Sådan kan du behandle dårlig ånde med kanel

· 1. februar 2019
Hvis du har dårlig ånde, selv om du har god mundhygiejne, er det muligt, at du har et andet sundhedsproblem, og du bør derfor se en læge.

Dårlig ånde er meget ubehagelig og kan ofte forårsage angst. Der findes en bred vifte af produkter i butikkerne, såsom tyggegummi, mundskyl og andre produkter, der er designet til at behandle dårlig ånde.

Virkningerne er dog kun midlertidige, og de fjerner ikke grundårsagen til dårlig ånde.

Hovedårsagerne til dårlig ånde er dårlige spisevaner og andre sundhedsrelaterede forhold. Heldigvis kan denne tilstand dog ofte behandles med den rette mundhygiejne.

Hvis disse teknikker ikke hjælper, så skal du besøge din læge eller tandlæge. På den måde kan du finde ud af, hvad der forårsager din dårlige ånde, og være sikker på at det ikke er noget alvorligt.

Symptomer på dårlig ånde

Tegn på dårlig ånde er indlysende, og folk omkring dig vil også bemærke dem:

  • Luften, der kommer fra mund og næse, lugter dårligt.
  • Der er en vedvarende dårlig smag i munden.
  • Folk, du snakker med, har tendens til at bevæge sig væk fra dig.

Der er også mulighed for at dit tandkød kan bløde, hvilket er tegn på tandkødsbetændelse, hvilket også kan forårsage dårlig ånde. De fleste mennesker, der har denne tilstand, er ikke klar over det.

Læs: 5 geniale tricks til at bekæmpe dårlig ånde

Årsager

Hvis du ikke børster dine tænder hver dag, vil madrester forblive i munden, og forårsage at bakterier, der giver dårlig ånde, ophober sig. Fødevarer som hvidløg og løg kan også bidrage til dårlig ånde. Når de er blevet spist og absorberet i blodbanerne, når lugten lungerne, og forårsager derved dårlig ånde.

Tobaksprodukter forårsager også dårlig ånde. Hvis du ryger, er det en god ide at gå til en tandlæge for at slippe af med restprodukterne eller, endnu bedre, at holde op med at ryge.

Andre årsager til dårlig ånde omfatter:

  • Lokale infektioner i åndedrætssystemet
  • Kronisk bihulebetændelse
  • Kronisk bronkitis
  • Diabetes
  • Postnasal dryp
  • Fordøjelsesproblemer
  • Nyre- eller leversygdom

Hvis din tandlæge siger at din mund er sund, men du stadig lider af dårlig ånde, anbefaler vi at du går til din læge.

Du kan måske lide: 5 naturmidler med eukalyptus til at lindre åndedrætsproblemer

Kanel

Kanel har mange sundhedsmæssige fordele, og besidder antiseptiske, antibakterielle, antiparasitiske, anti-svampe og antiinflammatoriske egenskaber.

Af den grund bliver den brugt som hovedbestanddel for en række naturlige midler. Du kan også bruge det til at behandle dårlig ånde, og have et godt oralt helbred, i enhver alder.

Sådan behandler du dårlig ånde med kanel

Naturmedicin har altid været godt til at lindre en række forskellige lidelser. Hvis du blander kanel med nogle få medicinske ingredienser, kan du skabe nogle remedier til at behandle dårlig ånde.

Kanel og ingefær

En kop kanelinfusion, der kan bruges til at behandle dårlig ånde

Når disse to naturlige lægemidler bliver sat sammen er de gode til at behandle dårlig ånde. Gingerol, den aktive ingrediens i ingefær, ødelægger de bakterier, der forårsager dårlig ånde.

Ingredienser

  • 1 spiseskefuld kanel (15 g)
  • 1/2 tsk jord ingefær (3 g)
  • 1 kop vand (250 ml)

Sådan laver du det

  • Varm vandet, og når det kommer til kog, tilsæt kanel og ingefær.
  • Lad det stå og koge over varmen i 5 minutter længere.
  • Derefter skal du fjerne det fra varmen, og lade det trække i 5 minutter.
  • Drik det varmt tre gange om dagen.
  • Hvis du kan lide det, kan du også bruge det som mundskyl.

Honning og kanel

En kop kanel infusion til at behandle dårlig ånde

Disse to ingredienser er også en god måde at behandle dårlig ånde på. De antimikrobielle egenskaber ved honning er meget effektive, når det kommer til at slippe af med de bakterier, der forårsager dårlig ånde.

Ingredienser

  • 3 spiseskefulde honning (75 g)
  • 1 spiseskefuld kanel (15 g)

Sådan laver du det

  • Bland de to ingredienser sammen i en skål og bland godt, så de er godt mikset sammen.
  • Tag en spiseskefuld efter hvert måltid.
  • Du kan også børste dine tænder med det, inden du bruger tandpasta.

Persille og kanel

En kop kanel infusion, behandle dårlig ånde

Disse naturlige ingredienser er en tredje måde at behandle dårlig ånde på. Klorofylen i persille renser kroppen, afgifter leveren og bekæmper infektioner.

Ingredienser

  • 4 spiseskefulde persilleblade (60 g)
  • 1 spsk kanel (15 g)
  • 1 kop vand (250 ml)

Sådan laver du det

  • Placer ingredienserne i en metalgryde og varm vandet over en lav varme.
  • Når det er kogt, fjern det fra varmen og si vandet fra.
  • Lad blandingen hvile og drik, mens den stadig er varm.
  • Vi anbefaler at du drikker det to gange om dagen.

Raloff, J. (2014). Cinnamon Cleans the Breath. Retrieved from https://www.sciencenews.org/blog/food-thought/cinnamon-cleans-breath