9 grunde til at drikke agurkevand hver dag

Hvis du har svært ved at drikke den anbefalede mængde væsker hver dag, så prøv agurk vand. Det giver mange flere ekstra fordele i forhold til almindeligt vand.

Bedømt og godkendt af læge Carlos Fabián Avila.

Skrevet af Redaktionelt team

Sidste ændring: 22 december, 2022

Tjek de følgende grunde til, hvorfor du bør drikke agurkevand. Det vil helt sikkert blive en del af din daglige rutine.

Agurk er en grøntsag, der indeholder store mængder C-vitamin, som fungerer som den perfekte antioxidant.

Agurker indeholder ingen fedt og næsten ingen kalorier, hvorfor dette agurkevand har så mange gavnlige egenskaber.

Det at lave agurkevand tager kun et par minutter og er virkelig hurtigt, billigt og enkelt.

Ingredienser

• ½ kop vand
• ½ agurk
• Saften fra en citron
• 3 mynteblade
• Is

Vejledning

Alt du skal gøre er at blande alle ingredienserne sammen, og så er det klar. Det er så nemt! For at drage fuld fordel af alle agurkens gavnlige egenskaber, som vi vil detaljere nedenfor, så drik det mens det er frisk.

1. Agurkevand reducerer fedt

Denne naturlige drik hjælper dig med at reducere fedtet, der akkumuleres i de problematiske områder såsom lår og mave.

Takket være dets rensende indhold eliminerer du toksiner og det døde fedt, der opbevares i disse områder. Du vil helt sikkert mærke forskellen.

2. Hydrerer

Som vi tidligere nævnte, hvis du er en af de mennesker, der bare ikke kan drikke den anbefalede daglige mængde vand, så skal du prøve agurkevand.

Dets lette smag er mere tiltalende, og det vil give den hydrering, som din krop har brug for. Det er den perfekte løsning og indeholder næsten ingen kalorier.

Som om det ikke var nok, vil agurkevand også give din krop ekstra vitaminer og mineraler, helt uden de tilsatte sukkerarter som dem, der findes i kommercielle læskedrikke.

3. Reducer blodtrykket

At have højt blodtryk kan give problemer for nyrerne, hjertet og endda dit syn.

Agurkevand er ideelt til at holde dit blodtryk på de optimale niveauer. Takket være det kalium, det indeholder, hjælper det dig med at stabilisere dit blodtryk på få dage.

Drik agurkevand regelmæssigt, og du vil bemærke forskellen.

4. Fordele for huden

Hvis du lider af tør hud, giver agurkvand din hud den hydrering og den blødhed, som den har brug for.

Du vil blive i stand til at se, at det udgør den bedste fugtighedscreme, da du vil bemærke, at din huds naturlige glød og fugt vil komme tilbage. Takket være det naturlige silicium i agurker vil din hud være fri for skader.

5. Reducerer din appetit

Hvis du altid er sulten, så prøv at drikke et glas agurkevand. Mange gange oplever vi en tom følelse, som vi forbinder med sult, når vi virkelig bare er tørstige.

Prøv at drikke et glas agurkevand: det vil hydrere dig og hjælpe med at holde dig mæt.

6. Hjælp dine muskler

Agurkevand er en vigtig allieret, når det kommer til at holde dine muskler i perfekt form.

Siliciumet i agurker, som vi nævnte ovenfor, er også yderst gavnlig for musklerne. Der er ingen bedre måde at afslutte din træning på end med et godt glas agurkevand.

Hvis du drikker et glas af denne vand efter træning, vil du bemærke forskellen, og dine muskler vil forblive sunde og stærke.

7. Sig farvel til poser under dine øjne

Agurker er din bedste ven, når det kommer til at forbedre udseendet af dit ansigt. Takket være deres anti-inflammatoriske egenskaber eliminerer du poser og mørke rande, der med tiden dannes under øjnene.

Dette er en virkelig uvurderlig hjemmehjælp.

8. Agurkevand forbedrer tandkøds sundheden

Agurkevand er i stand til at helbrede og genopfriske sygdomsramt tandkød. Takket være fytokemikalierne i agurker vil dette vand også gøre din ånde frisk og behagelig.

En anden grund til at drikke agurkevand hver dag… er at det udgør den bedste eliksir!

9. Pas på dit hår og dine negle

Svovlet og siliciumet i agurker hjælper dig med at opnå stærkere, sundere og skinnende hår, og det hjælper det med at vokse hurtigere.