berøres af gnidningen.
- Hvis du vil, kan du også lægge lidt på skosiden for at smøre materialet.
4. Talkum pulver
Selvom vi bedst kender talkum for dets evne til at neutralisere og forhindre dårlig lugt, er talkumpulver også en god løsning for at forhindre at dine sko giver dig vabler.
Det absorberer fugtigheden forårsaget af sveden, en faktor, som også bidrager til friktionen på huden, hvilket forårsages af at bruge lukkede sko.
Sådan bruger du det
- Påfør en god mængde talkum pulver i området omkring skoens hæl og på huden der gnide sig imod dette område.
5. Vaseline
At holde dine fødder fugtige med vaselin hjælper med at holde huden blød, fri for døde celler og fri for skader så som vabler.
Den olieagtige tekstur i dette produkt gør foden glat når du bruger sko, hvorved huden forhindres i konstant kontakt med læder eller stive materialer.
Sådan bruger du det
- Tag lidt vaselin på fingerspidserne og gnid det på dine hæle og andre berørte dele.
Læs også denne artikel efter “7 løsninger til at forhindre dine sko i at give dig vabler”:
6. Alkohol
Dette trick med alkohol virker ved at du blødgøre dine sko, hvis de er lavet med læder eller lignende materialer der er hårde og som kan beskadige huden.
Det anbefales ikke at anvende dette middel på porøse materialer, fordi det kan forårsage pletter.
Sådan bruger du det
- Gør en sammenkrøllet avis våd med alkohol og læg den i skoen.
- Lad det fungere stå der i flere timer før du bruger skoene.
7. Poser med is mod vabler
Har du købt et par sko, der er lidt stramme? Da de sandsynligvis vil give dig vabler, er den bedste mulighed at forsøge at øge deres størrelse lidt, før du begynder at gå med dem.
En simpel pose med is er faktisk en nem løsning til at strække materialet lidt og så gøre det mere behageligt.
Sådan bruger du det
- Fyld to poser med vand halv op og forsegl dem godt.
- Sæt en pose i hver sko i det område, hvor de føles mest stramme, og sæt dem i fryseren.
- Når de fryser, skal du fjerne dem, tørre det resterende vand af og derefter er skoene klar til at du går med dem.
Som du kan se, er der flere meget enkle tricks til at forhindre dine fødder i at lide fra smertefulde skader såsom vabler.
Vælg den mulighed der appellerer mest til dig og brug den som en forebyggende foranstaltning imod dette problem.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Fife B. El milagro del aceite de coco. Málaga: Editorial Sirio, 2013.
- Martínez M, Betancourt Badell J Alonso González N. Ausencia de actividad antimicrobiana de un extracto acuoso liofilizado de Aloe vera (sábila). Rev Cubana Plant Med. 1996; 1(3): 18-20.
- Musmeci R, Lezcano M. Acción antimicrobiana del gel de aloe vera sobre staphylococcus aureus, escherichia coli, pseudomonas aeruginosa y candida albicans.
- Rustan M, Mangeaud A, Consig C. Micosis superficiales: estudio retrospectivo de corte transversal en la ciudad de Córdoba, Argentina. Dermatol. Argent. 2015, 21 (1): 44-51
- Taberner R, Vila A, Puig L. Protocolos de actuación en micosis superficiales y de las uñas. Barcelona: Ed. P. Permanyer, 2006.
- Agarry O, Olaleye M, Bello-Michael C. Comparative antimicrobial activities of aloe vera gel and leaf. African Journal of Biotechnology. 2005; 4(12): 1413-1414.