VelværeSådan reducerer du smerter ved kramper i benene
Kramper i benene er en af de mest almindelige ubehageligheder, som folk kan opleve i deres liv. Det kan dog…
Om forfatteren
Uddannet som medicinsk kirurg fra National University of Córdoba (2001). Han afsluttede sin uddannelse med en mastergrad i venesygdomme og sygdomme i lymfesystemet ved Andalusiens internationale universitet (2016) og en mastergrad i sportsmedicin og fysisk uddannelse (2018).
Sideløbende med de nævnte studier har han gennemført flere efteruddannelser. Der skiller postgraduat-graden i æstetisk medicin (2008) og postgraduat-graden i trykkammerbehandling og undervandsaktiviteter (2011) sig ud. Den første blev gennemført på hans første universitet, den anden på universitetet i Buenos Aires.
Carlos Fabián Ávila arbejder professionelt som sportslæge og som specialist i ikke-kirurgisk æstetisk medicin. Han arbejder også som redaktør og promotor for forskellige digitale medier relateret til sundhed og sport.
Sidste artikler
ErnæringMagert protein er en god tilføjelse til din kost
Magert protein er et vigtigt næringsstof for din krop. Det skyldes, at det findes i fødevarer fra alle slags grupper.…
Naturlige behandlingsformerLindre menstruationssmerter med 5 varme drikke
Smerter under menstruationen kan være meget generende, endda invaliderende. I denne artikel viser vi dig 5 varme drikke, der kan…
Motion og sportStrækøvelser til iskiassmerter
Har du iskiassmerter? Det er et udbredt problem, der generelt er forårsaget af irritation eller komprimering af den iskiasnerve, der…
Gode vanerFire udstrækningsøvelser der retter dårlig kropsholdning
At være opmærksom på din krop vil hjælpe dig med at opdage problemer og rette dårlig kropsholdning, før det skaber…
Skønhed og selvpleje6 trin til at slippe af med akne
Akne er et af de værste mareridt, når du har et kønt ansigt. Langt størstedelen lider af dette problem i…
Naturlige behandlingsformerMiddel mod forhøjet kolesterol med ingefær
Hvis du har tendens til forhøjet kolesterol, er det meget vigtigt at holde det under kontrol. I denne artikel fortæller…
Naturlige behandlingsformerAubergineekstrakt til at reducere kolesterol
At reducere højt kolesterol er en stor udfordring for mange mennesker. Det er et af de mest almindelige problemer i…
Skønhed og selvplejeSådan skal du spise, hvis du vil have gode muskler
Hvis du træner vil du sikkert gerne se resultater så hurtigt som muligt. Det er vigtigt at spise rigtigt, så…
Gode vaner6 mulige årsager til at du har ondt i ryggen
Der findes flere forskellige måder at have ondt i ryggen på, men som regel giver det ubehag omkring rygraden. Problemet påvirker…
Naturlige midlerSådan kan du forebygge årebetændelse med 5 midler
Årebetændelse er en sygdom, der påvirker din blodcirkulation og kan medføre mere alvorlige komplikationer i din krop. Som med de…
Gode vanerLær om de store fordele ved daglige gåture
Daglige gåture på en halv time hver dag vil ændre din krop fysisk og psykisk. Du bør bestemt overveje at gøre…
Gode vanerDet kan du drikke hvis du har ondt i maven: Seks ideer
Har du ondt i maven? Mavesmerter kan skyldes mange forskellige ting. Normalt går det over af sig selv. Måske er…
Reviderede artikler
Fysisk træning og sportHvad er yoga? Alt, hvad du behøver at vide om denne disciplin
Hvad er yoga? Yoga bliver mere og mere populært blandt folk, der søger en måde til at passe på sig…
Naturlige midlerMidler og behandling af lumbago
Lumbago er smerter i lænden. Det kan opstå af flere forskellige årsager og påvirke muskulaturen, ledbånd, nerver og også de…
Vægttab5 opskrifter på drikkevarer til at fremme vægttab
Her vil vi tale om nogle drikkevarer til at fremme vægttab, når de indgår i en afbalanceret kost. For at…
Fysisk træning og sportØvelser til opbygning af benmuskler
Øvelser til at opbygge dine benmuskler har vakt interesse hos tusindvis af mennesker verden over. Selv om udøvelsen af dem…
Fysisk træning og sportHar du ikke tid til at gå i fitnesscenter? Du kan træne derhjemme
Flere jobs og mangel på tid er de sædvanlige undskyldninger for at opretholde en stillesiddende livsstil. På trods af hyppige…
Juicer og smoothiesSig farvel til forstoppelse med disse 8 frugtsmoothies
Frugtsmoothies er drikkevarer, der nemt kan tilberedes derhjemme. De er lækre og forfriskende og indeholder en række forskellige ingredienser, og&h...
Skønhed og selvplejeTips til at hjælpe med at lindre smerter ved åreknuder
Åreknuder er meget almindelige hos voksne kvinder og rammer omkring 50 % af den kvindelige befolkning. Desværre kan denne tilstand…
SundhedTips til naturligt at lindre symptomer på senebetændelse
Senebetændelse viser sig primært som betændelse eller hævelse af senerne, som er de fibrøse strukturer i vores krop, der forbinder…
SundhedHvorfor får jeg ondt i ryggen?
Rygsmerter er en meget almindelig gene i dagens samfund på grund af det stressede livstempo, som folk har en tendens…
Fysisk træning og sportFordelene ved cardiotræning og nogle forslag
Øvelser, der er kendt som "cardiotræning" eller "aerobic", har primært til formål at forbedre hjerte- og lungefunktionen. De bør være…
ErnæringElleve sundhedsmæssige fordele ved gelatine i kosten
Der er mange sundhedsmæssige fordele ved gelatine i kosten. Det er et halvfast og farveløst stof, der stammer fra kollagen…
Fysisk træning og sportHvornår er det bedste tidspunkt at dyrke yoga på?
Yoga er en ældgammel disciplin, der har sin oprindelse i Indien. Målet med denne disciplin er at søge efter balance…
Motion og sport5 yogaøvelser til at tabe sig
Yogaøvelser til at tabe sig er blevet et af de foretrukne alternativer for folk, der kæmper med overvægt. Selv om…
