Ansigtsplejerutine til forstørrede porer
Hvis du ikke kan undgå at lægge mærke til dine forstørrede porer, når du ser dig i spejlet, er du ikke alene. I en verden, hvor “perfekt hud” oversvømmer de sociale medier, er det normalt at føle sig usikker, når vores hud er langt fra perfekt. Heldigvis kan du med en god ansigtsplejerutine holde dine porer rene og synligt reducere deres størrelse.
Vi har alle porer, og deres vigtigste funktion er at give huden mulighed for at ånde og fjerne sved og talg, så dens naturlige balance bevares. Men nogle gange kan de blive meget synlige og skabe en uønsket struktur. Selv om de ikke kan lukkes helt, er det muligt at forbedre deres udseende med en konsekvent og effektiv rutine.
1. Rens din hud med de rigtige produkter
Hvis du er bekymret for størrelsen af dine porer, bør du være mere opmærksom på den måde, du vasker dit ansigt på. En overfladisk rensning er ikke nok, det er vigtigt, at du i overensstemmelse med din hudtype investerer i ikke-komedogene rensemidler med aktive ingredienser, der hjælper med at fjerne overskydende urenheder og mindsker forekomsten af store porer i ansigtet.
Hvis du har fedtet eller kombineret hud
Det er bedst at kigge efter produkter med salicylsyre eller glykolsyre, der giver dig mulighed for at kontrollere talg uden at udtørre. Disse typer kemiske eksfolieringsmidler hjælper med at opløse snavs, der er fanget i porerne, og fjerner døde hudceller. Rensemidler med niacinamid og ler er også gode muligheder. Her er nogle muligheder:
- Effaclar – La Roche-Posay
- Rensemiddel til bekæmpelse af bumser – CeraVe
- Heartleaf quercetinol pore deep cleansing foam – Anua
Hvis du har tør eller følsom hud
I disse tilfælde er det bedst at holde sig væk fra eksfolierende syrer og vælge mere fugtgivende formler med ingredienser som glycerin, ceramider eller aloe vera, der hjælper med at rense dit ansigt og forbedre hudbarrieren. Rensemælk og -balsam er fremragende muligheder. Her er nogle af de mest populære:
- Calm + Restore – Aveno
- Toleriane – La Roche Posay
- Beroligende og lindrende rensemiddel – KORIKA
En undersøgelse offentliggjort i Journal of Drugs in Dermatology tyder på, at vask af ansigtet to gange om dagen med en sonisk børste hjælper med at reducere akne-læsioner og porestørrelse. Du kan endda overveje dobbeltrensning, en metode, hvor du først påfører en renseolie og derefter en vandig gel for at fjerne alt snavs.
Du er måske interesseret i: 5 fordele ved at bruge koreanske hudplejeprodukter
2. Glem ikke toner til dit ansigt
Toner er et af de trin, som mange mennesker springer over, fordi de ikke ved, hvor meget det kan hjælpe med at reducere porestørrelsen og forbedre hudens generelle udseende. En god toner hjælper med at afbalancere hudens pH-værdi og forbereder dit ansigt på bedre at kunne absorbere de næste produkter i din hudplejerutine
Der er et stort udvalg på markedet, og det gælder om at vælge den, der passer bedst til dine behov. Ved forstørrede porer skal du vælge en toner med ingredienser som salicylsyre, troldhassel eller niacinamid, som er naturligt sammentrækkende og holder huden fri for olie og snavs, der forårsager urenheder. For eksempel:
- Heartleaf 77% beroligende toner – Anua
- Hyséac Purifying Peeling Toner – Uriage
- Madagascar Centella Toning Toner – SKIN1004
- Toner med troldhassel og rosenvand – Mario Badescu
- Green Plum Refreshing Toner AHA + BHA – Beauty of Joseon
3. Brug et eksfolierende serum
Når din hud er ren og tonet, er det tid til at forkæle den med et serum, der indeholder niacinamid, C-vitamin, zink eller retinol. Disse produkter virker direkte på forstørrede porer og forbedrer hudens tekstur, udstråling og generelle udseende. På grund af deres aktive ingredienser er det dog bedst kun at anvende dem om natten.
