9 naturlige måder til at behandle blå mærker
Blå mærker kan være grimme, og endnu mere relevant, så gør de ondt. Heldigvis kan man behandle blå mærker, så de går over hurtigere. Hvis du er en af de mennesker, der får blå mærker fra selv den mindste ting, så læs videre for at lære om nogle naturlige måder til at behandle dem på.
Blå mærker skabes, når små blodkar brister. Nogle af symptomer de skaber kommer med smerte, betændelse og misfarvning af huden. Området kan blive misfarvet og blive følsom overfor let-berøring og derefter blive blåt. Senere kan det blive gulligt grønt, indtil det endelig går tilbage til normalen.
De kommer som regel som følge af et slag, et fald eller en sportsskade.
Afhængigt af hvor alvorlige de er, kan de kun omfatte området under huden eller nå musklerne eller endda knoglerne. Den sidste slags er den mest smertefulde og tager længst tid om at blive helbredt.
Men som vi sagde er der naturlige måder til at hjælpe dig med at fremskynde helbredelsen. Lad os se på dem!
1. Is
En af de hurtigste og billigste naturlige løsninger til behandling af blå mærker er is.
Det er den første ting du bør gøre efter en skade, da det hjælper med at reducere betændelse ved at blokere blodkarerne.
Dette mindsker smerte og hjælper med at forhindre blå mærker i at danne sig.
Is bør pakkes ind i en klud for at forhindre skade på din hud, før du anvender den.
2. Sådan kan du behandle blå mærker med aloe vera
Aloe vera er en af de bedste og mest anvendelige muligheder for din hud.
Takket være sin acibar, den bitter latex, der findes i den ydre del af planten såvel som gelen, er aloe vera en anti-inflammatorisk og regenererende løsning.
Påfør noget frossen aloe vera til det blå mærke eller læg noget af gelen på det skadede område.
Massage forsigtigt indtil absorberet og gentag mindst tre gange om dagen for at opnå de bedste resultater.
3. Arnica
Arnica er en af de mest effektive måder til at behandle blå mærker på, da det reducerer inflammation og hjælper med smerte, hvilket gør den til den perfekte naturlige smertelindring.
Den mest hensigtsmæssige måde at anvende den på er ved at sprede et tyndt lag af arnica salve på området flere gange om dagen.
4. Persille
Persille er også et nyttigt middel til at hjælpe med at håndtere blå mærker. Det er et smertestillende og anti-inflammatorisk middel, der hjælper med at fremskynde helingsprocessen.
Mos frisk persille og påfør produktet på området i fem minutter.
Gentag det fire gange om dagen for at opnå de bedste resultater.
5. Hvidløg mod blå mærker
Hvidløg har vidunderlige antioxidant egenskaber.
For at drage fordel af dem, påfør en smule frisk hvidløgssaft til det blå mærke, hvilket hjælper vævene med at regenerere sig selv hurtigere.
Desuden hjælper det med at stimulere blodcirkulationen, hvilket vil medvirke til at reducere smerte, især hvis det forbruges rå.
6. Brug løg til at behandle blå mærker
Løg er rige på allinase, hvilket tilskynder til korrekt blodgennemstrømning. På denne måde akkumuleres blod ikke og danner heller ikke blå mærker.
Derfor er det godt at anvende et stykke nyligt skåret løg til det skadede område så hurtigt som muligt.
Hvis det blå mærke allerede er dukket op, så hjælper det med at få det til at gå væk hurtigere.
7. Æblecidereddike kan hjælpe på de blå mærker
Æblecidereddike er et andet fantastisk alternativ til at stimulere blodcirkulationen i området med blå mærker.
Påfør et stykke gasebind eller en klud fugtet med æblecidereddike til skaden og masser forsigtigt i et par minutter.
For de bedste resultater gentag processen tre gange om dagen.
8. Sådan kan du behandle blå mærker med kartofler
Takket være deres katalase hjælper kartofler med at holde cellerne sunde.
Skær en kartoffel midt over og anbring den udskårne side på det blå mærke for at reducere smerte og betændelse.
Lad det sidde på i mindst fem minutter og gentag tre eller fire gange om dagen.
9. Salt
Salt er i stand til at absorbere intracellulære væsker, når det anvendes topisk. Dette vil reducere betændelse og smerte.
Alt du skal gøre er at anvende et lag salt til det blå mærke og lade det sidde på i et par minutter. Du får forskellen at se på ingen tid.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
Kuzu, N., & Ucar, H. (2001). The effect of cold on the occurrence of bruising, haematoma and pain at the injection site in subcutaneous low molecular weight heparin. International Journal of Nursing Studies. https://doi.org/10.1016/S0020-7489(00)00061-4
MacKay, D., & Miller, A. L. (2003). Nutritional Support for Wound Healing. Alternative Medicine Review. https://doi.org/10.1016/j.jconrel.2014.09.027
Farzaei, M. H., Abbasabadi, Z., Ardekani, M. R. S., Rahimi, R., & Farzaei, F. (2013). Parsley: a review of ethnopharmacology, phytochemistry and biological activities. Journal of Traditional Chinese Medicine. https://doi.org/10.1016/S0254-6272(14)60018-2
Budak, N. H., Kumbul Doguc, D., Savas, C. M., Seydim, A. C., Kok Tas, T., Ciris, M. I., & Guzel-Seydim, Z. B. (2011). Effects of apple cider vinegars produced with different techniques on blood lipids in high-cholesterol-fed rats. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf104912h
Rahman, M. M., Fazlic, V., & Saad, N. W. (2012). Antioxidant properties of raw garlic (Allium sativum) extract. International Food Research Journal. https://doi.org/S0166-3542(99)00038-8 [pii]
de Souza Silva, J. E., Santos Souza, C. A., da Silva, T. B., Gomes, I. A., Brito, G. de C., de Souza Araújo, A. A., … da Silva, F. A. (2012). Use of herbal medicines by elderly patients: A systematic review. Archives of Gerontology and Geriatrics. https://doi.org/10.1016/j.archger.2014.06.002
Stevinson, C., Devaraj, V. S., Fountain-Barber, A., Hawkins, S., & Ernst, E. (2003). Homeopathic arnica for prevention of pain and bruising: Randomized placebo-controlled trial in hand surgery. Journal of the Royal Society of Medicine. https://doi.org/10.1258/jrsm.96.2.60
