6 nemme hjemmemidler mod plak på tænderne
Plak på tænderne er gulligt tandsten, der er dannet af mineraler, madrester og andre stoffer, som fremmer væksten af bakterier. Det har en ru overflade, som forringer emaljen, der beskytter tænderne. Men der findes hjemmemidler mod plak.
Plak kan forårsage seriøs skade i ens mund. For det første fremmer det dannelsen af pletter og danner et lag, som er svært at komme af med. Derudover hvis det ikke bliver kontrolleret, kan det øge mængden af syrlige stoffer og mikroorganismer, som forårsager huller i tænderne og andre mundtlige infektioner.
På grund af det er det vigtigt at være opmærksom på sin mundtlige hygiejne. Heldigvis kan du anvende nogle hjemmemidler mod plak uden at skade dine tænder.
I denne artikel vil vi dele 6 gode hjemmemidler mod plak med dig, som du kan prøve før de første tegn på et problem.
Prøv dem!
1. Nelliker er hjemmemidler mod plak
Den naturlige olie i nelliker er rige på antibakterielle stoffer. De hjælper med at undgå infektioner, der kommer fra madrester.
På grund af det hæmmer regelmæssig anvendelse af nelliker dannelsen af plak, blødning og dårlig ånde.
Ingredienser
- 1/2 teskefuld nelliker
- 250 ml vand
Fremgangsmåde
- Læg først nelliker i blød i 250 ml kogende vand og lad dem stå i 20 minutter.
- Gurgl derefter denne drik i et minut 2 eller 3 gange om dagen.
Anbefalet læsning efter “6 nemme hjemmemidler mod plak på tænderne”:
2. Sennepsolie
Sennepsolie er et produkt med antibakterielle egenskaber, som hjælper med at mindske dårlig ånde og infektioner.
Derfor fremmer det fjernelsen af plak, når man anvender det på sit tandkød og sine tænder. Derudover fjerner det rester af mad og bakterier, som ophober sig på overfladen.
Ingredienser
- 1 teskefuld sennepsolie
- 125 ml vand
Fremgangsmåde
- Kom sennepsolie i 125 ml lunkent vand.
Sådan anvendes det
- Skyl din mund med denne blanding.
- Hvis du vil, kan du anvende en vatrondel med blandingen og forsigtigt gnubbe det på tandkødet.
3. Aloe vera, citron og glycerin
Til at fjerne plak kan du anvende en kombination af aloe vera, citron og glycerin for at lave en pasta.
Efter du har forberedt det, anvender du det direkte på dine tænder for at fjerne gule pletter og neutralisere dårlig lugt, som kommer fra væksten af bakterier.
Ingredienser
- 1 spiseskefuld aloe vera gelé
- 1 teskefuld citronsaft
- 2 teskefulde vegetabilsk glycerin
Fremgangsmåde
- Kom alle ingredienser i en ren beholder. Bland det derefter grundigt.
Sådan anvendes det
- Kom blandingen på din tandbørste og anvend det, som du normalt ville anvende tandpasta.
- Gentag dette to gange om dagen, mindst to gange om ugen.
4. Salt
At gurgle salt er et af de traditionelle hjemmemidler mod plak, bakterier og dårlig ånde.
Det skyldes, at salt indeholder antiseptiske stoffer. Disse hjælper med at hæmme væksten af mikroorganismer og at undgå udviklingen af infektioner.
Ingredienser
- 250 ml vand
- 1 teskefuld salt
Fremgangsmåde
- Gurgl blandingen i to minutter to gange om dagen.
Besøg denne artikel efter “6 nemme hjemmemidler mod plak på tænderne”:
5. Citronsaft
Citronsaft har alkaliske og anti-bakterielle egenskaber, som hjælper med at disinficere tænder, der er ramt af plak.
Moderat anvendelse af det bleger de gule pletter og mindsker dårlig ånde og infektioner.
Ingredienser
- 60 ml vand
- Saften fra 1/2 citron
Fremgangsmåde
- Varm vandet og tilsæt citronsaft.
Sådan anvendes det
- Gurgl mundskyllet med citron i et minut en gang om dagen.
6. Brintoverilte mod plak
Hjemmemidler mod plak, der indeholder brintoverilte, hjælper med at blege tænder, der er gule på grund af plak.
Denne ingrediens slår også bakterier ihjel uden at skade emaljen på tænderne. Derudover forebygger det infektioner i munden.
Ingredienser
- 2 spiseskefulde brintoverilte
- 125 ml vand
Fremgangsmåde
- Fortynd brintoverilte i vandet.
Sådan anvendes det
- Gurgl denne blanding 2 eller 3 gange om dagen.
Har du bemærket, at du har gule og ru tænder? Vælg mellem et af disse hjemmemidler mod plak, før det forårsager flere problemer for din mundtlige hygiejne.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
Fabio, A., Corona, A., Forte, E., & Quaglio, P. (2003). Inhibitory activity of spices and essential oils on psychrotrophic bacteria. New Microbiologica.
Wennström, J., & Lindhe, J. (1979). Effect of hydrogen peroxide on developing plaque and gingivitis in man. Journal of Clinical Periodontology. https://doi.org/10.1111/j.1600-051X.1979.tb02190.x
Gupta, R., Gupta, D., Bhaskar, D., Yadav, A., Obaid, K., & Mishra, S. (2015). Preliminary antiplaque efficacy of aloe vera mouthwash on 4 day plaque re-growth model: randomized control trial. Ethiopian Journal of Health Sciences. https://doi.org/10.4314/ejhs.v24i2.6