Ifølge eksperter er retinol en af de bedste aktive ingredienser til at reducere forekomsten af rynker og store porer. Men det er vigtigt, at du bruger det forsigtigt, i lave koncentrationer (0,1% -0,3%) og ikke kombinerer det med eksfolierende syrer i samme rutine, fordi det kan irritere din hud. Her er nogle effektive serummer til forstørrede porer:
- Niacinamid 20% serum – TIRTIR
- Resurfacing Retinol Serum – CeraVe
- Revitalift Pure Retinol – L’Oréal Paris
- The 6 Peptide Skin Booster Serum – Cosrx
- Advanced Night Repair Serum – Estée Lauder
Se mere: Fordelene ved gurkemeje til hudpleje
4. Fugt dit ansigt
Uanset din hudtype bør du hver dag fugte dit ansigt med en creme eller gel for at bevare dets sundhed og balance. Dette trin er afgørende, når du bruger aktive stoffer, som kan irritere dermis. Når du springer fugtighedscremen over i den tro, at du gør din fedtede hud en tjeneste, presser du den bare til at producere mere talg for at kompensere for tørheden.
God fugtighed afbalancerer hudbarrieren, opretholder hudens elasticitet og forbedrer hudens struktur. Men vælg den rigtige fugtighedscreme til din hud. Det er bedst at vælge lette formler, som ikke tilstopper porerne eller efterlader en fedtet fornemmelse, f.eks. vandige geler, oliefri lotions eller ikke-komedogene cremer. Vi anbefaler følgende.
- Azelac – Sesderma
- Hydro Boost® – Neutrogena
- Revitalift Filler – L’Oréal Paris
- Toleriane Sensitive – La Roche Posay
- Relief Sun Rice + Probiotika – Joseons skønhed
5. Brug den rigtige solcreme
Ingredienser som eksfolierende syrer eller retinol kan give dig gode resultater med at reducere porestørrelsen. Men disse aktive ingredienser kan gøre huden mere følsom og udsat for solens skadelige stråler. Så det er vigtigt, at du bruger solcreme hver dag, også selvom det er overskyet eller koldt, for at undgå mulige urenheder i huden.
Online kan du finde en række forskellige formler til din hudtype. Fra hurtigt absorberende gelteksturer til mineralske solcremer til den mest følsomme hud. Ud over rens og serum er dette trin det, der giver dig mulighed for at nyde en yngre hud, fri for hyperpigmentering og med mindre synlige porer. Her er nogle muligheder:
- Capital Soleil Daglig SPF50+ – Vichy
- Anthelios UVMUNE 400 – La Roche-Posay
- UV PLUS [5P] Anti-Pollution Translucent – Clarins
- No Sun 100% Mineral Screen Protective Care – Institut Esthederm
- Bee Sun Safe Anti-Spot and Anti-Age Face Cream SPF 50 – Apivita
Følg denne rutine for at mindske forekomsten af forstørrede porer
Dine porer definerer ikke din skønhed, men hvis du plejer din hud med de rigtige produkter, kan det hjælpe dig med at reducere deres størrelse og føle dig mere selvsikker. Husk, at ud over mirakelprodukter er det vedvarenhed i din renserutine, der vil hjælpe dig med at se mærkbare ændringer. Så bliv ikke modløs, hvis du ikke ser resultater i den første uge, det bedste er endnu ikke kommet!
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Jang, S. I., Jung, Y. C., Suk, J., Lee, S., Han, J., Suh, B. F., & Kim, E. (2023). A long term study of the difference in efficacy and effect rate of various concentrations of retinol (1500–6600 IU) in middle aged women. Archives of Dermatological Research, 315(5), 1323-1332. https://link.springer.com/article/10.1007/s00403-022-02520-2
- Lee, S. J., Seok, J., Jeong, S. Y., Park, K. Y., Li, K., & Seo, S. J. (2016). Facial pores: definition, causes, and treatment options. Dermatologic Surgery, 42(3), 277-285. https://journals.lww.com/dermatologicsurgery/abstract/2016/03000/facial_pores__definition,_causes,_and_treatment.1.aspx
- Miyamoto, K., Munakata, Y., Yan, X., Tsuji, G., & Furue, M. (2022). Enhanced fluctuations in facial pore size, redness, and TEWL caused by mask usage are normalized by the application of a moisturizer. Journal of Clinical Medicine, 11(8), 2121. https://www.mdpi.com/2077-0383/11/8/2121
- MD, M. H. G., MD, G. R. A., MD, V. W. B., JD, D. J. G. M., MD, J. B. G., MD, D. H., ... & FACMS, A. O. M. F. (2019). A cohort study using a facial cleansing brush with acne cleansing brush head and a gel cleanser in subjects with mild-to-moderate acne and acne-prone skin. Journal of Drugs in Dermatology, 18(11), 1140-1145. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31741359/