9 ting du ikke vidste at du kan bruge citronskal til

Vidste du, at citron skal indeholder flere vitaminer end kødet? Hvis du ønsker at få de fleste fordele, så vær sikker på at købe økologisk producerede citroner for at undgå skadelige kemikalier i skallen.

Det er almindeligt at smide citronskallen væk, når du laver lemonade eller bruger citronsaft til forskellige opskrifter. Hvis du også smider citronskallerne væk, kan du genoverveje denne adfærd efter at have læst denne artikel. Dagen artikel handler nemlig om hvordan du kan bruge citronskal til 9 forskellige ting!

Som det næste, ønsker vi at dele nogle af de forskellige anvendelser og applikationer for citrusskal med dig. Du vil aldrig smide dem væk igen.

At bruge citronskal er lige så godt som kødet

Ingen tvivl om, at du har læst om, hvor godt citronsaft kan være for dig; det er rigt på vitaminer og mineraler og kan også anvendes som et desinfektionsmiddel, polermiddel, pletfjerner, parfume osv.

Men hvad du sandsynligvis ikke ved er, at denne grønne eller gule skal har snesevis af anvendelsesmuligheder i hverdagen.

Du ønsker sikkert at vide, hvordan du kan bruge den. Her vil vi fortælle dig hvordan.

Sænker kolesterol

Brug af citronskal er ensbetydende med at drage fordel af de høje niveauer af antioxidanter, den indeholder.

Den har også flavonoider, der balancerer triglyceridniveauer og lipider i blodet samt naturligt udrenser din krop.

Ingredienser

• 1 citronskal
• 1/2 kop vand (100 ml)
• 1 spiseskefuld citronsaft (10 ml)

Forberedelse

• For at nyde disse fordele, riv citronskal og bland det med lidt vand.
• Tilsæt derefter én spsk. citronsaft og drik det med det samme.
• Gør dette hver morgen i en uge.

Forebygger knogleskørhed

Alle ved, at citroner indeholder en masse C-vitamin, men det er ikke deres eneste næringsstof. De giver også en masse calcium, som er blevet bevist yil at være afgørende for knoglestyrke og sundhed.

Indtagelse af citronskal hjælper ikke kun med at forhindre knogleskørhed, men også leddegigt og inflammatorisk polyarthritis.

Forbedrer udseendet af hænderne

Hvis du har alderdoms pletter eller solpletter på din hud, kan du gnide indersiden af citronskallen (den hvide side) på de udsatte områder for at genoprette deres naturlige tone.

Vi anbefaler også at gøre det samme med dine negle for at blege dem og efterlade dem kønnere.

Blødgør og beroliger fødder

Når du er træt efter at have gået rundt hele dagen på arbejde eller fra at rende rundt og forsøge at få en masse ting gjort: vil et afslappende fodbad lindre og blødgøre dine ømme fødder.

Ingredienser

• 1 citronskal
• 1/2 kop vand (125 ml)
• 1/4 kop mælk (62 ml)
• 2 spsk olivenolie eller mandelolie (32 g)
• 3 dråber æterisk citron olie

Forberedelse

• Kog citronskallen i vand i flere minutter.
• Udpres væsken og bland det i mælken, olien og den æteriske olie.
• Når det når en behagelig temperatur, blødgør dine fødder i dette middel i 20 minutter.
• Tør uden at gnide.

Afskaller og forbedrer udseendet af huden

Hvis du for eksempel har meget sprukne albuer eller hæle, anbefaler vi, at du gnider citronskal på dette område før sengetid. Du kan også bruge skindet fra denne citrusfrugt som en naturlig afskaller.

Ingredienser

1/2 kop sukker (100 g)
1 citronskal
3 spsk olivenolie (48 g)

Forberedelse

• Riv skallen og bland det med sukker og olivenolie.
• Påfør dette på kroppen ved hjælp af blide cirkulære bevægelser.
• Lad det sidde i 10 minutter og skyl med varmt eller skoldende vand.

Reducerer oxidativt stress

Takket være flavonoiderne i citronskal, kan de hjælpe med at mindske virkningerne af frie radikaler, giftige og kræftfremkaldende elementer, der kan opbygges inde i din krop.

Vi anbefaler at tilføje revet citronskal til dine desserter, te eller smoothies for at opnå alle fordelene.

Adskillige undersøgelser har vist, at indtagelse af citroner i almindelighed og skallen især kan hjælpe med at forhindre forskellige former for kræft (herunder colon og brystkræft).

Glem ikke, at citrusfrugter har en basisk virkning, og at sygdomme har tendens til at komme til udtryk, når din krop er for sur.

Du kan bruge citronskal i hjemmet

Ud over de mange anvendelser af citronskal til sundhed og skønhed, kan det også være en stor hjælp, når det kommer til rengøring af dit hjem. Nogle af de mere fremtrædende anvendelser omfatter:

Desinficering af køkkenet

Dette er især godt til bordplader og redskaber, der har været i kontakt med rå fødevarer. Revet citronskal kan desinficere knive, træ skærebrætter, og selv håndklæder samt møbler.

Det kan også hjælpe med at rense din mikroovn og andre apparater.

Alt du skal gøre er at lave et flydende desinfektionsmiddel.

Ingredienser

• 1 revet citronskal
• 1/2 liter kogende vand

Forberedelse

• Bland disse to ingredienser sammen, tilføj dem til en sprayflaske og spray enhver overflade, du ønsker at rengøre.

Får dit hjem til at dufte dejligt

For at hjælpe dit hus med altid at dufte dejligt, så prøv at bruge citronskal.

Ingredienser

• 1/2 liter vand
• 2 citron skaller
• 3 kviste frisk rosmarin
• 1 tsk vanille ekstrakt (5 ml)

Forberedelse

• Bring vandet i kog og tilsæt revet citronskal, rosmarin, og vanille ekstrakt.
• Lad det simre i 10 minutter, før du fjerner det fra varmen.
• Når det er afkølet, hæld væsken i en krukke og lad det stå uberørt hen i ethvert område, du ønsker at tilføje denne duft til.

Hvis målet er at reducere lugtgener fra skrald, kan du tilføje nogle stykker af citronskal til bunden af din skraldespand.

Beskyttelse mod insekter

Afhængigt af sæsonen, er skadedyr altid tilstedeværende. Om sommeren for eksempel har du myg og fluer, mens myrer og møl kommer frem i foråret.

For at afværge alle insekter og have et mere fredeligt hjem, kan du opbevare  noget revet citronskal i en beholder eller satin pose og læg den i nærheden af døre og vinduer.

En anden mulighed er at lave en citrus spray blandet med vand og anvend den til dine gardiner og dit sengetøj. Er du klar til at stoppe spildet og bruge citronskal?