Hjemmemidler mod hårtab
Det er helt normalt at miste hår. Men mens alle mister hår, er det måske ikke i samme grad, fordi vi alle har forskellige måder at passe på vores hår. De her hjemmemidler mod hårtab kan hjælpe.
Den gennemsnitlige person kan miste omkring 100 hårstrå hver dag, hvilket er helt normalt. Men nogle mennesker mister store mængder hår, hvilket kan føre til tyndt, blødt hår som dagene går.
Dit hår kan blive mærkbart tyndere på kort tid, hvis det falder ud i store mængder, når du børster det eller når det kommer i kontakt med din pude, for eksempel.
Hårtab er et bekymrende problem, fordi det kan få dit hår til at se kedeligt og livløst ud. Desuden i mere alvorlige tilfælde kan skaldede pletter begynde at fremstå eller blive mere synlige.
Tab af hår er en naturlig del af hårvækst processen. Hår formes, vokser, absorberer næringsstoffer og på et tidspunkt falder det ud for at skabe plads til nye hårstrå.
Heldigvis er der masser af måder at holde situationen under kontrol. Ikke alene forhindrer disse behandlinger hårtab, men de styrker også håret og fremmer væksten.
Hvad forårsager hårtab?
Hår falder af, når rødderne og trådene svækkes. Følgende er mulige årsager:
- Ernæringsmæssige mangler: En dårlig kost vil altid påvirke dit helbred negativt. Dit hår er ingen undtagelse. Ernæringsmæssige mangler svækker hårstråene og forårsager dermed hårtab.
- Hormonelle faktorer: Hormonelle forandringer påvirker os meget. Du kan mærke ændringer i dit humør eller krop på grund af høje østrogenniveauer.
- Skjoldbruskkirtel: Dette er også en hormonal faktor. Både hyper- og hypothyreoidisme skyldes lave eller høje niveauer af hormoner.
Disse faktorer fører til ændringer i din krop, herunder hårtab.
Andre faktorer, der også kan forårsage det:
- Hovedbundsinfektioner
- Anæmi
- Overdreven brug af glattejern og lignende
- Pludselige temperaturændringer
Ud over de tidligere nævnte årsager mister mange mennesker store mængder hår på grund af en kronisk sygdom eller aggressive medicinske behandlinger.
Heldigvis er der hjemmemidler mod hårtab – og du har sandsynligvis ingredienserne derhjemme allerede. Tjek dem ud nedenfor.
Hjemmemidler mod hårtab
Brug af naturlige hårmasker kan regelmæssigt hjælpe med at reducere hårtab. Disse naturlige hjemmemidler mod hårtab samler ingredienser rige på næringsstoffer, der vil hjælpe mod skørt, tørt hår.
Ved at bruge disse masker sammen med andre behandlinger, vil du være i stand til at holde dit hår fugtigt og beskyttet mod krøller, glattejern eller andre hår apparater.
Løg juice
Takket være dets høje svovlindhold hjælper løg juice med at forbedre blodcirkulationen i hårsækkene, regenerere dem og reducere inflammation. Derudover er løg juice antibakteriel og dermed god mod eventuelle hovedbundsinfektioner, som kan forårsage hårtab.
Ingredienser
- 2 løg
Forberedelse og anvendelse
- Udtræk saften fra løgene ved at rive dem og sigte dem derefter.
- Sæt derefter saften direkte på din hovedbund.
- Lad den sidde i 30 minutter.
- Derefter vask grundigt for at fjerne løgens lugt.
Hvis du foretrækker det, så bland saften med aloe vera for at forbedre dens virkninger.
Ingredienser
- 3 spiseskefulde løg juice (45 ml)
- 2 spsk aloe vera gel (30 g)
Forberedelse og anvendelse
- Kombiner ingredienser og anvend blandingen, så den dækker hele din hovedbund.
- Lad den sidde i 30 minutter og vask den derefter af.
Rødbeder
Udover at være meget nærende, er rødbeder gode til stærkt hår. Denne rodfrugt kan stoppe hårtab og fremme sund hårvækst.
Rødbeder indeholder proteiner, mineraler (kalium, fosfat, calcium) og vitaminer B og C, som er afgørende for sundt, stærkt hår. Ud over at inkludere rødbeder i din kost kan du bruge det som en topisk behandling. Nedenfor vil vi vise dig præcis, hvordan du gør det.
Ingredienser
- 3 kopper grønne rødbede (90 g)
- Vand (nok til at lave en pasta)
Forberedelse og anvendelse
- For at bruge rødbeder på dit hår skal du koge nogle sukkerroer i en gryde i 10 minutter.
- Blend dem derefter med lidt vand, indtil en pasta dannes.
- Påfør blandingen til hele din hovedbund og lad den stå i 20 minutter.
- Vask af med rigeligt vand.
- Husk på, at denne behandling kan ændre farven på dit hår, hvilket gør det til en god naturlig hårfarve til håret.
Æggehvider
Æg indeholder meget protein, hvilket gør dem perfekte til folk med alopeci. Det er også en perfekt ingrediens til at gøre håret skinnende og silkeagtigt. æggehvide stoffet i æggehvider hjælper med at styrke svage hårsække og strå.
Ingredienser
- 4 æggehvider
Forberedelse og anvendelse
- Slå fire æggehvider ud og gnid dem i din hovedbund med cirkulære bevægelser.
- Lad det sidde i en halv time og vask det derefter af.
- For at afslutte behandlingen skal du vaske dit hår som normalt.
Brændnælde
Brændnælde blade er kraftfulde behandlinger mod hårtab. Du kan finde brændnælde lotion i natur fødevare eller naturmedicin butikker.
- Bare masser lotionen i din hovedbund inden du går i seng ved hjælp af cirkulære bevægelser. Lad det være på hele natten og vask det af om morgenen.
Når det kommer til hjemmemidler mod hårtab, har naturlige muligheder vidunderlige resultater – og det bedste ved dem er, at de aldrig vil sætte dit helbred i fare.
En anden god ting er, at du enten kan indtage dem eller bruge dem lokalt. Når du gør begge dele, får du endnu bedre resultater, da du ikke kun nærer dit hår, men hele din krop.
