5 måder løg kan hjælpe dig med at slippe af med hoste

· 30. juli 2017
Takket være deres ekspektorative og anti-inflammatoriske kræfter er løg perfekt til at lindre din hoste. Det er dog godt at huske på, at hoste er en forsvarsmekanisme, der ikke bør undertrykkes.

Hoste er en af kroppens forsvarsmekanismer, der produceres for at bekæmpe vira og bakterier eller fremmedlegemer i dine luftveje. I denne artikel vil vi fortælle dig om 5 måder hvorpå du nemt kan slippe af med hoste ved hjælp af helt almindelige, gule løg.

Det er produceret af en eksplosiv tømning af luften i lungerne. Det meste af tiden kommer det sammen med slim og irritation.

Selv om det ikke er tilrådeligt at stoppe det, da det er en af måderne, hvorpå din krop bliver fri for overskydende slim, så er mange mennesker på udkig efter en måde at kontrollere det på, da det kan være generende eller smertefuldt.

Heldigvis er der mange naturlige metoder, der kan hjælpe med at lindre problemet uden nogen form for bivirkninger. Der er endda flere måder at bruge løg på for at lindre hoste. Denne vidunderlige grøntsag indeholder antibiotika, slimløsende midler og anti-inflammatoriske forbindelser, der kan hjælpe dig med at få det bedre hurtigere.

Her vil vi gerne dele 5 af de bedste måder, hvorpå løg kan hjælpe dig med din hoste.

1. Løg og hvidløgs te til at slippe af med hoste

Løg kan hjælpe dig med at slippe af med hoste

Denne varme drik fremstillet af løg og hvidløg giver dig et boost af vigtige næringsstoffer for at forbedre din immunrespons mod virus og bakterier.

Disse ingredienser er slimløsende og mykologiske samt hjælper med at befri din krop for slim og dermed lindre din hoste hurtigere.

Ingredienser

  • 2 kopper vand (500 ml)
  • 1 rå fed hvidløg
  • 1/2 løg

Hvordan laver jeg det?

  • Varm de to kopper vand. I mellemtiden snit hvidløg og løg.
  • Når vandet koger, fjern det fra varmen og hæld det i en krukke sammen med de snittede ingredienser.
  • Lad det sætte sig i 20 minutter, sigt og drik.
  • Indtag en kop om morgenen og den anden før sengetid.

Vil du lære mere?

De fantastiske fordele ved løg og honning på tom mave 

2. Løg og honning hostesirup

Dette er en naturlig hostesirup lavet af løg og honning. Det kombinerer deres antibiotiske og slimløsende kræfter for at hjælpe dig både med tør hoste og slim.

Begge ingredienser reducerer irritation i halsområdet og fremmer rensningen af ​​dine luftveje, som hjælper med tilstopning.

Ingredienser

  • 1 løg
  • 4 spiseskefulde honning (100 g)

Hvordan laver jeg det?

  • Skær løget fint og læg det i en glasbeholder.
  • Dæk det med de fire spiseskefulde honning og lad det sætte sig i 10 til 12 timer.
  • Efter denne tid, indtag to eller tre spiseskefulde sirup om dagen.

3. Løg og citron saft til at slippe af med hoste

Frisk løg juice kombineret med en smule citronsaft kan reducere inflammation i dine luftveje og håndtere symptomer som tilstopning og hoste.

Disse to ingredienser styrer viral og bakteriel vækst samt behandler infektionerne direkte og hjælper dermed med at holde komplikationer væk.

Ingredienser

  • 1/2 løg
  • Saften fra ​​1/2 citron

Hvordan Laver jeg det?

  • Put det halve løg gennem en juicer og kombiner det med citronsaft.
  • Indtag to spiseskefulde saft hver tredje time.

4. Æble, løg og gulerodssaft

Denne saft lavet af hvidløg, løg og gulerødder er en meget nærende drink med egenskaber, der stopper symptomer på luftvejsinfektioner, herunder hoste.

Det beroliger din hals, udrenser lungerne og stimulerer fjernelsen af ​​toksiner, der kan hæmme din helbredelse.

Det er også en god måde at forhindre kolesterol i at akkumulere sig i dine arterier, da det indeholder fibre og antioxidanter.

Ingredienser

  • 1 fed hvidløg
  • 1 mellemstort løg
  • 2 selleri stilke
  • 1 mellemstor gulerod
  • 1 liter vand

Hvordan laver jeg det?

  • Vask alle ingredienser godt. Skær dem i skiver og blend i en blender sammen med 1 liter vand.
  • Når det er godt blandet, indtag det to gange om dagen.

Se denne artikel ud:

Slankesmoothie med ananas og selleri: lækkert

5. Topisk løg behandling til at slippe af med hoste

Denne dressing lavet med løg er en anden nyttig måde at lindre din hoste på og reducere irritation i dine luftveje.

Denne grøntsag indeholder forbindelser, som har en smertelindrende og beroligende virkning. Det er effektivt til behandling af influenza, forkølelse og bronkitis.

Ingredienser

  • 1 løg
  • 1/2 liter vand

Hvordan laver jeg det?

  • Tilsæt det hakkede løg til en halv liter vand. Kog indtil det er blødt.
  • Sigt og fjern eventuelle rester af løg.
  • Blødgør en klud i væsken, og før den afkøles, læg den på brystet.
  • Anvend det 10 minutter før sengetid.

Som du kan se, er der mange bemærkelsesværdige måder at bruge løg til at behandle din hoste på. Vælg den, der fanger din opmærksomhed, og brug det til at hjælpe dig selv med at få lidt lindring fra dine åndedrætssymptomer og slippe af med hoste.