5 husholdningsmidler til at slippe af med knyster hurtigt
Knyster er unormale buler, der ikke kun er grimme, de kan også være smertefulde, hvis ikke de behandles korrekt.
Knyster
De er forårsaget af den ulige fordeling af kropsvægten på fødderne, der får knoglerne i tæerne til at blive betændte og deformere leddene.
De udvikles typisk efter 30 års alderen og påvirker næsten altid begge fødder.
Deres forekomst har været forbundet med genetik, fodskader og sygdomme såsom gigt.
Men nogle eksperter advarer, at iførelse af stramtsiddende fodtøj eller høje hæle bidrager direkte til forekomsten af knyster.
Da denne lidelse påvirker leddene i fødderne, omfatter symptomerne:
- Intens smerte, når du går
- Reduceret fleksibilitet i den berørte tå
- Hård hud
- Irriteret hud
Symptomerne er progressive og bliver undertiden så alvorlige, at de kun kan korrigeres med et kirurgisk indgreb.
Heldigvis er der et par naturlige midler, der kan hjælpe med at slippe af med knyster eller bremse deres vækst og dulme symptomerne, før de bliver alvorlige.
Nedenfor vil vi afsløre fem af de mest effektive naturlige behandlinger, du kan bruge, hvis du lider af knyster.
Lad os komme i gang!
1. Is
Med tiden bliver knyster betændte og forårsager intens smerte efter at du har stået op i længere tid.
For at mindske disse symptomer og fremskynde helbredelsen, er is terapi et glimrende valg.
Den lave temperatur lammer nerveenderne og giver varig lindring.
Ingredienser
- ½ kop knust is
- 1 tyndt håndklæde
Vejledning
- Pak knust is i et håndklæde og læg det over knysten i 5-10 minutter.
- Hvil i yderligere 5-10 minutter og gentag anvendelsen 2 eller 3 gange mere.
- Brug det hver gang du føler tryk eller smerte.
Se også:
2. Massage med æteriske olier
Massage med afslappende æterisk olie er en terapeutisk metode til at øge blodgennemstrømningen til det ramte område, men det giver samtidig lindring af smerte og inflammation.
Regelmæssigt massering af området reducerer størrelsen af knysten og forhindrer dannelsen af fortykkelse og hård hud.
Ingredienser
- 2 spiseskefulde olie (lavendel, kokos, oliven, castor, etc.)
Vejledning
- Varm olien i håndfladerne.
- Gnid det berørte område og massér dybt med fingrene.
- Fortsæt med at massere området i 10 minutter, hvil derefter før gentagelse.
- Brug dette middel hver aften.
3. Spidskommen
Det aktive indhold i gurkemeje samt curcumin blokerer smerter og reducerer inflammation, der gør knyster værre.
Den kan bruges både oralt og topisk.
Ingredienser
- ½ tsk gurkemeje
- 1 tsk olivenolie
Vejledning
- Lav en tyk pasta med gurkemeje og olivenolie og påfør det på knysten.
- Vent 20 minutter, skyl derefter med koldt vand.
- Gentag to gange dagligt, hver dag.
- Til oral anvendelse indtag op til en teskefuld dagligt.
4. Kamille
Blomsterne fra kamille planten er kendt for deres beroligende anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med at bekæmpe væksten af disse smertefulde buler.
Direkte anvendelse reducerer smerte og lindrer rød hud.
Ingredienser
- 3 spsk kamille blomster
- 1 kop vand
- 1 håndklæde
Vejledning
- Kog en kop vand og tilsæt kamille blomster.
- Sænk varmen og lad det simre i et par minutter.
- Fjern det fra varmen og lad det køle lidt af.
- Mens det stadig er varmt, blødgør et håndklæde i væsken og påfør det på den berørte tå.
- Denne behandling gentages to gange daglig.
5. Jod og Aspirin
En blanding af jod og knust aspirin stopper unormal vækst på storetåen og behandler betændelse i leddet.
Vedvarende anvendelse fjerner overskydende død hud, reducerer irritation og forhindrer hård hud i at dannes.
Ingredienser
- 1 spsk jod
- 3 aspirin
- 1 bandage
Vejledning
- Knus aspirinen med en morter eller støder og bland det resulterende pulver med jod.
- Efter at have fået en pasta, påfør det til knysten og tildæk det med en bandage i et par timer, mens det fungerer.
- Gentag denne procedure hver dag for de bedste resultater.
Husk på, at for at stoppe knyst vækst, har du brug for at gå med komfortable sko, helst godt ventileret.
Hvis du er overvægtig eller kraftig, er du nødt til at gøre noget ved det for at forhindre det i at gøre dine knyster værre.
Vælg et middel, der fanger din opmærksomhed og giv det en chance for at behandle dine knyst symptomer.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Ferrari, J., Higgins, J. P., & Prior, T. D. (2009). Interventions for treating hallux valgus (abductovalgus) and bunions. In Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD000964.pub3
- Chong, Y. M., Fraval, A., Chandrananth, J., Plunkett, V., & Tran, P. (2013). Assessment of the quality of web-based information on bunions. Foot and Ankle International. https://doi.org/10.1177/1071100713481458
- Ferrari, J. (2014). Hallux valgus (bunions). BMJ Clinical Evidence. https://doi.org/1112 [pii] ET – 2002/09/17
- Chen, L., Lyman, S., Do, H., Karlsson, J., Adam, S. P., Young, E., … Ellis, S. J. (2012). Validation of Foot and Ankle Outcome Score for Hallux Valgus. Foot & Ankle International. https://doi.org/10.3113/FAI.2012.1145
