9 tips til at rense ører sikkert og hurtigt
Hvordan skal du rengøre dine ører sikkert? Øre hygiejne er meget vigtigt. Ikke at vide, hvordan man rengør ørerne sikkert kan føre til irreversible skader.
Dårlige øre rengøringsvaner
Mange mennesker renser deres ører ved at indføre genstande som vandpinde, tandstikkere, hæklenåle og endda blyanter og nøgler ind i deres øres kanal. De mener, at de ved at gøre dette kan eliminere ørevoks og andet snavs, der kan forårsage følelsen af tilstoppede ører.
Ved at bruge disse værktøjer opnås den modsatte effekt, fordi det ikke vil rengøre ører sikkert. De fremmede genstande ændrer pH-værdien og fedtsyreindholdet, hvilket fjerner alt voks og undergraver ørets evne til at forsvare sig mod bakterier.
Øren har en effektiv naturlig rengøringsmekanisme, som ikke bør manipuleres med. Enhver uhensigtsmæssig handling kan forstyrre denne mekanisme og forårsage problemer, som endda kan føre til døvhed.
Øret har tre dele: En ydre del (ydre øre), en kanal (mellemøret) og tympanisk membran på bagsiden (indre øre). Ørevoks, som er øret naturlige middel for beskyttelse findes i kanalen.
Hvad er ørevoks funktion?
- Indfange bakterier og snavs, der passerer grænserne af det ydre øre
- Undgå infektioner
- Forhindre vand fra at komme ind i øret
Ved kontinuerlig fjernelse af ørevoks elimineres ørets naturlige forsvarsmekanisme. Desuden kan introduktion af spidse genstande i øret beskadige trommehinden og forårsage døvhed.
Sådan rengøres ører sikkert
1. Brug en saltopløsning
Ingredienser
- 1/2 kop varmt vand (125 ml)
- 1 spsk fint salt (10 g)
Materialer
- 1 bomuldskugle eller pipette
Hvad skal man gøre:
- Bland 1 spsk salt i en halv kop varmt vand. Kombiner det, indtil saltet opløses fuldstændigt, og opløsningen er ensartet.
- Kom en bomuldskugle i opløsningen og klem et par dråber ind i øret. Du kan også bruge pipette.
- Hold dit hoved lidt vippet til siden, med det behandlede øre oppe.
- Efter et par minutter vip hovedet til den modsatte side, så opløsningen løber ud.
2. Brintoverilte
- Bland lige dele kogt vand og brintoverilte.
- Følg de samme trin som med saltopløsningen, og bland blandingen med en gennemblødt bomuldskugle eller pipette.
3. Babyolie, Olivenolie eller Mineralolie
Til brug i tilfælde af ørevoksblokering.
- Anbring et par dråber i øret for at blødgøre voksen og lad olien arbejde natten over.
- Placer en bomuldskugle i øret, så olien ikke forsvinder før det når voksen.
- Om morgenen skal du tage bomuldskuglen og rense den overskydende olie.
4. Eddike og Alkohol til at rense ører sikkert
- Bland lige dele hvid eddike og alkohol.
- Mens du vipper hovedet til den ene side, skal du placere et par dråber af opløsningen i øret, og lad det sidde i et par minutter.
- Efter et par minutter vip hovedet til den anden side for at lade opløsningen løbe ud.
5. Udskylning
Injektion af steriliseret vand med en sprøjte er en anden egnet metode til rengøring af dine ører.
Vandet skal være lidt varmt og nå kropstemperaturen. Efter at have udskyllet dit øre, tør det godt.
6. Daglige aktiviteter
Hvis du føler at du måske har ørevoksblokering i dine ører, kan du gøre visse aktiviteter for at hjælpe med at dræne blokeringen på en naturlig måde.
Nogle af de mest effektive måder at gøre dette på er:
- Tyggegummi
- Bevægelse af kæben
7. Hvis du bruger vatpinde
Hvis du fejlagtigt bruger vatpinde til at rengøre øret sikkert, er det nødvendigt at tage højde for følgende foranstaltninger for at forhindre skade på dine ører.
- De bør bruges til at rengøre men kun i den eksterne zone.
- De skal indsættes i en lige vinkel.
- Dette er meget vigtigt: De bør ikke bruges til at fjerne ørevoks, derfor er det ikke sikkert at sætte dem op til mellemøret.
Ikke hensigtsmæssigt brug af vatpinde kan være skadeligt. Du risikerer at skubbe ørevoks (og andre forurenende stoffer, der kan være til stede) fra den ydre del af øret til den indre del, hvilket kan forårsage blokeringer og infektioner.
Vi anbefaler:
8. Ørenrengøring bør ikke overgøres
Overdreven øre rensning er ikke en god ting, da ørevoks som nævnt tidligere er en naturlig forsvarsmekanisme. Vi foreslår at rengøre dine ører kun en gang om ugen, uanset hvilken procedure du vælger.
9. Hvad skal man gøre i tilfælde af infektion
Hvis du oplever intens smerte, rødme og feber, anbefaler vi, at du ikke bruger nogen form for hjemmelavede behandlingsmetoder. I stedet skal du straks kontakte din læge.
Et regelmæssigt besøg hos din øre, næse og hals specialist er altid tilrådeligt.
En læge kan observere ørets indre med specielle instrumenter og foreslå den mest hensigtsmæssige øre rensningsmetode til din situation.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
Lee, L. M., Govindaraju, R., & Hon, S. K. (2005). Cotton bud and ear cleaning – A loose tip cotton bud? Medical Journal of Malaysia.
