Derfor har du poser under øjnene, og sådan behandler du dem naturligt
Poser under øjnene kan få dig til at se syg og træt ud.
Men hvor kommer de fra, og hvordan kan du forebygge dem?
Poser under øjnene er mere end bare et spørgsmål om udseende. De er også en indikator på, hvor godt dine organer fungerer.
Her snakker vi om to forskellige slags poser under øjnene. Vi kommer også ind på, hvordan man behandler dem naturligt.
Gør dit ansigt smukkere og forbedr dit helbred på samme tid!
Se også denne artikel: 6 Naturlige skønhedshemmeligheder til at mindske mørke rande under dine øjne
Derfor har du poser under øjnene
Du bliver først og fremmest nødt til at afgøre, om dine poser er hævede eller ej. Nogle gange er der ingen hævelse, kun en mørk farve.
Det kan nemlig have betydning for, hvilken behandling du har brug for. Men der er heldigvis også nogle midler, der hjælper på begge slags. Det kommer vi nærmere ind på til sidst i artiklen.
Det er også vigtigt at afgøre, om poserne er permanente, eller om de kun kommer på bestemte dage. Får du dem for eksempel, når du har spist fed mad eller drukket for meget alkohol?
Vær opmærksom på, hvornår de opstår. Det vil hjælpe dig med at forhindre dem og behandle dem ordentligt.
Hævede poser under dine øjne
Hvis poserne ser hævede ud og dine øjenlåg også er opsvulmet, så er det sikkert et problem med væskeretention og dermed ukorrekt fungerende nyrer.
Det kan ske lejlighedsvis, som fx efter at have indtaget en ekstra salt middag eller kronisk på grund af et nyreproblem.
Hvis du trykker på poserne under dine øjne, kan du fortælle, at der er væske under, da hævelsen vil gå væk på et sekund og derefter komme tilbage.
Behandl poser under øjnene ved at tage dig bedre af dine nyrer
Følg disse trin for at mindske udseendet af dine hævede poser under øjnene og forbedre nyrefunktionen:
- Påfør brugte grønne teposer på ydersiden af dine øjne. Disse kan være teposer, som du har gemt i fryseren for også at få fordelene ved den kølende effekt.
- Hvil lidt med dine øjne lukkede og de kolde teposer ovenpå.
- Du kan også anvende rå kartoffel- eller agurkskiver for samme effekt.
- I mellemtiden skal du sørge for at drikke nok vand, mindst 8 glas om dagen uden for dine måltider.
- For at forbedre nyrefunktionen så indtag en løg og selleri bouillon blanding eller en te lavet af mælkebøtte og burre.
- Hvis du har smerter i din nedre ryg, kan du påføre varme en halv time før du går i seng med en varmepude eller en varm vandpose.
Mørke rande under dine øjne
Den anden type af poser, du måtte have under dine øjne, er mørke rande, enten blålige, brune eller endda sorte, hvilket peger på problemer med din lever og galdeblære.
Disse cirkler kan dækkes med lidt sminke, men det ville ikke håndtere det underliggende sundhedsproblem.
Sådan gør du din lever sundere
For at forbedre lever- og galdeblærens funktion, så følg nedenstående tips:
- Start din dag med en kop varm vand med saften fra en halv citron.
- Undgå usunde fedtstoffer som dem i stegte fødevarer, kommercielle bagværk, margarine og kolde udskæringer.
- Spis aftensmad tidligt og gør den let.
- Tag hvidt sukker helt ud af din kost og brug i stedet for honning, stevia, agave osv.
- Hold dig væk fra giftige vaner som rygning og alkohol.
- Før sengetid, drik te lavet af bitre medicinske planter (artiskok, boldo, mælkebøtte, mælketidsel). Du kan også forbruge disse urter som et supplement.
- Hver nat skal du anvende et par dråber hyben olie rundt om dine øjne og forsigtigt massere det ind. Denne olie indeholder antioxidanter og er foryngende.
Læs også denne artikel: 5 måder at beskytte dig selv mod leverskader forårsaget af alkohol
Andre midler
Nogle gamle naturlige midler kan være meget gode til at reducere poserne under dine øjne, både de hævede og mørke øjne.
Her er de:
- Efter vask af dit ansigt og inden påføring af en fugtgivende creme skal du anvende en ansigtstoner lavet af rosmarin, rose eller troldnød.
- Vær særlig forsigtig omkring dit øjenområde ved at bruge solskærm og iføre dig solbriller.
- Derudover anbefaler vi at lære et par enkle selvmassage teknikker.
- Sov altid med eb god hovedpude, fordi højden af den vil hjælpe med at forhindre væskeretention i dit ansigt.
- I løbet af dagen er det en god idé at bruge lidt tid i en omvendt stilling for at få blodet til at cirkulere i hovedet.
