6 hjemmemidler til at reducere tinnitus

29. november 2018
Selvom disse naturlige midler kan være meget effektive til lindring af tinnitus, er det vigtigt ikke at bruge dem samtidigt for at undgå bivirkninger.

Tinnitus, eller ringende for ørerne, er et ubehageligt symptom, som kan opstå kontinuerligt eller med mellemrum. Det er svært at behandle, men du kan prøve vores råd for at reducere tinnitus.

Det kan være en stille eller høj lyd i en eller begge ører, og det er nogle gange ledsaget af hovedpine, søvnløshed eller læringsproblemer.

Det starter i forbindelse med infektioner og aldersrelateret høretab, men det kan også forekomme som følge af ophobning af ørevoks eller skade på øret.

Selvom det kan virke normalt at have lidt tinnitus, så kan manglende behandling føre til vanskeligheder. Over tid bliver det sværere at høre og koncentrere sig om daglige opgaver.

Af denne grund er det vigtigt at behandle det så hurtigt som muligt for at undgå udsættelse for høje lyde og at huske på nogle hjemmemidler, der hjælper med at lindre det.

Opdag dem!

1. Ginkgo biloba til at reducere tinnitus

Krydderier mod tinnitus

Forbruger ginkgo biloba er en af ​​de naturlige løsninger til at bekæmpe både ringen for og betændelsen i ørerne.

Denne plante har antikoagulerende og anti-inflammatoriske egenskaber, der bidrager til at forbedre blodcirkulationen og dermed reducere denne irriterende ringen for ørene.

Da det også har anti-svamp og antibakterielle virkninger, kan det også hjælpe med at behandle underliggende infektioner, som påvirker dette problem.

Ingredienser

  • 1 kop vand (250 ml)
  • 1 spiseskefuld ginkgo biloba (1o g)

Brugsvejledning

  • Bland en spiseskefuld ginkgo biloba med en kop kogende vand og drik infusionen to gange om dagen.
  • Du kan også tage det i form af kompressioner eller ekstrakter. I sidstnævnte tilfælde skal du tage mellem 120 og 240 mg om ugen.

Se også:
Lindr ledsmerter med denne anti-inflammatoriske smoothie

2. Basilikum

De antibakterielle egenskaber ved basilikum kan bruges til at hjælpe med at reducere tinnitus og smerter i ørerne.

Dets naturlige egenskaber hjælper med at bekæmpe infektioner og hjælper også med at slippe af med overskydende ørevoks.

Brugsvejledning

  • Sæt flere basilikumstilke i blenderen og blend dem, indtil du har en pasta.
  • Tag pastaen gennem en sigte og pres den for at få saften.
  • Varm saften, og når den når en passende temperatur, anbring 2 eller 3 dråber på det berørte øre.
  • Gentag denne behandling to gange om dagen, tre gange om ugen.

3. Æblecidereddike mod tinnitus

Æblecidereddike mod tinnitus

Takket være dets naturlige anti-svampe og anti-inflammatoriske syrer er æblecidereddike en anden effektiv behandling, der kan reducere tinnitus.

Dens egenskaber balancerer kroppens alkalitet og forbedrer dens reaktion på eksterne stoffer, der forårsager sygdomme.

Ingredienser

  • 1 spiseskefuld æblecidereddike (10 ml)
  • 1 glas vand (200 ml)

Brugsvejledning

  • Tilsæt en spiseskefuld æblecidereddike til et glas lunken vand og drik to gange om dagen.
  • Eventuelt fortynd lige dele æblecidereddike og vand og påfør 3 dråber til det berørte øre.

4. Hvidløg

Hvidløg er et naturligt middel, der kan bekæmpe tinnitus, når det skyldes lave temperaturer eller pludselige ændringer i højden.

Takket være dens kvaliteter hjælper det med at reducere inflammation samt forbedre blodcirkulationen i området.

Og som om det ikke var nok, har det også antibiotika egenskaber, som forhindrer infektioner og letter rengøringen af ​​ørekanalen.

Ingredienser

  • 2 fed hvidløg
  • 1 spiseskefuld sesamolie (15 g)

Brugsvejledning

  • Steg to presset fed hvidløg i en spiseskefuld sesamolie, og lad det derefter afkøle.
  • Sæt 2 dråber olie i ørekanalen og vip hovedet i et par minutter, så det kan træde i kraft.
  • Gentag hver dag i en uge.

5. Ingefær

Ingefær

De medicinske egenskaber i ingefær hjælper med at bekæmpe tinnitus takket være dets evne til at forbedre blodcirkulationen og bekæmpe patogener, der forårsager infektioner.

Dens antiinflammatoriske forbindelser reducerer øjenbetændelsen og beroliger følelsen af ​​smerte og spænding.

Ingredienser

  • 1/2 spiseskefuld revet ingefær (5 g)
  • 1 kop vand (250 ml)

Brugsvejledning

  • Tilsæt en halv spiseskefuld revet ingefær til en kop varmt vand og drik infusionen 2 eller 3 gange om dagen.
  • Skær eventuelt et stykke rå ingefær og tyg på det i et par minutter. Denne øvelse styrer trykket i øret og reducerer ringingen mærkbart.

Vi anbefaler, at du læser:
7 fordele ved ingefærvand på en tom mave

6. Senneps olie

Anti-svampe og antioxidant egenskaber i senneps olie kan bruges til at kontrollere tinnitus og infektioner.

Anvendelse hjælper med at fjerne overskydende ørevoks og skaber en beskyttende barriere i øregangen for at forhindre betændelse og angreb fra bakterier.

Brugsvejledning

  • Varm lidt senneps olie i mikrobølgeovnen og kom 3 dråber i det berørte øre.
  • Tilt hovedet og fjern overskydende ørevoks.
  • Brug det 3 gange om ugen.

Forstyrrer dette ubehagelige symptom dig? Prøv nogle af disse løsninger og find ud af, hvordan de kan hjælpe dig med at løse dette problem.

Undgå at kombinere flere af disse midler samtidig, og hvis problemet fortsætter, så skal du kontakte en læge.

  • Jordt, S. E., Bautista, D. M., Chuang, H. H., McKemy, D. D., Zygmunt, P. M., Högestätt, E. D., … Julius, D. (2004). Mustard oils and cannabinoids excite sensory nerve fibres through the TRP channel ANKTM1. Nature. https://doi.org/10.1038/nature02282
  • Grzanna, R., Lindmark, L., & Frondoza, C. G. (2005). Ginger—An Herbal Medicinal Product with Broad Anti-Inflammatory Actions. Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.125
  • Roberts, L. E., Eggermont, J. J., Caspary, D. M., Shore, S. E., Melcher, J. R., & Kaltenbach, J. A. (2010). Ringing Ears: The Neuroscience of Tinnitus. Journal of Neuroscience. https://doi.org/10.1016/j.asj.2005.07.003
  • Holmes, S., & Padgham, N. D. (2011). “Ringing in the ears”: Narrative review of tinnitus and its impact. Biological Research for Nursing. https://doi.org/10.1177/1099800410382290