Hvordan gelatine hjælper hårets sundhed

Når du anvender denne behandling en dag om ugen, giver proteinen i gelatinen håret ernæring og styrke, glans og volumen.

Skrevet og kontrolleret af læge Karla Henríquez.

Sidste ændring: 11 oktober, 2022

 Lær om et uundværligt skønhedstip til krøllet hår, som vil tilføje styrke og glas ved brug af de enkleste ingredienser. I dagens artikel vil vi forklare hvordan  en lille smule gelatine kan gør dit hår flot, og uden at du skal ty til kommercielle hårprodukter, der kan skade dit hår.

Kvinder, der har bølget eller krøllet hår ved, hvor vigtigt det er at stoppe strithår og tæmme disse tråde.

Krøllet hår er typisk tørt, og kræver ofte brug af gel, voks, mousse eller spray for at holde det på plads, især under fugtige eller våde betingelser.

Men der er ét produkt på markedet, som kan hjælpe med at tæmme dit krøllede hår på en enkel, billig og naturlig måde: gelatine.

Hvad er denne behandling?

Gelatine hjælper hårets sundhed bedst, når du blander det med din almindelige balsam.

Hvis du har en 300 ml balsam flaske, er mængderne som følger:

• 1 spiseskefuld gelatine (20 g)
• 5 spiseskefulde vand ved stuetemperatur (75 g)

Tilberedning

• Bland vand og gelatinepulver i en lille stegepande, og rør rundt, til det er opløst.
• Opvarm blandingen i et minut, indtil den er lidt varm.
• Lad den køle af, og tilsæt den til din almindelige balsam.

Gelatinemaske

Du kan også  forberede en hårmaske med gelatine til at behandle sart eller skrøbeligt hår.

I denne opskrift, du også tilsætte aloe vera.

Ingredienser

• 1 spiseskefuld gelatine (20 g)
• 1 kop vand (200 ml)
• 1 spsk. aloe vera-gel

Tilberedning

• Opløs gelatine i vand ligesom i den foregående opskrift, tilsæt derefter aloevera.
• Opbevar dette i køleskabet ogkom det på vådt hår i 10 minutter, en gang om ugen.

Hvordan gelatine hjælper hårets sundhed

Gelatine er rig på protein, som trænger dybt ind i håret for at tilføje tekstur, volumen, lysstyrke og krop.

For at få de bedste fordele af denne behandling, skal du bruge det mindst to gange om ugen.

Du bør også undgå overdreven brug af hårtørrere og krøllejern, som tørrer dit hår ud og ødelægger det.

Andre tips

Gelatine er en glimrende mulighed, så længe du husker følgende grundlæggende tips til pasning af dit hår:

• Beskyt dit hår imod sollys på den lyseste tid på dage, især når du er på stranden eller i højder.
• Du bør altid vælge naturlig shampoo og hårprodukter, der ikke indeholder paraffin.
• Vask ikke dit hår i meget varmt vand – prøv varmt/lunkent vand, og lav altid din sidste skylning med koldt vand.
• Red dit hår ud med en bredtandet kam, og vær forsigtig for at undgå det knækker.
• Lad dit hår lufttørre, eller brug de køligere indstillinger på din hårtørrer.

Styrk dit hår indefra

For at få smukt hår er det vigtigt, at du husker, at hvad du spiser også nærer din hovedbund. Hvis du lider af tørt, krøllet hår, kan du have mangel på et næringsstof og kan drage fordel af at tilsætte følgende ting til din kost:

Ølgær

Ølgær er et fantastisk supplement til hud, hår og negle, der hjælper med at fjerne giftstoffer fra hovedbunden.

Hvedekim

Dette supplement er også meget nærende og kan tages sammen med ølgær om formiddagen med lidt juice.

Hørfrøolie

Denne olie er rig på essentielle fedtsyrer, der bekæmper tørhed i håret og huden. Du bør kun indtage koldpresset hørfrøolie, der er rå, uden at koge den.

Nødder

NØDDER er ikke kun nærende – de indeholder sunde fedtstoffer. Spis en håndfuld ristede nødder uden tilsat salt hver dag.

Avocado

Denne frugt er en fantastisk kilde til vegetabilsk protein, og indeholder også vitaminer, mineraler, essentielle fedtsyrer og fibre. Prøv at spise en halv avocado hver dag.

Læs den på Bedre Livsstil

Slip af med spaltet hår uden det bliver for kort

Vidste du, at for at stoppe spaltet hår er det vigtigt, at du forbedrer din kost? På den måde vil du beskytte og styrke dit hår indefra.